Personal Trainer Plettenberg

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer gebucht werden?

Trainieren mit einem individuellen Trainer ist in der Regel deutlich besser als allein zu trainieren. Doch bedauerlicherweise kann dieser Service in den allermeisten Fitnesscentern nicht gewährleistet werden, so dass die Unterstützung eines Personal Trainer die optimale Maßnahme wäre. Der Personal Trainer kann sich individuell um Sie kümmern, Ihre Ziele hinterfragen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Coach notwendige Tipps und Ratschläge zur effizienten Trainingsausrichtung. Individuelle Beratung kommt oft zu kurz, da im Fitnessstudio die Coaches oft wechseln oder es für die Menge der Sportler ohnehin nicht genug sind. Dank des Engagements des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, welche es viel einfacher macht, Motivation für sein Training zu ziehen. Alleine schon, weil der Kunde sich vor seinem Coach keine Blöße geben will. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln geht verloren und verwandelt sich in mehr Freude am Sport.

Es gibt aber noch mehr Gründe, warum ein Personal Trainer die deutlich bessere Variante ist:

• Ein guter Personal Trainer weiß, zu welchem Zeitpunkt er einen Kunden motivieren oder "kitzeln" muss
• Die Betreuung durch einen Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Trainer das perfekte Programm für den aktuellen Trainingsstand ermittelt
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Unterstützung beim der sportlichen Ziele

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller ist Training nicht möglich

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung durchgehend erweitert, korrigiert oder angepasst werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die oprimalen Laufstrecken und Trainingsgeräte. Folglich wird der Athlet vor, während und nach den Trainingseinheiten perfekt betreut. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, sodass die Möglichkeit der Erreichung immer gewährleistet ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich einhalten will. Hier ist es natürlich gut einen Personal Trainer zu haben, der darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Ungesunde Ernährung ist kontraproduktiv beim Erreichen sportlicher Ziele. Sie schmälert die effekte des Trainings und schafft auf diese Weise Barrieren, die nur schwierig zu durchstoßen sind. Aber auch bei diesem Problem sollte Ihnen ein guter Personal Trainer mit zur Seite stehen. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen beim Training und einem allgemein besseren Wohlbefinden. Ein guter Personal Trainer bietet Ihnen zusätzlich zum sportlichen Programm ebenfalls eine Betreuung in Sachen Ernährung mit vielen guten Ratschlägen und Tipps, die fortwährend auf Sie persönlich und Ihre Ziele abgestimmt sind.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich praktisch jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in so gut wie jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld möglich ist, kann es auch keine allgemeine Ausbildung geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung insbesondere diejenige Sportart im Auge behalten, in der er später auch einmal die Sportler trainieren möchte. Weil es hier durchaus gegenwärtig ein umfassendes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist dieses Spezialisieren sehr wichtig. Mittlerweile gibt es schon einige private Akademien, welche unterschiedliche Angebote der Ausbildung im Sektor des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie bereits geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Eine Vielzahl dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den verschiedensten Gebieten, um auf den bereits bestehenden Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können bspw. Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Die Preise eines Personal Trainer können quasi gar nicht pauschalisiert werden und hängen im Regelfall auch von diversen Faktoren ab. Sie hängen von der Erfahrung und Qualität des Coaches genauso ab, wie von den Wünschen und Zielen des Kunden. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35 Euro und 125 Euro bewegen. Ausschließlich am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit bedauerlicherweise nicht, trotzdem sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie von mindestens 60€ pro Stunde schon ausgehen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinn. Dieser Stundensatz beinhaltet aber nicht bloß die reine Trainingseinheit, sondern vielmehr auch die Zeit der Vor- und Nachbereitung jeder Einheit. Des weiteren stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Verschleiß er auch einbeziehen muss. Zu guter Letzt hat der Personal Trainer auch noch viele andere Unkosten, zum Beispiel Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung und viele mehr, die er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Zahl der Einheiten pro Woche mit dem Personal Trainer und deren Dauer kommt natürlicherweise ganz darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und auch welche Ziele Sie haben. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen persönlichen Plan aus, der Ihnen die bestmögliche Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich also keine allgemein gültige Auskunft treffen, weil die Antwort auf diese Frage von zahleichen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie groß ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist schwierig eine Anzahl zu benennen, da der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Quasi jeder, der andere trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es hierbei wohl eine recht hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie Ihren möglichen zukünftigen Coach nach seiner Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder im BPT können einzig Angehörige der folgenden Berufsgruppen werden: Aerobic- und Fitnesstrainer, Fitnessstudio-Besitzer, Sportärzte, Gymnastik- und Sportlehrer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Vereins-Übungsleiter und Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft. All diejenigen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ca. 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, die nicht alle im BPT verzeichnet sind. Hier sind momentan 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Plettenberg

Viele Leute sind in Plettenberg auf der Suche nach einem guten Personal Trainer, haben aber Probleme einen solchen zu finden. Der leichteste Weg ist aller Voraussicht nach erst mal im eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob dort jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Unglücklicherweise ist dieses Vorgehen häufig nicht mit Erfolg gekrönt, weil doch nur relativ wenige Personen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten wollen. Wenngleich es in Plettenberg einige Personal Trainer gibt, ist es nicht besonders einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich vorab gut informiert, um den optimalen Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Aus dem Datenverzeichnis für die Region Plettenberg:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de