Personal Trainer Tecklenburg

Weswegen einen Personal Trainer engagieren?

Im Fitness-Center gibt es nicht genug Trainer? Keiner kann Sie individuell betreuen und aus diesem Grund bleiben Ihre Trainingsfortschritte begrenzt? Dann sollten Sie auf die Unterstützung eines Personal Trainer zurückgreifen. Der Personal Trainer hilft dabei, die selbst gesetzten sportlichen Ziele zu erreichen und gibt dabei sinnvolle Tipps und Anleitungen. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnesscenter die Coaches oft wechseln oder es für die Menge der Sportler ohnehin nicht genug sind. Außerdem kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer eine Portion extra Motivation verschaffen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln verschwindet und verwandelt sich in immer mehr Freude am Training.

Sonstige Gründe, einen Personal Trainer zu buchen, können zusammengefasst also die Folgenden sein:

• Erstellung und Anpassung von Ernährungs-Plänen
• Mehr Vergnügen am Sport
• Unterstützung beim ErreichenVerfolgen der Trainingsziele
• Perfekte Vor- und Nachbereitung der Einheiten

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Beratung und Betreuung gegeben

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung permanent angepasst, erweitert oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden angepasst die oprimalen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Somit wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten perfekt betreut. Damit die Motivation bei dem Sportler hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden gut gewählt werden. Wenn das Trainingsziel zu weit entfernt ist, dann besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und dieses Problem ist gut durch eine stetige Betreuung auszuhebeln. Desweiteren hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Sportler heute doch im Bett liegen geblieben wäre.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Sporttreiben ist das Eine, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum einen ordentlichen Trainingseffekt erzielen können. Im Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch gut ausgebildet sein, sodass er in diesem Fall auch in der Lage ist Abhilfe zu schaffen. Gute Ernährungspläne führen zu verbessertem Wohlbefinden und zu besseren Ergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan für Sie persönlich anpassen. Im Idealfall versorgt Sie Ihr Coach auch noch mit zusätzlichen Tipps und Ratschlägen, welche Ihnen zu einer maximalen Performance und Entwicklung verhelfen.

Ausbildung als Personal Trainer - Welche Voraussetzungen gibt es?

Der Job des Personal Trainer ist bis heute nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich praktisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Rein an der Bezeichnung kann also noch nicht gesehen werden, ob jemand auch tatsächlich in dem Gebiet ausgebildet wurde oder nicht. Eine allgemeine Ausbildung wird es in Kürze vermutlich auch nicht geben, da die Grundausbildung in allen Sportarten unterschiedlich sein müsste. Natürlich gibt es auch viel physiologische Lehre, die sich in allen Sportarten überschneidet, doch alles darüber hinaus ist schon ziemlich individuell und müsste über eine Spezialisierung gelehrt werden. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung dieser Kurse sollte ein angehender Personal Trainer aber in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er danach auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist hier sehr wichtig und trennt später die schlechten Personal Trainer von den guten. Mittlerweile gibt es schon einige Privatakademien, welche verschiedene Ausbildungsangebote im Bereich des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie bereits erwähnt) noch nicht einmal staatlich anerkannt ist. Die meisten dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den verschiedensten Gebieten, um auf den bereits angeeigneten Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können bspw. die Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Die Kosten eines Personal Trainer können fast gar nicht pauschalisiert werden und hängen normalerweise auch von verschiedenen Faktoren ab. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Trainers genauso ab, wie von den Zielen und Wünschen des Kunden. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ca. 35 und 125€ bewegen. Bloß am Preis erkennt man die Qualität sicher bedauerlicherweise nicht, dennoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit mind. 60 Euro pro Stunde schon planen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinn. Dieser Stundensatz beinhaltet jedoch nicht bloß die reine Trainingseinheit, sondern außerdem auch die Zeit zur Vorbereitung und Nachbereitung jeder Einheit. Des weiteren stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Verschleiß er auch einbeziehen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch diverse weitere Unkosten, wie für An- und Abfahrten, Berufshaftpflichtversicherung etc., die er nicht einfach vernachlässigen kann.

Wie oft benötigt der Kunde den Personal Trainer?

Ob Sie 30 oder 200 Trainingsstunden bis zur Erreichung Ihrer Ziele benötigen, hängt einerseits von Ihrem aktuellen Fitnessstand und andererseits von den Zielsetzungen ab. Wie schon erwähnt, wird der Coach zusammen mit Ihnen und Ihren Zielen einen individuellen Trainingsplan erstellen, welcher Ihnen die bestmögliche Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich somit keine allgemein gültige Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von einigen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Wegen der Tatsache, dass die Bezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer nur schwer zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit adäquaten Kenntnissen aufgenommen werden. Mitglieder in diesem können ausschließlich Angehörige der folgenden Berufsgruppen werden: Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Gymnastik- und Sportlehrer, Sportärzte, Übungsleiter von Vereinen und Besitzer von Fitnessstudios. Also alles in allem nur Leute mit einer geeigneten Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt dabei die absolute Zahl der Personal Trainer auf ungefähr 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Tecklenburg

Auch in Hofheim suchen viele Leute nach einem guten Personal Trainer. Das ist nicht immer ganz so leicht. Am allerbesten fragt man erst einmal in seinem Bekanntenkreis nach, ob jemand dort eine gute Empfehlung für einen hat. Oftmals führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Wenngleich es in Tecklenburg einige Personal Trainer gibt, ist es nicht besonders einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich im Vorhinein gut informiert, um den optimalen Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Zahlen-Check für die Region Tecklenburg:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de