Personal Trainer Kirtorf

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer zu beschäftigen?

Gezielte Unterstützung durch einen Trainer ist im typischen Fitness-Center infolge von Mangel an Coaches doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich ganz gezielt um Sie kümmern kann. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele hinterfragen und das Training auf Ihre Ziele und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Trainer notwendige Tipps und Ratschläge zur effektivsten Trainingsausrichtung. In einem Fitnesscenter bleibt die persönliche Beratung doch häufig auf der Strecke, weil auf Grund der hohen Fluktuation der Trainer, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es häufig ohnehin zu wenig Coaches für zu viele Sporttreibende, die in so einem Fitnessstudio gleichzeitig trainieren. Zudem kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer nochmal eine Portion extra Motivation verschaffen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder gemeinsam mit einem direkten Trainingspartner, der einen kontrolliert und somit auch antreibt?

Weitere gewichtige Gründe, weswegen vielleicht doch besser ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte:

• Ein guter Personal Trainer hat in der Regel auch sehr gute Kenntnisse in Sachen Ernährung und kann den Kunden auf Mängel oder falsche Verhaltensweisen aufmerksam machen.
• Der "eigene" Coach kann sich viel besser auf einen fokussieren und das Trainingsprogramm auf diesen anpassen
• Hilfe beim ErreichenVerfolgen der sportlichen Ziele
• Zu zweit macht Sport einfach deutlich mehr Spaß
• Der Personal Trainer als Motivationshilfe

Persönliche Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung permanent angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die richtigen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer optimalen Betreuung des Athleten. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Damit die Motivation beim Sportler hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat ausgewählt werden. Wenn das Trainingsziel zu weit entfernt ist, dann besteht immer die Möglichkeit des Aufgebens und diese Problematik ist einfach durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit zu lösen. Ganz besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an denen der Sportler lieber im Bett bzw. auf der Couch geblieben wäre, anstatt zu trainieren.

Ernährung ist im Personal Training ein wichtiges Thema

Ungesunde Ernährung ist kontraproduktiv beim Erreichen der sportlichen Ziele. Ungesunde Ernährung schmälert die Trainingseffekte und schafft auf diese Weise Barrieren, die nur schwierig zu durchbrechen sind. Beim Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch bestens ausgebildet sein, so dass er hier auch Abhilfe schaffen kann. Sinnvolle Ernährungspläne münden in besserem Wohlbefinden und zu besseren Trainingsergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan für Sie persönlich entwickeln. Im Idealfall versorgt Sie Ihr Trainer auch mit zusätzlichen Ratschlägen und Tipps, die Ihnen zu einer maximalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Was muss ich machen, um selbst Personal Training geben zu können?

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training im Fußball genauso denkbar ist wie im Triathlon, wird es aus diesem Grund womöglich eben auch keine allgemeingültige Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Daher sollte der angehende Personal Trainer in seinem Ausbildungsweg insbesondere die Sportart im Auge behalten, in der er später auch die Athleten betreuen möchte. Da es bei uns durchaus mittlerweile ein großes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist diese Spezialisierung immens wichtig. Privatakademien bieten schon verschiedenartige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. In diesem Fall muss aber sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben schon geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Ferner wird als Aufnahmebedingung häufig schon eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmenden schon verschiedene Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Was kostet ein Personal Trainer?

Die Preise eines Personal Trainer können quasi gar nicht pauschalisiert werden und hängen im Regelfall auch von unterschiedlichen Faktoren ab. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten benennen zu können sind zum einen die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, genau wie seine Nachfrage. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer trainiert werden möchte. Ein weiterer Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Klient verfolgt andere Ziele, die selbstverständlich auch mit verschiedenem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge über 60 Euro pro Stunde (oder mehr) sind nicht selten. Einzig am Preis kann aber nur schlecht beurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Hier sollte allerdings auch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht allein die reine Stunde Training bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant sicherlich auch zum Beispiel die Fahrt zum Training und zurück in seine Kosten ein. Darüber hinaus sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung aufweisen, welche zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien werden im in der Regel vom Coach zur Verfügung gestellt. So sollte er auch den Kauf der Materialien fürs Trainieren zu seinen Kosten hinzuzählen.

Wie oft braucht ein Athlet den Personal Trainer?

Ob Sie 10 oder 75 Einheiten bis zur Erreichung Ihrer Trainingsziele brauchen, hängt einerseits von Ihrer körperlichen Fitness und andererseits von Ihren gesetzten Zielen ab. Der Coach wird zusammen mit Ihnen einen Plan erstellen, der an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Plan soll eine optimale Belastung garantieren und eine effiziente Verbesserung der eigenen Fitness schaffen. Da jeder Sportler anders auf Belastungen reagiert, sollte der Trainingsplan auch immer wieder überprüft und angepasst werden.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist schwer eine Anzahl zu nennen, weil die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Quasi jeder, der andere Menschen irgendwie trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es hier wohl eine sehr hohe Dunkelziffer. Wenn Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess brauchen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Coach am besten nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder in diesem können einzig Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Sportärzte, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Vereins-Übungsleiter, Fitness- und Aerobictrainer, Gymnastik- und Sportlehrer, Fitnessstudiobesitzer und Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie. All diejenigen Personen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt hierbei die gesamte Anzahl der Personal Trainer auf rund 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind summa summarum 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Kirtorf

Gerade in Kirtorf suchen sehr viele Menschen nach einem geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen eher schwer, so dass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Am allerbesten fragt man zunächst einmal in seinem Bekanntenkreis herum, ob sich dort ein Trainer empfohlen hat. Da aber nur wenige Personen die Kosten für einen Personal Trainer tragen können bzw. möchten, ist dieses Vorgehen im Regelfall nicht mit Erfolg gekrönt. Auch in Kirtorf gibt es einige Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Kirtorf anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Erhebungen vor dem Hintergrund Kirtorf:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de