Personal Trainer Bad Vilbel

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer zu beschäftigen?

Trainieren mit einem individuellen Coach ist meist viel besser als alleine zu trainieren. Doch leider Gottes kann dieser Service in den allermeisten Fitness-Centern nicht gewährleistet werden, so dass die Hilfe eines Personal Trainer die perfekte Maßnahme wäre. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Unterstützung und Zuwendung eines Experten erhalten. Individuelle Beratung kommt oft zu kurz, da im Fitnessstudio die Coaches oft wechseln oder es für die Zahl der Sportler ohnehin nicht genug sind. Im Übrigen kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer eine Portion extra Motivation verschaffen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Trainieren auch wesentlich mehr Freude bringen, weil der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die eigene Motivation ist bei vielen das Manko und so kann dieses Problem bestens umgegangen werden.

Es gibt aber noch mehr Gründe, aus welchem Grund ein Personal Trainer die deutlich bessere Alternative ist:

• Perfekte Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten
• zusätzliche Motivationshilfe
• Unterstützung bei der Anpassung und Erstellung von Trainingsplänen etc.
• Zu zweit macht Sport einfach mehr Spaß
• Ein guter Personal Trainer hat in der Regel auch gute Kenntnisse im Thema Ernährung und kann den Kunden auf Defizite oder falsche Verhaltensweisen hinweisen.
• Unterstützung beim der Trainingsziele

Persönliche Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung immerzu angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die richtigen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Die stetige Begleitung des Sportlers führt zu einer perfekten Betreuung vor, während und nach den Trainingseinheiten. Die Trainingsziele werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch gewählt, so, dass auch die Motivation, ebendiese zu erreichen, immerzu hoch bleibt. Desweiteren hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Athlet eher doch auf der Couch geblieben wäre.

Auch die Ernährung sollte im Personal Training beachtet werden

Auch das Thema Ernährung ist ein extrem wichtiger Aspekt für das Erreichen der persönlichen Trainingsziele. Mit einer guten Ernährung lassen sich die Trainingseffekte nicht selten erheblich schneller erreichen und die Motivation bleibt hoch (bzw. wird sogar noch größer, weitere Ziele zu erreichen). Folglich sollte ein Personal Trainer auch ständig die Ernährung seines Klienten beleuchten und unter Umständen einen Ernährungsplan erstellen, überarbeiten und/oder auf die gesteckten Ziele anpassen. Meist reichen schon kleine Anpassungen im Ernährungsverhalten des Athleten, um große Effekte zu erzielen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss ich beachten?

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in quasi jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld denkbar ist, kann es auch keine allgemeingültige Ausbildungsform geben. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten mittlerweile ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung solcher Kurse sollte ein designierter Personal Trainer jedoch auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er später auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall enorm wichtig und trennt später die schlechten Personal Trainer von den guten. Manche der Ausbildungsgänge, die von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, wenngleich der Begriff, bzw. der Beruf (und dessen Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Kriterien zur Aufnahme der verschiedenen Akademien unterscheiden sich hierbei leicht, die Mehrzahl jedoch setzt eine Vorbildung oder etwas ähnliches voraus.

Was kostet ein Personal Trainer?

Wie fast in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch die Preise eines Personal Trainer nicht pauschal beziffern. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten zu benennen sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, ebenso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein weiterer wichtiger Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Athlet verfolgt andere Ziele, die naturgemäß auch mit unterschiedlichem Zeitaufwand erreicht werden können. So reichen die Preise von ca. 25 Euro-135 Euro und liegen häufig bei über 60€ die Stunde. Das ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, wenn Sie über die Kontaktierung eines Personal Trainers nachdenken. Dieser Stundenlohn beinhaltet jedoch nicht nur die reine Trainingsstunde, sondern zudem auch die Zeit zur Vor- und Nachbereitung jeder Trainingseinheit. Zudem stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Abnutzung er auch einbeziehen muss. Zu guter Letzt hat der Personal Trainer auch noch viele weitere Kosten, zum Beispiel für An- und Abfahrten, Berufshaftpflichtversicherung und so weiter, die er nicht einfach vernachlässigen kann.

Wie häufig benötigt ein Kunde den Personal Trainer?

Ob Sie 35 oder 100 Trainingsstunden bis zur Erreichung Ihrer Trainingsziele benötigen, hängt einerseits von Ihrer aktuellen körperlichen Fitness und andererseits von den Zielsetzungen ab. Der Coach wird in Zusammenarbeit mit Ihnen einen Trainingsplan ausarbeiten, der an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Plan soll eine bestmöglichste Belastung garantieren und eine effiziente Verbesserung der eigenen Fitness schaffen. Weil jeder Sportler anders auf Belastungen reagiert, sollte dieser Plan auch immer wieder angepasst und überprüft werden.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Es ist nicht leicht eine Zahl zu nennen, wenn die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere irgendwie trainiert kann sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hierbei wohl eine relativ hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung benötigen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Trainer am besten nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Übungsleiter in Vereinen, Fitnessstudio-Besitzer, Fitness- und Aerobictrainer, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Sportärzte, Sport- und Gymnastiklehrer und Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft. All diejenigen Menschen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt dabei die gesamte Anzahl der Personal Trainer auf circa 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer verzeichnet (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Bad Vilbel

Auch in Hofheim befinden sich viele Leute auf der Suche nach einem adäquaten Personal Trainer. Das ist nicht immer ganz so einfach. Der leichteste Weg ist wahrscheinlich zunächst einmal im eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Leider ist dieses Vorgehen häufig nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur wenige Personen sich einen privaten Personal Trainer leisten können. Wenngleich es in Bad Vilbel einige Personal Trainer gibt, ist es nicht leicht sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich vorweg gut schlau macht, um den perfekten Personal Trainer für sich zu finden.

Der kurze Zahlenreport in Bezug auf Bad Vilbel:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de