Personal Trainer Bebra

Wieso einen Personal Trainer engagieren?

Wer im Fitnessstudio den individuellen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen speziellen Coach vermisst, für den ist ein Personal Trainer genau das richtige. Der Personal Trainer hilft dabei, die selbst gesetzten sportlichen Ziele zu erreichen und gibt dabei hilfreiche Anleitungen und Tipps. In einem Fitnessstudio bleibt die persönliche Betreuung doch in der Regel auf der Strecke, weil auf Grund der hohen Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihre Trainingsentwicklung nicht kennen. Des weiteren sind es in der Regel ohnehin zu wenig Trainer für viel zu viele Sporttreibende, die in solch einem Fitness-Center gleichzeitig trainieren. Aufgrund des Engagements des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, welche es viel einfacher gestaltet, Motivation für sein Trainingsprogramm zu ziehen. Alleine schon, da der Kunde sich vor seinem Trainer keine Blöße geben möchte. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von riesigen Fitnesstempeln verschwindet und verwandelt sich in zunehmend mehr Freude an der sportlichen Betätigung.

Die eigene Motivation ist aber nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier folgen noch ein paar zusätzliche:

• Durch den Personal Trainer (und dessen Kosten) hat der Kunde mehr Reiz die Trainingseinheit auch wirklich durchzuführen, anstatt sie kurzfristig zu canceln
• Wahl der passenden Trainingsorte durch den Trainer
• Der Personal Trainer als Motivationshilfe
• Hilfe beim der Trainingsziele
• Ab und zu macht es auch Sinn, auf aktuelle Gegebenheiten Rücksicht zu nehmen. Das funktioniert mit einem Personal Trainer sehr viel besser als im Fitnesscenter, wo Ihr Trainingsplan möglicherweise nur alle vier Wochen überarbeitet wird

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Beratung und Betreuung gegeben

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung andauernd angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden maßgeschneidert die richtigen Strecken und Geräte. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer perfekten Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Die Ziele der Einheiten werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch gewählt, so, dass auch die Motivation, selbige zu erreichen, stets hoch bleibt. Ganz besonders lohnenswert ist der Personal Trainer an den Tagen, an welchen der Sportler lieber im Bett bzw. auf dem Sofa liegen geblieben wäre, statt zu trainieren.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Bausteine um Trainingsziele zu erreichen

Sport treiben, aber nicht gesund ernähren sind zwei Sachen, die nicht zusammenpassen, wenn man schnelle Trainingsfortschritte verspüren will. Im Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch gut ausgebildet sein, so dass er in diesem Fall auch in der Lage ist Abhilfe zu schaffen. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Trainingsergebnissen und einem insgesamt besseren Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen neben dem sportlichen Programm auch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit unzähligen hilfreichen Ratschlägen und Tipps, die immer auf Sie persönlich und Ihre Trainingsziele abgestimmt sind.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Der Beruf des Personal Trainer ist bis heute nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich in der Theorie jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Nur an der Bezeichnung kann also nicht erkannt werden, ob dieser jemand auch wirklich in dem Gebiet ausgebildet wurde oder nicht. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld möglich ist, kann es daher auch keine allgemeine Ausbildungsform geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung hauptsächlich diejenige Sportart im Auge behalten, in der er später auch einmal die Sportler trainieren möchte. Da es hier doch mittlerweile ein umfassendes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist ebendiese Spezialisierung enorm wichtig. Privatakademien bieten bereits vielfältige Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. Hier muss indes sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie oben bereits erwähnt) nicht staatlich anerkannt ist. Darüber hinaus wird als Bedingung zur Aufnahme oftmals bereits eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmenden schon verschiedene Vorkenntnisse haben, die die Basis für diese Kurse sind.

Wie hoch genau sind die Kosten für eine individuelle Betreuung?

Die Kosten eines Personal Trainer können fast überhaupt nicht pauschalisiert werden und hängen in der Regel auch von diversen Kriterien ab. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Coaches genauso ab, wie auch von den Wünschen und Zielen des Kunden. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ca. 35 Euro und 125 Euro bewegen. Bloß am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit leider nicht, trotzdem sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie von mindestens 60 Euro die Stunde schon ausgehen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Dieser Stundenlohn beinhaltet aber nicht nur die reine Trainingseinheit, sondern zudem auch die Zeit zur Vor- und Nachbereitung einer Einheit. Darüber hinaus stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Verschleiß er auch einplanen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch viele weitere Unkosten, wie Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung et cetera, die er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Ob Sie 5 oder 150 Trainingseinheiten bis zur Erreichung Ihrer Ziele benötigen, hängt zum Einen von Ihrem aktuellen Fitnessstand und zum Zweiten von den gesetzten Zielen ab. Wie schon erwähnt, arbeitet der Coach gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich daher keine allgemeine Auskunft geben, weil die Antwort auf die Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Es ist nicht leicht eine Zahl zu nennen, weil die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere Menschen trainiert kann sich Personal Trainer nennen und somit gibt es in diesem Fall wohl eine sehr hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess benötigen, fragen Sie Ihren potenziellen Coach nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Gymnastik- und Sportlehrer, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter und Fitnessstudiobesitzer. Also auf den Punkt gebraucht nur Menschen mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ca. 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, die nicht alle im BPT verzeichnet sind. Dort sind momentan 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Bebra

Viele Menschen suchen in Bebra nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Probleme einen zu finden. Am allerbesten fragt man erst einmal im Bekanntenkreis nach, ob sich hier ein Trainer empfohlen hat. Weil aber nur vergleichsweise wenige Menschen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen mehrheitlich nicht von Erfolg gekrönt. Auch in Bebra existieren einige Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Bebra anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu weiteren Klienten, um sich mit diesen auszutauschen.

Eine übersichtliche Fakten-Tabelle für Bebra:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de