Personal Trainer Ichenhausen

Welche Gründe gibt es, einen Personal Trainer zu engagieren?

Gezielte Betreuung durch einen Trainer ist im normalen Fitnessstudio im Zuge von Trainermangel doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich gezielt um Sie kümmern kann. Der Personal Trainer kann sich individuell um Sie kümmern, Ihre Ziele prüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Trainer notwendige Tipps und Ratschläge zur effektivsten Trainingsausrichtung. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnessstudio die Trainer oft wechseln oder es für die Anzahl der Athleten ohnehin nicht genug sind. Des Weiteren kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer nochmal eine Portion extra Motivation verschaffen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von riesigen Fitnesstempeln geht verloren und wandelt sich in immer mehr Freude an der sportlichen Betätigung.

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, weswegen ein Personal Trainer die bessere Alternative ist:

• Die Betreuung eines Personal Trainer bedeutet ebenfalls, dass einzelne Einheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie brauchen sich um nichts kümmern, während der Coach das perfekte Programm für den aktuellen Stand ermittelt
• Personal Training ist weit mehr als einfach Sport machen. Auch die Ernährung sollte nicht unter den Teppich gekehrt werden. Ein gut geschulter Trainer muss in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen unter die Arme zu greifen.
• zusätzliche Motivationshilfe
• Auswahl der passenden Trainingsorte durch den Trainer
• Mehr Spaß an sportlicher Betätigung

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung immerzu erweitert, angepasst oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler individuell die richtigen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Folglich wird der Sportler vor, während und nach den Trainingseinheiten bestmöglich betreut. Die Ziele der Trainingseinheiten werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch ausgewählt, so, dass auch die Motivation, ebendiese zu erreichen, jederzeit hoch bleibt. Ganz besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an denen der Sportler lieber auf der Couch bzw. im Bett liegen geblieben wäre, statt zu trainieren.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Bausteine zum Erreichen von Trainingszielen

Auch das Thema Ernährung ist ein außerordentlich wichtiger Punkt für das Erreichen der eigenen Ziele. Trainingseffekte treten im Normalfall erheblich schneller ein, wenn die Ernährung gesund und ausgewogen ist. Außerdem ist das auch sehr wichtig für die Motivation des Sportlers, die natürlich bestehen bleibt, sobald die gesetzten Trainingsziele zeitnah erreicht werden. Von daher sollte ein Personal Trainer auch jederzeit die Ernährung seines Klienten beleuchten und im Bedarfsfall einen Ernährungsplan erstellen, überarbeiten und/oder auf die geplanten Ziele anpassen. In der Regel reichen bereits kleine Änderungen im Ernährungsverhalten des Athleten, um große Wirkungen zu erzielen.

Was muss ich machen, um selbst Personal Training geben zu können?

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich gewissermaßen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Eine allgemeine Ausbildungform wird es in naher Zukunft wohl vermutlich auch nicht geben, da die Grundausbildung in allen Sportarten verschieden sein müsste. Selbstverständlich gibt es auch viel physiologische Lehre, welche sich in vielen Sportarten überschneidet, aber alles darüber hinaus ist schon ziemlich individuell und müsste über Spezialisierungen gelehrt werden. Bei der Wahl aus dem Bildungsangebot zahlreicher Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der angehende Personal Trainer von daher besonders sein zukünftig gewünschtes Tätigkeitsfeld beachten. Private Akademien bieten bereits verschiedenartige Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. In diesem Fall muss allerdings gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie weiter oben bereits geschrieben) noch nicht staatlich anerkannt ist. Obendrein wird als Aufnahmebedingung oft schon eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmer schon verschiederlei Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Genau wie in den meisten anderen Dienstleistungsbereichen, kann man keine exakte Aussage darüber treffen, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten zu benennen sind zum einen die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, ebenso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Kosten, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer trainiert werden will. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist zusätzlich sicher auch der Wunsch des Kunden. Jeder Klient verfolgt andere Ziele, welche natürlich auch mit unterschiedlichem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35 Euro und 125 Euro bewegen. Bloß am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit unglücklicherweise nicht, dennoch sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie mit wenigstens 60€ die Stunde durchaus planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinn. Hierbei sollte jedoch auch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht nur die reine Stunde Training bezahlt bekommt. Er braucht Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit und plant sicherlich auch z.B. die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Außerdem sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung aufweisen, welche zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die Trainingsmaterialien, die gebraucht werden, stellt im in der Regel der Coach bereit. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien fürs Trainieren zu seinen Kosten addieren.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Anzahl der wöchentlichen Einheiten mit Ihrem Personal Trainer und die Dauer derselben, kommt logischerweise ganz einfach darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und welche Ziele Sie haben. Wie schon erwähnt, arbeitet der Trainer zusammen mit Ihnen einen persönlichen Trainingsplan aus, welcher Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich also keine allgemein gültige Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängt.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Es ist schwierig eine Anzahl zu benennen, wenn der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere Menschen trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es in diesem Fall wohl eine recht hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess benötigen, fragen Sie Ihren möglichen Trainer nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Fitness- und Aerobictrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Vereins-Übungsleiter, Sportärzte und Fitnessstudiobesitzer. All diejenigen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf knapp 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, welche nicht komplett im BPT verzeichnet sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Ichenhausen

Gerade in Ichenhausen suchen viele Menschen nach einem geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen eher schwer, sodass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Am allerbesten fragt man als erstes in seinem Bekanntenkreis nach, ob jemand dort eine Empfehlung für einen hat. Oftmals führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Ichenhausen gibt es verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Ichenhausen anbieten. Machen Sie sich gut über dessen Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit eben diesen auszutauschen.

So offenbart sich Ichenhausen faktisch:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de