Personal Trainer Tirschenreuth

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer beschäftigt werden?

Gezielte Betreuung durch einen Coach ist im normalen Fitnessstudio infolge von Mangel an Coaches doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie stattdessen lieber einen Personal Trainer, der sich gezielt um Sie kümmern kann. Nur mit Hilfe eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Zuwendung und Unterstützung eines Experten einfordern. In einem Fitness-Center bleibt die individuelle Beratung doch meistens auf der Strecke, weil wegen der hohen Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es im Regelfall sowieso zu wenig Coaches für zu viele Sporttreibende, die in so einem Fitnesscenter gleichzeitig trainieren. Obendrein kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer nochmal extra Motivation verschaffen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder in Verbindung mit einem direkten Trainingspartner, der einen kontrolliert und gleichzeitig auch antreibt?

Zusätzliche wichtige Gründe, wieso vielleicht doch besser ein Personal Trainer gebucht werden sollte:

• Der Trainer kann die passenden Trainingsorte benennen
• Perfekte Vor- und Nachbereitung der Einheiten
• Zu zweit macht Sport einfach mehr Freude
• Hilfe beim ErreichenVerfolgen der sportlichen Ziele
• Erstellung und Anpassung von Ernährungs-Plänen

Mit einem Personal Trainer ist die persönliche Betreuung und Beratung gegeben

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung ständig angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die richtigen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer optimalen Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Einheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, damit die Möglichkeit der Erreichung immerzu gegeben ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Desweiteren hilft der Trainer auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Athlet ansonsten doch auf dem Sofa liegen geblieben wäre.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Bausteine um seine Trainingsziele zu erreichen

Sport treiben ist das Eine, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum den gewünschten Effekt erzielen können. Beim Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch gut ausgebildet sein, so dass er in diesem Fall auch Abhilfe schaffen kann. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen des Trainings und einem allgemein besseren Wohlbefinden. Ein guter Personal Trainer bietet Ihnen zusätzlich zum sportlichen Programm noch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit vielen guten Tipps und Ratschlägen, die jederzeit auf Sie individuell und Ihre Ziele angepasst sind.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Bislang ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es ganz salopp zu sagen: Noch kann sich jedermann ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Weil Personal Training im Handball genauso denkbar ist wie im Gewichtheben, wird es deswegen womöglich eben auch keine allgemeine Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Etliche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung dieser Kurse sollte ein designierter Personal Trainer aber auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er zukünftig auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall enorm wichtig und trennt später die schlechten Personal Trainer von den guten. Private Akademien bieten schon vielfältige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. An dieser Stelle muss indes sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben bereits geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Zusätzlich wird als Aufnahmebedingung oftmals bereits eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmenden schon verschiedene Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Was kostet ein Personal Trainer?

Wie nahezu in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch die Preise eines Personal Trainer nicht pauschal beziffern. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Trainers ebenso ab, wie auch von den Wünschen und Zielen des Kunden. So reichen die Preise von ca. 25-135€ und liegen oft bei über 60€ die Stunde. Dies ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, falls Sie sich über die Kontaktierung eines Personal Trainers Gedanken machen. Dabei sollte allerdings auch berücksichtigt werden, dass der Personal Trainer nicht einzig die reine Trainingseinheit bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde auf und plant mit Sicherheit auch zum Beispiel die Fahrt zum Training und zurück in seine Kosten ein. Ferner sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung aufweisen, welche greift, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien stellt im Regelfall der Trainer zur Verfügung. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zu seinen Kosten addieren.

Wie oft trainieren?

Ob Sie 20 oder 200 Trainingseinheiten bis zum Erreichen Ihrer Trainingsziele brauchen, hängt zum Einen von Ihrer aktuellen physischen Fitness und zum Anderen von Ihren gesetzten Zielen ab. Wie schon erwähnt, wird der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen und Ihren Zielen einen persönlichen Plan ausarbeiten, welcher Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich folglich keine allgemein gültige Auskunft treffen, weil die Antwort auf die Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Auf Grund der Tatsache, dass die Bezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Zahl der Personal Trainer nur schwierig zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit adäquaten Voraussetzungen aufgenommen werden. Mitglieder dort können einzig Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Vereins-Übungsleiter, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie und Fitnessstudio-Besitzer. All diejenigen also mit einer adäquaten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich machen, die nicht alle im BPT registriert sind. Hier sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Tirschenreuth

Viele Menschen suchen in Tirschenreuth nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben allerdings Probleme solch einen zu finden. Der leichteste Weg ist aller Voraussicht nach zunächst mal im eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Unglücklicherweise ist dieses Vorgehen in der Regel nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur wenige Personen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten wollen. Auch in Tirschenreuth gibt es diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Tirschenreuth anbieten. Machen Sie sich gut über die Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Der schnelle Sachstand bezüglich Tirschenreuth:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de