Personal Trainer Torgelow

Welche Gründe gibt es, einen Personal Trainer anzustellen?

Wer im Fitnesscenter den individuellen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen speziellen Coach vermisst, für den ist ein Personal Trainer optimal. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele prüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit anpassen. Außerdem gibt der Trainer notwendige Ratschläge und Tipps zur effektivsten Trainingsausrichtung. Als Fitness-Center-Betreiber individuelle Betreuung sicherstellen zu können, ist annähernd nicht zu schaffen. Die Gebühren der Studios werden ständig günstiger und die Tendenz geht zudem eher dahin, dass die Geräte nach kurzer Einweisung bloß noch zur freien Verfügung gestellt werden und so quasi überhaupt keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Aufgrund des Engagements des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, welche es viel leichter gestaltet, Motivation für eigenes Trainingsprogramm zu ziehen. Allein schon, da der Sportler sich vor seinem Trainer keine Blöße geben will. Bringen wir es mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder zusammen mit einem direkten Trainingspartner, der einen kontrolliert und dadurch auch antreibt?

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, wieso ein Personal Trainer die deutlich bessere Variante ist:

• Der Personal Trainer als Motivationshilfe
• Anpassung der persönlichen Trainingspläne auf Basis der Trainingsentwicklung
• Perfekte Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten
• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Coach

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller ist Sporttreiben nicht möglich

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten optimal auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können spontan geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer optimalen Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Einheiten. Damit die Motivation bei dem Sportler hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden passend ausgewählt werden. Wenn das Trainingsziel zu weit entfernt ist, besteht immer die Möglichkeit des Aufgebens und dieses Problem ist gut durch eine kontinuierliche Betreuung zu lösen. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation vor allem, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich erfüllen will. In diesem Fall ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Ein weiterer relevanter Punkt beim Erreichen seiner sportlichen Ziele ist die Ernährung. Trainingseffekte treten im Normalfall erheblich schneller ein, sobald die Ernährung gesund und ausgewogen ist. Darüber hinaus ist das auch sehr wichtig für die Motivation des Sportlers, die natürlich bestehen bleibt, sobald die gesetzten Trainingsziele zeitnah erreicht werden. Daher sollte ein Personal Trainer auch immerzu die Ernährung seines Klienten betrachten und unter Umständen Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die gewünschten Trainingsziele anpassen. In der Regel reichen bereits kleine Änderungen in dem Ernährungs-Verhalten des Sportlers, um große Wirkungen zu erzielen.

Was muss ich tun, um selbst Personal Training geben zu können?

Wie kann man eigentlich Personal Trainer werden? Bis jetzt ist der Beruf des Personal Trainers noch nicht staatlich anerkannt. Um es mal salopp auszudrücken: Noch kann sich jedermann ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Weil Personal Training im Handball genauso denkbar ist wie im Tennis, wird es deshalb womöglich auch keine allgemeingültige Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung insbesondere die Sportart im Auge behalten, in der er zu einem späteren Zeitpunkt auch einmal die Athleten betreuen will. Weil es bei uns doch mittlerweile ein großes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist ebendieses Spezialisieren unheimlich wichtig. Manche der Ausbildungsgänge, die von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, obwohl der Begriff, bzw. der Beruf (und dessen Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Aufnahmekriterien der verschiedenen Akademien unterscheiden sich dabei leicht, die meisten jedoch setzen eine Vorbildung oder ähnliches voraus.

Was kostet ein Personal Trainer?

Der Personal Trainer, ebenso wie jeder andere Dienstleister, hat keine pauschalen Preise. Die Kosten hängen von unterschiedlichsten Kriterien ab. Zwei wichtige Punkte sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Trainers und zweitens die Wünsche des Kunden. An dieser Stelle muss jeder sich fragen, wie groß der Effekt des Trainings sein soll bzw. welche Ziele anvisiert sind. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge von mehr als 60 Euro pro Stunde (oder mehr) sind nicht selten. Einzig am Preis kann nur schwer beurteilt werden, ob die Qualität des Trainers gut oder schlecht ist. Hier sollte jedoch berücksichtigt werden, dass der Personal Trainer nicht ausschließlich die reine Trainingsstunde bezahlt bekommt. Er braucht Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit und plant sicherlich auch z.B. die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Des weiteren sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung aufweisen, welche greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Materialien für das Training, die gebraucht werden, werden im in der Regel vom Trainer zur bereitgestellt. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zum Training zu seinen Kosten hinzurechnen.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Es gibt zwei wichtige Punkte, welche berücksichtigt werden müssen, sobald die Anzahl der Trainingseinheiten geplant wird. Erstens der aktuelle Fitnessstand und zweitens die Trainingsziele. Wenn ich diese beiden Punkte für mich definiert habe, kann ein Personal Trainer relativ genau angeben, wie viele Stunden er zum Erreichen seiner Ziele braucht. Wie schon geschrieben, arbeitet der Trainer zusammen mit Ihnen einen persönlichen Plan aus, der Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich somit keine allgemein gültige Auskunft geben, weil die Antwort auf die Frage von zahleichen verschiedenen Faktoren abhängt.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, weil, wie bereits geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie Zweifel haben, was die Qualität Ihres potentiellen Trainers angeht, fragen Sie ihn nach seiner Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Gymnastik- und Sportlehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Vereins-Übungsleiter, Sportärzte und FitnessstudiobesitzerBesitzer von Fitnessstudios. All diejenigen Menschen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ca 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, die nicht komplett im BPT angemeldet sind. Hier sind momentan 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Torgelow

Sehr viele Menschen sind in Torgelow auf der Suche nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben allerdings Probleme solch einen zu finden. Am besten fragt man zuerst in seinem Bekanntenkreis nach, ob jemand dort eine gute Empfehlung parat hat. Häufig führt dies jedoch leider nicht zum Erfolg. Auch in Torgelow gibt es verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Torgelow anbieten. Informieren Sie sich gut über dessen Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Eine übersichtliche Fakten-Tabelle für Torgelow:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de