Personal Trainer Chemnitz

Warum einen Personal Trainer beschäftigen?

Gezielte Betreuung durch einen Trainer ist im normalen Fitnessstudio aufgrund von Trainermangel doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich gezielt um Sie kümmern kann. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die maximale Förderung und Zuwendung eines Experten erhalten. Individuelle Beratung kommt oft zu kurz, da im Fitness-Center die Coaches oft wechseln oder es für die Menge der Sportler ohnehin nicht genug sind. Ferner kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer eine Portion extra Motivation verschaffen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln verschwindet und wandelt sich in mehr Freude am Trainieren.

Die eigene Motivation ist jedoch nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier folgen noch ein paar weitere:

• Durch den Personal Trainer hat der Kunde mehr Respekt einen Termin zu canceln
• Unterstützung bei der Anpassung und Erstellung von Trainingsplänen etc.
• zusätzliche Motivationshilfe
• Optimale Vor- und Nachbereitung der Einheiten
• Unterstützung beim ErreichenVerfolgen der sportlichen Ziele

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung immer angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden individuell die oprimalen Laufstrecken und Trainingsgeräte. Auf diese Weise wird der Sportler vor, während und nach den Einheiten perfekt betreut. Damit die Motivation beim Athleten hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat gewählt werden. Wenn das Ziel zu weit entfernt ist, besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und dieses Problem ist gut durch eine stetige Zusammenarbeit auszuhebeln. Sehr wichtig ist das Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Trainingspensum nich einhalten will. In diesem Fall ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung und Personal Training - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Auch das Thema Ernährung ist ein extrem wichtiger Aspekt zum Erreichen der persönlichen Trainingsziele. Eine gesunde Ernährung ist das Entscheidende, wenn die Trainingseffekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt dabei ist, dass bei einer schnelleren Erreichung der Ziele zudem auch die Motivation des Sportlers bestehen bleibt und die Gefahr des Rückschritts minimiert wird. Aus diesem Grund sollte ein Personal Trainer auch permanent die Ernährung seines Klienten beleuchten und unter Umständen Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die gesteckten Trainingsziele anpassen. In der Regel reichen schon geringe Änderungen bzgl. des Ernährungs-Verhalten des Sportlers, um signifikante Wirkungen zu erreichen.

Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss man beachten?

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Bislang ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es salopp zu sagen: Noch kann sich jeder ganz simpel Personal Trainer nennen. Eine allgemeine Ausbildungform wird es auf kurz oder lang wohl auch nicht geben, da die Grundausbildung in allen Sportarten unterschiedlich sein müsste. Selbstredend gibt es auch viel physiologische Lehre, die sich in allen Sportarten überschneidet, aber alles darüber hinaus ist durchaus relativ individuell und müsste über eine Spezialisierung gelehrt werden. Bei der Auswahl aus dem Bildungsangebot unzähliger Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der zukünftige Personal Trainer daher besonders sein gewünschtes zukünftiges Tätigkeitsfeld im Blick behalten. Mittlerweile gibt es schon einige Privatakademien, welche unterschiedliche Ausbildungsangebote im Bereich des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie schon erwähnt) noch nicht einmal staatlich anerkannt ist. Die meisten dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Gebieten, um auf den bereits erlernten Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können z. B. Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Die Preise eines Personal Trainer können quasi überhaupt nicht pauschalisiert werden und hängen üblicherweise auch von unterschiedlichen Faktoren ab. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten benennen zu können sind auf der einen Seite die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, genauso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Kosten, wenn man genau von diesem Personal Trainer trainiert werden will. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist darüber hinaus sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Kunde verfolgt andere Ziele, die selbstverständlich auch mit verschiedenem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundenverdienst eines Personal Trainer kann sehr weit variieren. Beträge von über 60 Euro pro Stunde (und mehr) sind keine Besonderheit. Einzig am Preis kann aber nur schwer geurteilt werden, ob die Qualität des Trainers gut oder schlecht ist. Dieser Stundensatz beinhaltet aber nicht bloß die reine Trainingsstunde, sondern vielmehr auch die Zeit der Vor- und Nachbereitung einer Trainingseinheit. Des weiteren stellt der Trainer die Trainingsutensilien, deren Abnutzung er auch einbeziehen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch diverse weitere Unkosten, wie Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung etc., welche er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Ob Sie 10 oder 100 Trainingseinheiten bis zur Erreichung Ihrer Ziele benötigen, hängt zum Einen von Ihrer aktuellen körperlichen Fitness und zum Zweiten von Ihren gesetzten Zielen ab. Wie bereits erwähnt, wird der Trainer in Zusammenarbeit mit Ihnen und Ihren Zielen einen individuellen Plan ausarbeiten, welcher Ihnen die bestmögliche Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich daher keine allgemeingültige Auskunft geben, da die Antwort auf die Frage von vielen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie groß ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, da, wie bereits geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie nicht sicher sein, was die Qualität Ihres potentiellen Trainers betrifft, fragen Sie ihn nach seiner Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Sportärzte, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Gymnastik- und Sportlehrer, Vereins-Übungsleiter, Fitness- und Aerobictrainer und Besitzer von Fitnessstudios. All diejenigen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf ungefähr 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, die nicht komplett im BPT verzeichnet sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Chemnitz

Auch in Hofheim befinden sich viele Personen auf der Suche nach einem guten Personal Trainer. Das ist nicht immer so leicht. Am allerbesten fragt man zunächst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Oft führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Wenngleich es in Chemnitz einige Personal Trainer gibt, ist es nicht besonders leicht sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich vorab gut informiert, um den optimalen Personal Trainer für sich zu finden.

Aus dem Datenverzeichnis für die Region Chemnitz:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de