Personal Trainer Schrozberg

Wieso einen Personal Trainer anstellen?

Gezielte Betreuung durch einen Trainer ist im normalen Fitness-Center angesichts von Trainermangel doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie stattdessen lieber einen Personal Trainer, der sich ganz gezielt um Sie kümmern kann. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Aufmerksamkeit und Unterstützung eines Experten erhalten. Als Fitnesscenter-Betreiber persönliche Beratung zu gewährleisten, ist beinahe unmöglich. Die Gebühren der Studios werden immer geringer und der Weg geht eher in die Richtung, dass Geräte nach einer kurzen Einweisung bloß noch zur Verfügung gestellt werden und so überhaupt keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Dieser Faktor kann gegen die persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht ankommen. Die Bindung und Beziehung zu diesem engagierten Coach kann zudem sogar noch zu zusätzlichem Ansporn führen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Trainieren gleichzeitig auch spürbar mehr Freude bereiten, da der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die eigene Motivation ist für viele das Manko und so kann das Problem gut umgegangen werden.

Die eigene Motivation ist jedoch nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier folgen noch ein paar weitere:

• Support bei der Anpassung und Erstellung von Trainingsplänen etc.
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Personal Training ist deutlich mehr als nur Sport machen. Auch die richtige Ernährung sollte nicht zu kurz kommen. Ein gut geschulter Trainer sollte in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen unter die Arme zu greifen.
• Hilfe beim ErreichenVerfolgen der sportlichen Ziele

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller ist Sport treiben nicht möglich

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten optimal auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können jederzeit erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Hierdurch wird der Athlet vor, während und nach den Trainingseinheiten ideal betreut. Damit die Motivation beim Sportler hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat gewählt werden. Wenn das Ziel zu weit entfernt ist, dann besteht immer die Gefahr des Aufgebens und diese Problematik ist einfach durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit zu lösen. Außerdem hilft der Coach auch mal weiter, dass Trainingspensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler heute doch auf der Couch liegen geblieben wäre.

Auch die Ernährung sollte im Personal Training berücksichtigt werden

Sporttreiben, aber nicht gesund ernähren sind zwei Dinge, die nicht zusammenpassen, wenn man schnelle Trainingseffekte feststellen will. Aber auch bei dieser Problematik kann Ihnen ein wirklich guter Personal Trainer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gute Ernährungspläne münden in besserem Wohlbefinden und zu besseren Trainingsergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan auf Sie individuell anpassen. Im Optimalfall versorgt Sie Ihr Coach auch noch mit zusätzlichen Tipps und Ratschlägen, welche Ihnen zu einer maximalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss man beachten?

Der Job des Personal Trainer ist bis heute nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich praktisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Bloß an der Jobbezeichnung kann also noch nicht erkannt werden, ob jemand auch tatsächlich in dem Gebiet ausgebildet wurde oder nicht. Da Personal Training in so gut wie jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld vorstellbar ist, kann es auch keine allgemeingültige Ausbildung geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten mittlerweile ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen solcher Kurse sollte ein angehender Personal Trainer jedoch in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er später auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall äußerst wichtig und trennt später die guten Personal Trainer von den schlechten. Einige der Ausbildungsgänge, welche von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, wenngleich der Begriff, bzw. der Beruf (und seine Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Aufnahmekriterien der verschiedenen Akademien unterscheiden sich dabei leicht, die meisten jedoch setzen eine Vorbildung oder etwas ähnliches voraus.

Wie hoch genau sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Die Preise eines Personal Trainer können so gut wie überhaupt nicht pauschalisiert werden und hängen im Regelfall auch von diversen Faktoren ab. Sie hängen von der Qualität und Erfahrung des Trainers ebenso ab, wie von den Zielen und Wünschen des Kunden. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35 und 125 Euro bewegen. Allein am Preis erkennt man die Qualität sicher bedauerlicherweise nicht, trotzdem sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie mit wenigstens 60 Euro die Stunde durchaus planen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinn. Bedenken Sie, dass der Personal Trainer das Geld nicht bloß für die Zeit kriegt, in der er Sie aktiv betreut. Er muss darüber hinaus eine Vor- und Nachbereitung der Einheiten vornehmen und hat An- und Abfahrtswege. Darüber hinaus muss er laufende Kosten begleichen, etwa die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die der Personal Trainer bspw. bei einer Verletzung des von ihm betreuten Kunden während einer Trainingsstunde schnell aufgeschmissen ist.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Die Menge der Einheiten pro Woche mit Ihrem Personal Trainer und deren Dauer kommt natürlich ganz darauf an, in welchem körperlichen Zustand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Der Trainer wird gemeinsam mit Ihnen einen Plan erarbeiten, welcher auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung sicher stellen und eine effiziente Steigerung der Fitness realisieren. Da jeder Mensch unterschiedlich auf Trainingsbelastung reagiert, sollte dieser Trainingsplan auch regelmäßig überprüft und angepasst werden.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Wegen der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer ganz schwierig zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit adäquaten Kenntnissen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Gymnastik- und Sportlehrer, Fitnessstudiobesitzer, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft und Aerobic- und Fitnesstrainer. Also auf den Punkt gebraucht nur Leute mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt dabei die gesamte Zahl der Personal Trainer in Deutschland auf ungefähr 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer verzeichnet (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Schrozberg

Auch in Hofheim suchen viele Leute nach einem guten Personal Trainer. Das ist nicht immer ganz so leicht. Am besten fragt man zunächst einmal im eigenen Bekanntenkreis nach, ob sich dort ein Trainer empfohlen hat. Da aber nur recht wenige Menschen die Kosten für einen Personal Trainer tragen können bzw. möchten, ist dieses Vorgehen im Regelfall nicht von Erfolg gekrönt. Auch in Schrozberg existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Schrozberg anbieten. Machen Sie sich gut über die Referenzen schlau und fragen Sie nach dem Kontakt zu anderen Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Eine erste Sachlage für Schrozberg:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de