Personal Trainer Schwarzenberg

Welche Gründe gibt es, einen Personal Trainer zu buchen?

Wer im Fitness-Center den individuellen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen bestimmten Trainer vermisst, für den ist ein Personal Trainer perfekt. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele hinterfragen und das Training auf Ihre Ziele und die vorhandene Zeit anpassen. Außerdem gibt der Trainer notwendige Tipps und Ratschläge zur effizienten Trainingsausrichtung. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnesscenter die Coaches oft wechseln oder es für die Zahl der Sporttreibenden sowieso zu wenige sind. Dieser Umstand kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer überhaupt nicht erst ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Trainer kann darüber hinaus sogar noch zu zusätzlichem Ansporn führen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder in Verbindung mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und gleichzeitig auch motiviert?

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, warum ein Personal Trainer die deutlich bessere Variante ist:

• Ein guter Personal Trainer weiß, zu welcher Zeit er seinen Kunden motivieren oder "ärgern" muss
• Anpassung und Erstellung von Ernährungs-Plänen
• Die Begleitung eines Personal Trainer bedeutet ebenfalls, dass einzelne Einheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Coach das optimale Programm für den jeweiligen Stand ermittelt
• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Von Zeit zu Zeit macht es auch Sinn, auf aktuelle Entwicklungen zu reagieren. Das klappt mit einem Personal Trainer sehr viel besser als im Fitness-Center, wo Ihr Trainingsplan u.U. nur alle paar Wochen überdacht wird

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller ist Sport treiben nicht möglich

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung fortwährend angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die oprimalen Laufstrecken und Trainingsgeräte. Die ständige Begleitung des Sportlers führt zu einer perfekten Betreuung vor, während und nach den Einheiten. Damit die Motivation beim Athleten hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden gut ausgewählt werden. Wenn das Ziel zu weit entfernt ist, dann besteht immer die Gefahr der Aufgabe und diese Problematik ist gut durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit auszuhebeln. Besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an welchen der Sportler lieber auf der Couch bzw. im Bett liegen geblieben wäre, statt zu trainieren.

Personal Training und Ernährung - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Ein zusätzlicher wichtiger Punkt bei der Erreichung der Trainingsziele ist die Ernährung. Mit der richtigen Ernährung stellen sich die Trainingseffekte in der Regel deutlich schneller ein und die Motivation bleibt erhalten (bzw. wird sogar größer, weitere Ziele zu erreichen). Daher sollte ein Personal Trainer auch immerzu die Ernährung seines Klienten betrachten und gegebenenfalls Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die geplanten Ziele anpassen. Meist genügen bereits geringe Änderungen in dem Ernährungs-Verhalten des Sportlers, um große Effekte zu erreichen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Noch ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es mal ganz salopp auszudrücken: Noch kann sich jeder ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Weil Personal Training im Basketball genauso denkbar ist wie im Leichtathletik, wird es wohl eben auch keine allgemeingültige Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Dementsprechend sollte der angehende Personal Trainer in seinem Ausbildungsweg in erster Linie die Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch einmal die Athleten trainieren will. Da es bei uns durchaus heutzutage ein weit gefächertes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist diese Spezialisierung immens wichtig. Manche der Ausbildungsgänge, die von private Akademien angeboten werden, werden mit einer Personal-Trainer-Lizenz abgeschlossen, obwohl der Begriff, bzw. der Beruf (und dessen Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Kriterien zur Aufnahme der verschiedenen Akademien unterscheiden sich hierbei leicht, die Mehrzahl jedoch setzt eine Vorbildung oder ähnliches voraus.

Wie hoch genau sind die Kosten für individuelle Betreuung?

Wie nahezu in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch den Preis eines Personal Trainer nicht pauschal benennen. Zwei wichtige Punkte sind zum ersten die Qualität und Erfahrung des Trainers und zum zweiten die Wünsche des Kunden. Hier stellt sich die Frage, wie groß der Trainingseffekt sein soll bzw. welche Ziele anvisiert sind. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge von über 60 Euro pro Stunde (oder auch noch mehr) sind nicht selten. Bloß am Preis kann nur schlecht beurteilt werden, ob die Qualität des Trainers gut oder nicht so gut ist. Dabei sollte allerdings daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht bloß die reine Stunde Training bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde auf und plant sicherlich auch die Fahrzeit zum Training in seine Kosten ein. Darüber hinaus sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung besitzen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Trainingsmaterialien, die benötigt werden, werden im für gewöhnlich vom Trainer zur Verfügung gestellt. So sollte er auch den Kauf der Materialien zum Training in seine Kostenrechnung mit einbeziehen.

Wie oft benötigt der Sportler seinen Personal Trainer?

Ob Sie 20 oder 200 Trainingseinheiten bis zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen, hängt einerseits von Ihrem Fitnessstand und andererseits von Ihren gesetzten Trainingszielen ab. Wie schon erwähnt, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, der Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich folglich keine allgemeine Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von einigen unterschiedlichen Faktoren abhängt.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Wegen der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer ganz schwierig zu beziffern. Ein sehr gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit bestimmten Kenntnissen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Vereins-Übungsleiter, Azubis/Absolventen der Physiotherapie und Fitnessstudio-Besitzer. Also auf den Punkt gebraucht nur Leute mit einer geeigneten Ausbildung bzw. den entsprechenden Lizenzen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ca. 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, welche nicht komplett im BPT registriert sind. Dort sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Schwarzenberg

Sehr viele Menschen sind in Schwarzenberg auf der Suche nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen zu finden. Am besten fragt man erst einmal in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Oftmals führt dies jedoch leider nicht zum Erfolg. Auch in Schwarzenberg existieren einige Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Schwarzenberg anbieten. Machen Sie sich gut über dessen Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Der schnelle Zahlenreport mit Blick auf Schwarzenberg:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de