Personal Trainer Manderscheid

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer engagiert werden?

Wer im Fitnessstudio den persönlichen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen speziellen Coach vermisst, für den ist ein Personal Trainer genau das richtige. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Förderung und Zuwendung eines Experten einfordern. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnessstudio die Coaches oft wechseln oder es für die Menge der Sporttreibenden ohnehin zu wenige sind. Darüber hinaus kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer weitere Motivation verschaffen. Durch einen Personal Trainer kann das Training auch deutlich mehr Spaß machen, weil der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem der riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die Eigenmotivation ist bei vielen das Manko und so kann dieses Problem bestens gelöst werden.

Zusätzliche wichtige Gründe, weswegen vielleicht doch besser ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte:

• zusätzliche Motivationshilfe
• Die Betreuung durch einen Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Trainer das perfekte Programm für den aktuellen Stand ermittelt
• Support bei der Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen etc.
• Unterstützung beim der sportlichen Ziele
• Zu zweit macht Sport einfach deutlich mehr Spaß
• Anpassung und Erstellung von Ernährungsplänen

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten perfekt auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können jederzeit erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Dadurch wird der Athlet vor, während und nach den Trainingseinheiten bestmöglich betreut. Damit die Motivation beim Athleten hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat ausgewählt werden. Wenn das Trainingsziel zu optimistisch gewählt ist, dann besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und diese Problematik ist gut durch eine stetige Betreuung zu lösen. Ganz wichtig ist dieses Thema rund um die Motivation besonders, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich erfüllen will. In diesem Fall ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Personal Training und Ernährung - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Auch die Ernährung sollte an dieser Stelle nicht vergessen werden. Eine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn Effekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein positiver Nebeneffekt in diesem Fall ist, dass bei einer schnelleren Zielerreichung zudem auch die Motivation des Athleten bestehen bleibt und das Risiko des Rückfalls minimiert wird. Oftmals reichen schon kleine Änderungen in der Ernährung, um die Trainingseffekte zu optimieren. Deswegen ist es auch so wichtig, dass die Ernährungspläne des Sportlers ständig betrachtet und hinterfragt werden. Gerade bei Leistungsabfall oder Stillstand ist dies ein guter Hebel, um zusätzliche Fortschritte zu erreichen.

So kann ich selbst Personal Trainer werden

Der Beruf des Personal Trainer ist bis heute nicht staatlich anerkannt. Dieser Umstand führt dazu, dass sich praktisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Bloß an der Jobbezeichnung kann also noch nicht erkannt werden, ob jemand auch tatsächlich in diesem Bereich ausgebildet wurde oder nicht. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld möglich ist, kann es daher auch keine allgemeingültige Ausbildungsform geben. Etliche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen dieser Kurse sollte ein zukünftiger Personal Trainer jedoch auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er in Zukunft auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall äußerst wichtig und trennt später einmal die schlechten Personal Trainer von den guten. Manche der Ausbildungsgänge, welche von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, obwohl der Begriff, bzw. der Beruf (und dessen Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Kriterien zur Aufnahme der verschiedenen Akademien unterscheiden sich hierbei leicht, die meisten jedoch setzen eine Vorbildung oder ähnliches voraus.

Preise

Wie fast in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch die Preise eines Personal Trainer nicht pauschal benennen. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten benennen zu können sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, ebenso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein zusätzlicher Punkt ist zusätzlich sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Klient verfolgt andere Ziele, welche logischerweise auch mit unterschiedlichem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35 und 125 Euro bewegen. Nur am Preis erkennen Sie die Qualität sicher bedauerlicherweise nicht, jedoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie von mind. 60 Euro pro Stunde schon ausgehen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinne. Dieser Stundenlohn beinhaltet aber nicht nur die reine Trainingseinheit, sondern zusätzlich auch die Zeit der Vorbereitung und Nachbereitung einer Trainingseinheit. Ferner stellt der Trainer die Utensilien, die zum Training benötigt werden, deren Abnutzung er auch einplanen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch diverse zusätzliche Unkosten, wie Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung und so weiter, die er nicht einfach vernachlässigen kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Die Zahl der wöchentlichen Trainingseinheiten mit Ihrem Personal Trainer und deren Dauer kommt logischerweise ganz einfach darauf an, in welchem physischen Zustand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und auch welche Trainingsziele Sie haben. Der Coach wird in Zusammenarbeit mit Ihnen einen Plan entwickeln, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung sicher stellen und eine effiziente Steigerung der Fitness realisieren. Da jede Person unterschiedlich auf Trainingsbelastungen reagiert, sollte dieser Trainingsplan auch immer wieder angepasst und überprüft werden.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Angesichts der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer nur schwer zu beziffern. Ein sehr gutes Kriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit bestimmten Kenntnissen aufgenommen werden. Mitglieder in diesem können einzig Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Aerobic- und Fitnesstrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Übungsleiter von Vereinen, Sportärzte und Besitzer von Fitnessstudios. All diejenigen Personen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf circa 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT angemeldet sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Manderscheid

Auch in Hofheim suchen viele Personen nach einem adäquaten Personal Trainer. Das ist nicht immer ganz einfach. Am besten fragt man zuerst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Oft führt dies aber leider nicht zum gewünschten Erfolg. Wenngleich es in Manderscheid einige Personal Trainer gibt, ist es nicht einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich im Vorfeld gut schlau macht, um den optimalen Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Informationstabelle zur Stadt Manderscheid:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de