Personal Trainer Rödermark

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer beschäftigt werden?

Gezielte Betreuung durch einen Trainer ist im typischen Fitnesscenter im Zuge von Mangel an Trainern doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie stattdessen lieber einen Personal Trainer, der sich ganz gezielt um Sie kümmern kann. Der Personal Trainer kann sich individuell um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele überprüfen und das Training auf Ihre Ziele und die vorhandene Zeit anpassen. Außerdem gibt der Trainer notwendige Tipps und Ratschläge zur effizienten Trainingsausrichtung. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnesscenter die Trainer oft wechseln oder es für die Zahl der Sportler ohnehin nicht genug sind. Dieser Umstand kann gegen die persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht erst ankommen. Die Beziehung und Bindung zu dem engagierten Trainer kann darüber hinaus sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Training gleichzeitig auch sehr viel mehr Freude bereiten, weil der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die eigene Motivation ist bei vielen das Manko und so kann das Problem gut umgegangen werden.

Weitere Gründe, einen Personal Trainer zu engagieren, können kurz gesagt also folgende sein:

• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Der Trainer kann aus Erfahrung zumeist die besten Trainingsorte bestimmen
• Unterstützung beim ErreichenVerfolgen der Trainingsziele
• Zu zweit macht Sport einfach mehr Freude

Mit einem Personal Trainer ist die persönliche Betreuung und Beratung gegeben

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer das Training optimal auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können jederzeit erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. Die kontinuierliche Begleitung des Sportlers führt zu einer optimalen Betreuung vor, während und nach den Trainingseinheiten. Damit die Motivation beim Sportler hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden gut ausgewählt werden. Wenn das Ziel zu optimistisch gesteckt ist, besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und dieses Problem ist ganz einfach durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit auszuhebeln. Zudem hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Athlet eher doch auf dem Sofa geblieben wäre.

Personal Training und Ernährung - Zwei Dinge, die zusammen gehören!

Ein weiterer wichtiger Punkt beim Erreichen seiner Trainingsziele ist die Ernährung. Eine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn die Trainingseffekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein positiver Nebeneffekt in diesem Fall ist, dass bei einer schnelleren Zielerreichung auch die Motivation des Athleten erhalten bleibt und das Risiko eines Rückschritts minimiert wird. Deshalb sollte ein Personal Trainer auch permanent die Ernährung seines Klienten beleuchten und ggf. Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die gesteckten Ziele anpassen. Meist reichen schon kleine Anpassungen im Ernährungsverhalten des Athleten, um signifikante Effekte zu erzielen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Bislang ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es salopp zu sagen: Noch kann sich jeder ganz einfach Personal Trainer nennen. Eine allgemeine Ausbildung wird es auf kurz oder lang wohl vermutlich auch nicht geben können, weil die Grundausbildung in allen Sportarten verschieden sein müsste. Natürlich gibt es auch viel physiologische Lehre, die sich in vielen Sportarten überschneidet, doch alles weitere ist durchaus sehr individuell und müsste über Spezialisierungen gelehrt werden. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung solcher Kurse sollte ein zukünftiger Personal Trainer jedoch auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er später auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall sehr wichtig und trennt später die schlechten Personal Trainer von den guten. Privatakademien bieten bereits verschiedenartige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. Dabei muss aber sehr gut aufgepasst werden, da der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben schon geschrieben) noch nicht staatlich anerkannt ist. Des weiteren wird als Bedingung zur Aufnahme oftmals schon eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmenden schon verschiederlei Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Was kostet individuelles Training mit einem Experten?

Ähnlich wie in vielen anderen Dienstleistungsbereichen, lässt sich keine exakte Auskunft darüber geben, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten zu benennen sind auf der einen Seite die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genau wie dessen Nachfrage. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Kosten, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer betreut werden möchte. Ein weiterer Punkt ist außerdem sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, welche verständlicherweise auch mit unterschiedlichem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr weit variieren. Beträge von über 60€ pro Stunde (oder auch mehr) sind keine Besonderheit. Einzig am Preis kann nur sehr schlecht geurteilt werden, ob die Qualität des Trainers gut oder nicht so gut ist. Dabei sollte jedoch berücksichtigt werden, dass der Personal Trainer nicht nur die reine Trainingsstunde vergütet bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant mit Sicherheit auch zum Beispiel die Fahrzeit zum Training und zurück in seine Kosten ein. Zusätzlich sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung haben, welche zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien stellt im Normalfall der Coach bereit. So sollte er auch das Besorgen der Trainingsmaterialien zu seinen Kosten hinzurechnen.

Wie häufig benötigt ein Kunde den Personal Trainer?

Die Zahl der Einheiten pro Woche mit Ihrem Personal Trainer und die Dauer derer, kommt logischerweise ganz einfach darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich am Beginn des Trainings befinden und auch welche Trainingsziele Sie haben. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Trainer gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich also keine allgemeine Auskunft treffen, weil die Antwort auf die Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Auch diese Frage ist schwer zu beantworten, weil, wie bereits geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie Zweifel haben, was die Kompetenz Ihres möglichen Coaches betrifft, fragen Sie nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sportärzte, Übungsleiter von Vereinen, Fitness- und Aerobictrainer, Gymnastik- und Sportlehrer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie und Fitnessstudiobesitzer. Also insgesamt nur Leute mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt hierbei die gesamte Zahl der Personal Trainer auf circa 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind summa summarum 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Rödermark

Sehr viele Menschen suchen in Rödermark nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen solchen zu finden. Am allerbesten fragt man erst mal in seinem Bekanntenkreis herum, ob sich hier ein Trainer empfohlen hat. Da aber nur wenige Menschen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen meistens nicht mit Erfolg gekrönt. Wenngleich es in Rödermark einige Personal Trainer gibt, ist es nicht gerade einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich im Vorhinein gut informiert, um den perfekten Personal Trainer für sich selbst zu finden.

So zeigt sich Rödermark im Einzelnen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de