Personal Trainer Selm

Wieso einen Personal Trainer beschäftigen?

Trainieren mit einem individuellen Trainer ist in der Regel viel effektiver als alleine zu trainieren. Doch bedauerlicherweise kann dieser Service in den allermeisten Fitness-Centern nicht gewährleistet werden, so dass die Hilfe eines Personal Trainer die optimale Maßnahme wäre. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Aufmerksamkeit und Förderung eines Experten erhalten. Als Fitnesscenter-Betreiber individuelle Beratung zu gewährleisten, ist praktisch nicht machbar. Die Beiträge der Studios werden laufend günstiger und der Weg geht eher in die Richtung, dass die Geräte nach kurzer Einweisung nur noch zur freien Verfügung gestellt werden und anschließend quasi überhaupt keine Betreuung mehr im Nachhinein stattfinden soll. Dieser Umstand kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer überhaupt nicht erst ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Coach kann darüber hinaus sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Macht es mehr Spaß in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder in Verbindung mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und dadurch auch antreibt?

Zusätzliche Gründe, einen Personal Trainer zu engagieren, können kurz gesagt also die Folgenden sein:

• Personal Training ist weit mehr als einfach Sport machen. Auch das Thema Ernährung sollte nicht zu kurz kommen. Ein gut geschulter Trainer sollte in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen und Trinken unter die Arme zu greifen.
• Der "eigene" Coach kann sich sehr viel besser auf einen fokussieren und das Trainingsprogramm auf diesen Athleten ausrichten
• zusätzliche Motivationshilfe
• Unterstützung beim ErreichenVerfolgen der sportlichen Ziele

Individuelle Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung ständig angepasst, erweitert oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die richtigen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Die kontinuierliche Begleitung des Athleten führt zu einer optimalen Betreuung vor, während und nach den Trainingseinheiten. Die Ziele der Trainingseinheiten werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch ausgewählt, sodass auch die Motivation, ebendiese zu erreichen, jederzeit hoch bleibt. Ganz wichtig ist dieses Thema rund um die Motivation vor allem, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich einhalten möchte. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der darauf Einfluss nehmen kann.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Bausteine um Ziele zu erreichen

Auch die Ernährung sollte an dieser Stelle nicht vergessen werden. Effekte treten in der Regel wesentlich schneller ein, sobald die Ernährung ausgewogen und gesund ist. Zudem ist das auch ganz wichtig für die Motivation des Sportlers, die logischerweise bestehen bleibt, wenn die gesetzten Trainingsziele zeitnah erreicht werden. Folglich sollte ein Personal Trainer auch immerzu die Ernährung seines Klienten beleuchten und u.U. einen Ernährungsplan erstellen, überarbeiten und/oder auf die gewünschten Trainingsziele anpassen. Meist reichen schon kleine Anpassungen bzgl. des Ernährungsverhalten des Athleten, um große Wirkungen zu erreichen.

Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss man beachten?

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich gewissermaßen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training im Basketball genauso denkbar ist wie im Gewichtheben, wird es daher womöglich eben auch keine allgemeingültige Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung vor allem diejenige Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch einmal die Athleten trainieren will. Da es hier durchaus gegenwärtig ein umfassendes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist ebendiese Spezialisierung unheimlich wichtig. Einige der Ausbildungsgänge, die von Privatakademien angeboten werden, werden mit einer Personal-Trainer-Lizenz abgeschlossen, obgleich der Begriff, bzw. der Beruf (und dessen Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Aufnahmekriterien der verschiedenen Akademien unterscheiden sich dabei leicht, die meisten jedoch setzen eine Vorbildung oder etwas ähnliches voraus.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Ähnlich wie in den meisten anderen Dienstleistungsbereichen, kann man keine genaue Auskunft darüber geben, was ein Personal Trainer kostet. Sie hängen von der Erfahrung und Qualität des Coaches ebenso ab, wie von den Zielen und Wünschen des Kunden. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35 Euro und 125 Euro bewegen. Einzig am Preis erkennt man die Qualität sicherlich unglücklicherweise nicht, dennoch sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit mindestens 60 Euro die Stunde schon planen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinn. Hierbei sollte allerdings daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht bloß die reine Stunde Training vergütet bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant mit Sicherheit auch z.B. die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Im Übrigen sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung besitzen, welche zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien stellt im in der Regel der Coach zur Verfügung. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien fürs Trainieren zu seinen Kosten hinzurechnen.

Wie häufig benötigt der Kunde den Personal Trainer?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die beachtet werden müssen, sobald die Menge der Einheiten geplant wird. Erstens der Ausgangszustand der körperlichen Fitness und zweitens die sportlichen Zielsetzungen. Wenn man diese beiden Punkte für sich definiert hat, kann ein Personal Trainer ziemlich genau angeben, wie viele Einheiten er zum Erreichen der Trainingsziele benötigt. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Coach gemeinsam mit Ihnen einen persönlichen Trainingsplan aus, welcher Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich folglich keine allgemein gültige Auskunft treffen, da die Antwort auf die Frage von einigen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Es ist nicht leicht eine Anzahl zu nennen, da die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Im Prinzip jeder, der andere Menschen trainiert darf sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hierbei wohl eine relativ große Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung benötigen, fragen Sie Ihren möglichen Coach am besten nach seiner Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder in diesem können lediglich Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Übungsleiter in Vereinen, Fitness- und Aerobictrainer, Gymnastik- und Sportlehrer, Fitnessstudiobesitzer und Azubis/Absolventen der Physiotherapie. All diejenigen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf rund 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, welche nicht alle im BPT verzeichnet sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Selm

Auch in Hofheim befinden sich viele Leute auf der Suche nach einem guten Personal Trainer. Das ist nicht immer so einfach. Am allerbesten fragt man zunächst in seinem Bekanntenkreis nach, ob jemand dort eine Empfehlung für einen hat. Oftmals führt dies aber leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Selm gibt es diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Selm anbieten. Machen Sie sich gut über dessen Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Statistik zur Stadt Selm:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de