Personal Trainer Weißenthurm

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer zu engagieren?

Im Fitnessstudio gibt es zu wenig Coaches? Keiner kann Sie individuell betreuen und deshalb bleiben Ihre Trainingserfolge begrenzt? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die maximale Zuwendung und Förderung eines Experten einfordern. In einem Fitnessstudio bleibt die persönliche Beratung doch im Regelfall auf der Strecke, weil auf Grund der hohen Fluktuation der Trainer, die meisten Trainer Ihre Trainingsentwicklung nicht kennen. Des weiteren sind es meistens sowieso zu wenig Coaches für zu viele Sportler, die in solch einem Fitnesscenter gleichzeitig trainieren. Dieser Umstand kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht erst ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Trainer kann zudem sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder zusammen mit einem direkten Trainingspartner, der einen kontrolliert und somit auch antreibt?

Andere wichtige Gründe, aus welchem Grund doch besser ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte:

• Die Betreuung eines Personal Trainer bedeutet ebenfalls, dass einzelne Einheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie brauchen sich um nichts kümmern, während der Trainer das optimale Training für den aktuellen Stand ermittelt
• Der Coach kann aus Erfahrung zumeist die optimalen Trainingsorte benennen
• zusätzliche Motivationshilfe
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Mehr Freude am Sport

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller ist Sporttreiben nicht möglich

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung ständig korrigiert, angepasst oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden maßgeschneidert die richtigen Strecken und Geräte. Dadurch wird der Sportler vor, während und nach den Einheiten ideal betreut. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Athleten, sodass die Möglichkeit der Erreichung immerzu gegeben ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Sehr wichtig ist dieses Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Pensum nich einhalten will. Hier ist es natürlich gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Faktoren beim Erreichen von Trainingszielen

Sport zu treiben ist das Eine, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum den gewünschten Trainingseffekt erzielen können. Beim Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch bestens ausgebildet sein, so dass er in diesem Fall auch Abhilfe schaffen kann. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen beim Training und einem allgemein besseren Wohlbefinden. Ein guter Personal Trainer bietet Ihnen neben dem sportlichen Programm ebenfalls eine Betreuung in Sachen Ernährung mit unzähligen hilfreichen Tipps und Ratschlägen, die immer wieder auf Sie individuell und Ihre Ziele abgestimmt sind.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Der Job des Personal Trainer ist bis zum heutigen Tag nicht staatlich anerkannt. Dieser Umstand führt dazu, dass sich theoretisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Rein an der Bezeichnung kann also noch nicht erkannt werden, ob jemand auch tatsächlich in dem Bereich ausgebildet wurde oder eben nicht. Eine allgemeine Ausbildung wird es auf kurz oder lang vermutlich auch nicht geben können, weil die Grundausbildung in allen Sportarten unterschiedlich sein müsste. Natürlich gibt es auch viel physiologische Lehre, welche sich in vielen Sportarten überschneidet, doch alles darüber hinaus ist durchaus relativ individuell und müsste über Spezialisierungen gelehrt werden. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen solcher Kurse sollte ein zukünftiger Personal Trainer jedoch in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er zukünftig auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall sehr wichtig und trennt später einmal die schlechten Personal Trainer von den guten. Manche der Ausbildungsgänge, die von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, obgleich der Begriff, bzw. der Beruf (und seine Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Kriterien zur Aufnahme der verschiedenen Akademien unterscheiden sich dabei leicht, die Mehrzahl jedoch setzt eine Vorbildung oder ähnliches voraus.

Wie hoch sind die Preise für individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, ebenso wie jeder andere Dienstleister, hat keinen pauschalenn Preis. Die Kosten hängen von unterschiedlichsten Kriterien ab. Zwei wichtige Kriterien zur Benennung der Kosten sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, ebenso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher die Preise, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer betreut werden möchte. Ein weiterer Punkt ist sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Athlet verfolgt andere Ziele, die natürlich auch mit verschiedenem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35€ und 125€ bewegen. Bloß am Preis erkennen Sie die Qualität mit Sicherheit unglücklicherweise nicht, trotzdem sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit wenigstens 60 Euro die Stunde durchaus planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Dieser Stundenlohn beinhaltet jedoch nicht bloß die reine Trainingsstunde, sondern auch die Zeit zur Vorbereitung und Nachbereitung jeder Trainingseinheit. Außerdem stellt der Coach die Utensilien, die zum Trainieren benötigt werden, deren Verschleiß er auch einbeziehen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch diverse zusätzliche Kosten, zum Beispiel Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung etc., welche er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Zahl der Trainingseinheiten pro Woche mit Ihrem Personal Trainer und deren Dauer kommt logischerweise ganz darauf an, in welchem physischen Zustand sie sich am Anfang des Trainings befinden und auch welche Ziele Sie haben. Wie schon geschrieben, arbeitet der Coach gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, der Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich folglich keine allgemeine Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von einigen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Aufgrund der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer nur schwierig zu beziffern. Ein recht gutes Kriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da in diesem nur Mitglieder mit bestimmten Kenntnissen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Fitness- und Aerobictrainer, Besitzer von Fitnessstudios, Sportärzte, Gymnastik- und Sportlehrer, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Übungsleiter in Vereinen und Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft. Also insgesamt nur Personen mit geeigneter Ausbildung bzw. den entsprechenden Lizenzen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf knapp 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT angemeldet sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Weißenthurm

Viele Personen sind in Weißenthurm auf der Suche nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Probleme einen zu finden. Am besten fragt man zunächst mal im eigenen Bekanntenkreis nach, ob sich dort ein Trainer empfohlen hat. Da aber nur wenige Menschen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen im Regelfall nicht mit Erfolg gekrönt. Auch in Weißenthurm existieren verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Weißenthurm anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Zahlen-Check für die Gemarkung Weißenthurm:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de