Personal Trainer Waldkraiburg

Warum einen Personal Trainer anstellen?

Wer im Fitness-Center den individuellen Kontakt und die punktgenaue Betreuung durch einen speziellen Trainer vermisst, für den ist ein Personal Trainer optimal. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Unterstützung und Aufmerksamkeit eines Experten einfordern. In einem Fitness-Center bleibt die individuelle Beratung doch in der Regel auf der Strecke, da auf Grund der hohen Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihre Trainingsentwicklung nicht kennen. Des weiteren sind es häufig ohnehin zu wenig Trainer für eine zu große Anzahl an Sporttreibenden, die in so einem Fitnesscenter zur gleichen Zeit trainieren. Im Zuge des Engagements des Personal Trainers entwickelt sich sogar eine persönliche Beziehung, die es deutlich einfacher gestaltet, Motivation für eigenes Training zu ziehen. Alleine schon, weil der Sportler sich vor seinem Trainer keine Blöße geben will. Durch einen Personal Trainer kann das Trainieren auch weit mehr Spaß machen, weil der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die eigene Motivation ist für viele das Manko und so kann das Problem gut umgegangen werden.

Andere wichtige Gründe, wieso vielleicht doch besser ein Personal Trainer engagiert werden sollte:

• Der "eigene" Trainer kann sich viel besser auf einen konzentrieren und das Trainingsprogramm auf diese Person anpassen
• Durch den Personal Trainer (und dessen Kosten) hat der Kunde mehr Ansporn die Trainingseinheit auch bei Unlust zu absolvieren, statt sie kurzfristig zu canceln
• Wahl der optimalen Trainingsorte durch den Coach
• Personal Training ist weit mehr als einfach nur Sport machen. Auch die richtige Ernährung sollte nicht vernachlässigt werden. Ein bestens geschulter Trainer muss in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen und Trinken unter die Arme zu greifen.
• Die Betreuung eines Personal Trainer bedeutet ebenfalls, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie brauchen sich um nichts kümmern, während der Trainer das perfekte Trainingsprogramm für den aktuellen Stand ermittelt
• Unterstützung beim der Trainingsziele

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller ist Training nicht möglich

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten perfekt auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können jederzeit geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Somit wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten optimal betreut. Die Ziele der Trainingseinheiten werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Athleten realistisch ausgewählt, sodass auch die Motivation, ebendiese zu schaffen, stets hoch bleibt. Sehr wichtig ist das Thema rund um die Motivation besonders, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Pensum nich erfüllen will. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Faktoren zur Erreichung von Trainingszielen

Auch das Thema Ernährung ist ein enorm wichtiger Baustein zum Erreichen der eigenen Ziele. Mit der richtigen Ernährung lassen sich Trainingseffekte meistens deutlich schneller erreichen und die Motivation bleibt hoch (bzw. wird sogar größer, zusätzliche Ziele zu erreichen). Oft reichen bereits geringe Anpassungen in der Ernährung, um Trainingseffekte zu maximieren. Aus diesem Grund ist es auch so relevant, dass die Ernährungspläne des Athleten kontinuierlich hinterfragt und beleuchtet werden. Gerade bei Stagnation oder Leistungsabfall ist dies ein guter Ansatz, um weitere Fortschritte zu erreichen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie kann man eigentlich Personal Trainer werden? Noch ist der Beruf des Personal Trainers noch nicht staatlich anerkannt. Um es salopp auszudrücken: Noch kann sich jedermann ganz einfach Personal Trainer schimpfen. Da Personal Training im Eishockey genauso denkbar ist wie im Triathlon, wird es aus diesem Grund wohl auch keine allgemeingültige Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung vor allem die Sportart im Auge behalten, in welcher er später auch einmal die Athleten trainieren möchte. Weil es hier durchaus gegenwärtig ein weit gefächertes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist dieses Spezialisieren immens wichtig. Mittlerweile gibt es schon einige private Akademien, welche verschiedene Angebote der Ausbildung im Bereich des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie bereits geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Viele dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Bereichen, um auf diesen bereits bestehenden Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können etwa Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Was genau kostet individuelles Training mit einem Profi?

Genau wie in den meisten anderen Dienstleistungsbereichen, lässt sich keine exakte Auskunft darüber geben, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten zu benennen sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genau wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Preise, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer betreut werden möchte. Ein weiterer wichtiger Punkt ist sicher auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, die verständlicherweise auch mit verschiedenem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge über 60 Euro die Stunde (oder noch mehr) sind nicht selten. Allein am Preis kann aber nur schlecht beurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Bedenken Sie, dass der Personal Trainer dieses Gehalt nicht allein für die Zeit kriegt, in welcher er Sie aktiv betreut. Er muss darüber hinaus eine Vor- und Nachbereitung aller Einheiten durchführen und hat An- und Abfahrtswege. Ferner muss er laufende Kosten bedienen, z. B. die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne welche er bspw. im Falle einer Verletzung seines Kunden im Verlauf einer Trainingseinheit schnell aufgeschmissen sein kann.

Wie oft braucht ein Athlet den Personal Trainer?

Es gibt zwei wichtige Punkte, welche beachtet werden müssen, wenn die Anzahl der Trainingseinheiten geplant wird. Erstens der Fitnessstand und zweitens die sportlichen Ziele. Sobald ich diese beiden Punkte für mich definiert habe, kann ein Personal Trainer relativ genau sagen, wie viele Einheiten er für die Erreichung der Trainingsziele benötigt. Wie schon geschrieben, arbeitet der Coach zusammen mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, der Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich folglich keine allgemeine Auskunft treffen, weil die Antwort auf die Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Es ist nicht leicht eine Zahl zu nennen, da die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere trainiert kann sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hier wohl eine recht große Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess benötigen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Trainer am besten nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder in diesem können ausschließlich Angehörige der folgenden Berufsgruppen werden: Fitnessstudiobesitzer, Sportärzte, Übungsleiter von Vereinen, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft und Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie. All diejenigen Personen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf etwa 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich machen, welche nicht alle im BPT registriert sind. Dort sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Waldkraiburg

Viele Leute sind in Waldkraiburg auf der Suche nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Probleme einen solchen zu finden. Am allerbesten fragt man zuerst einmal im eigenen Bekanntenkreis nach, ob sich dort ein Trainer empfohlen hat. Weil aber nur wenige Personen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen meistens nicht mit Erfolg gekrönt. Auch in Waldkraiburg existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Waldkraiburg anbieten. Machen Sie sich gut über die Referenzen schlau und fragen Sie nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit diesen auszutauschen.

So zeigt sich Waldkraiburg faktisch:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de