Personal Trainer Meckenheim

Warum einen Personal Trainer beschäftigen?

Trainieren mit einem individuellen Trainer ist im Regelfall deutlich effektiver als alleine zu trainieren. Doch bedauerlicherweise kann dieser Service in den allermeisten Fitness-Centern nicht gewährleistet werden, so dass die Unterstützung eines Personal Trainer die optimale Maßnahme wäre. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Förderung und Zuwendung eines Experten erhalten. Als Fitnessstudio-Betreiber individuelle Beratung sicherzustellen, ist eigentlich nicht machbar. Die Beiträge der Studios werden ständig geringer und die Tendenz geht eher in die Richtung, dass Geräte nach einer kurzen Einweisung nur noch zur Verfügung gestellt werden und somit gar keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Im Übrigen kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer nochmal weitere Motivation verschaffen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Training auch sehr viel mehr Freude bereiten, weil der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die Eigenmotivation ist bei vielen das Manko und so kann das Problem gut umgegangen werden.

Zusätzliche gewichtige Gründe, wieso eventuell doch besser ein Personal Trainer engagiert werden sollte:

• Erstellung und Anpassung von Ernährungsplänen
• Anpassung der persönlichen Trainingspläne auf Basis des Trainingsfortschritts
• Die Begleitung durch einen Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Coach das optimale Training für den jeweiligen Stand ermittelt
• Der Trainer kann aus Erfahrung meistens die optimalen Trainingsorte bestimmen

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Betreuung und Beratung gegeben

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung ständig angepasst, korrigiert oder erweitert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler individuell die oprimalen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Die kontinuierliche Begleitung des Athleten führt zu einer optimalen Betreuung vor, während und nach den Einheiten. Die Trainingsziele werden vom Personal Trainer in Absprache mit dem Athleten realistisch gewählt, sodass auch die Motivation, diese zu erreichen, jederzeit hoch bleibt. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation besonders, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Trainingspensum nich erfüllen möchte. In diesem Fall ist es natürlich gut einen Personal Trainer zu haben, der darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Auch das Thema Ernährung ist ein äußerst wichtiger Punkt für das Erreichen der persönlichen Ziele. Eine gesunde Ernährung ist das A und O, sobald Effekte zeitnah erreicht werden sollen. Eine weitere positive Nebenerscheinung dabei ist, dass bei einer schnelleren Zielerreichung auch die Motivation des Sportlers erhalten bleibt und so das Risiko eines Rückschritts verkleinert wird. Oftmals genügen bereits kleine Anpassungen beim Ernähren, um Trainingseffekte zu optimieren. Umso wichtiger ist es, dass der Personal Trainer die Ernährung des Athleten gleichmäßig überprüft und ggf. mit einer Änderung der Ernährungspläne auf etwaige Entwicklungen reagiert.

Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich quasi jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld möglich ist, kann es daher auch keine allgemeingültige Ausbildung geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten mittlerweile ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen dieser Kurse sollte ein designierter Personal Trainer aber in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er in Zukunft auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist hier enorm wichtig und trennt später einmal die guten Personal Trainer von den schlechten. Privatakademien bieten bereits verschiedene Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. An dieser Stelle muss allerdings sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie oben schon geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Zusätzlich wird als Aufnahmebedingung oftmals bereits eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon verschiedene Vorkenntnisse mitbringen, die die Basis für diese Kurse sind.

Wie hoch genau sind die Kosten für individuelle Betreuung?

Genau wie in den meisten anderen Dienstleistungsbereichen, kann man keine genaue Aussage darüber treffen, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Punkte sind zum ersten die Qualität und Erfahrung des Trainers und zum zweiten die Wünsche des Kunden. Hier muss der Kunde sich fragen, wie groß der Trainingseffekt sein soll bzw. welche Trainingsziele anvisiert sind. So reichen die Preise von ca. 25€-135€ und liegen meist bei über 60€ pro Stunde. Dies ist ein Wert, mit dem Sie schon planen sollten, wenn Sie über die Kontaktierung eines Personal Trainers nachdenken. Hier sollte jedoch auch beachtet werden, dass der Personal Trainer nicht einzig die reine Trainingseinheit vergütet bekommt. Er braucht Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde und plant mit Sicherheit auch z.B. die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Zudem sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, welche greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Trainingsmaterialien, die benötigt werden, werden im Normalfall vom Coach zur bereitgestellt. So sollte er auch das Besorgen der Materialien fürs Trainieren zu seinen Kosten hinzurechnen.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Zahl der wöchentlichen Einheiten mit dem Personal Trainer und deren Dauer kommt verständlicherweise ganz einfach darauf an, in welchem körperlichen Zustand sie sich am Beginn des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Wie bereits erwähnt, wird der Coach gemeinsam mit Ihnen und Ihren Wünschen einen persönlichen Plan entwickeln, welcher Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich folglich keine pauschale Auskunft treffen, weil die Antwort auf die Frage von einigen verschiedenen Faktoren abhängt.

Wie hoch ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist nicht leicht eine Anzahl zu nennen, wenn die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Im Prinzip jeder, der andere in irgendeiner Art und Weise trainiert darf sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hierbei wohl eine sehr hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Trainer nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder im BPT können ausschließlich Angehörige der folgenden Berufsgruppen werden: Aerobic- und Fitnesstrainer, Fitnessstudiobesitzer, Sportärzte, Gymnastik- und Sportlehrer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Vereins-Übungsleiter und Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft. All diejenigen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf ca 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, die nicht komplett im BPT registriert sind. Dort sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Meckenheim

Viele Leute suchen in Meckenheim nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben allerdings Probleme einen solchen zu finden. Am allerbesten fragt man zuerst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine Empfehlung parat hat. Oft führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Meckenheim existieren verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Meckenheim anbieten. Machen Sie sich gut über dessen Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu weiteren Klienten, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Datenlage mit Bezug auf Meckenheim:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de