Personal Trainer Petershagen

Welche Gründe gibt es, einen Personal Trainer zu beschäftigen?

Wer im Fitnesscenter den persönlichen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen speziellen Trainer vermisst, für den ist ein Personal Trainer optimal. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die maximale Förderung und Aufmerksamkeit eines Experten einfordern. In einem Fitnesscenter bleibt die individuelle Betreuung doch in der Regel auf der Strecke, weil durch die hohe Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihre Trainingsentwicklung nicht kennen. Des weiteren sind es in der Regel sowieso zu wenige Trainer für viel zu viele Sportler, die in solch einem Fitness-Center zur gleichen Zeit trainieren. Aufgrund des Engagements des Personal Trainers entwickelt sich sogar eine persönliche Beziehung, die es deutlich einfacher macht, Motivation für eigenes Training zu ziehen. Allein schon, da der Sportler sich vor seinem Trainer keine Blöße geben will. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln verschwindet und verwandelt sich in immer mehr Freude an der sportlichen Betätigung.

Die eigene Motivation ist aber nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier folgen noch ein paar weitere:

• Anpassung des persönlichen Trainingsplans auf Basis des Trainingsfortschritts
• Der Coach kann aus Erfahrung im Regelfall die besten Trainingsorte benennen
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Die Begleitung durch einen Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie brauchen sich um nichts kümmern, während der Coach das perfekte Trainingsprogramm für den aktuellen Trainingsstand ermittelt
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde ein schlechteres Gewissen einen Termin abzusagen

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Betreuung und Beratung gegeben

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten optimal auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können jederzeit erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Folglich wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten perfekt betreut. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, damit die Möglichkeit der Erreichung immerzu gegeben ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Sehr wichtig ist das Thema rund um die Motivation besonders, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Pensum nich erfüllen möchte. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Faktoren um seine Ziele zu erreichen

Sport treiben, aber nicht gesund ernähren sind zwei Sachen, die nicht zusammenpassen, wenn man schnelle Trainingseffekte erkennen will. Auch bei der Ernährung kann Ihnen ein guter Personal Trainer helfen. Gute Ernährungspläne münden in besserem Wohlbefinden und zu verbesserten Trainingsergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan auf Sie persönlich anpassen. Im Optimalfall versorgt Sie Ihr Coach auch noch mit weiteren Ratschlägen und Tipps, welche Ihnen zu einer optimalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss man beachten?

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich gewissermaßen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld vorstellbar ist, kann es daher auch keine allgemeingültige Ausbildungsform geben. Dementsprechend sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung vor allem diejenige Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch einmal die Athleten betreuen möchte. Da es bei uns doch inzwischen ein weit gefächertes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist dieses Spezialisieren unheimlich wichtig. Inzwischen gibt es schon einige private Akademien, welche verschiedene Angebote der Ausbildung im Sektor des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie bereits erwähnt) nicht staatlich anerkannt ist. Die meisten dieser Akademien erwarten als Aufnahmekriterien eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Gebieten, um auf diesen schon angeeigneten Kenntnissen aufzubauen. Dies können zum Beispiel die Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Wie hoch sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Wie fast in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch den Preis eines Personal Trainer nicht pauschal benennen. Zwei wichtige Punkte sind zum einen die Qualität und Erfahrung des Trainers und zum anderen die Wünsche des Kunden. Hier stellt sich die Frage, wie groß der Trainingseffekt sein soll bzw. welche Ziele anvisiert werden soll. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge über 60€ pro Stunde (oder auch mehr) sind nicht selten. Einzig am Preis kann nur sehr schlecht geurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Dabei sollte jedoch auch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht ausschließlich die reine Trainingseinheit bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant mit Sicherheit auch die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Außerdem sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Materialien zum Trainieren, die gebraucht werden, werden im Normalfall vom Coach zur bereitgestellt. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zu seinen Kosten addieren.

Wie oft braucht der Athlet seinen Personal Trainer?

Ob Sie 35 oder 150 Trainingseinheiten bis zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen, hängt einerseits von Ihrer aktuellen körperlichen Fitness und andererseits von den gesetzten Zielen ab. Wie bereits geschrieben, arbeitet der Trainer gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Belastung und Betreuung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich folglich keine allgemeingültige Auskunft geben, weil die Antwort auf diese Frage von zahleichen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auch diese Frage ist schwer zu beantworten, weil, wie schon geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie Zweifel haben, was die Kompetenz Ihres möglichen Coaches betrifft, fragen Sie nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Übungsleiter in Vereinen, Sportärzte und Besitzer von FitnessstudiosBesitzer von Fitnessstudios. All diejenigen Personen also mit geeigneter Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt hierbei die gesamte Zahl der Personal Trainer in Deutschland auf etwa 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Petershagen

Gerade in Petershagen suchen sehr viele Menschen nach einem geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen nicht leicht, sodass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Der leichteste Weg ist wahrscheinlich erst mal im eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen könne. Leider ist dieses Vorgehen meistens nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur recht wenige Personen sich einen privaten Personal Trainer leisten können. Auch in Petershagen existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Petershagen anbieten. Machen Sie sich gut über die Referenzen schlau und fragen Sie nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Datenansammlung für die Region Petershagen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de