Personal Trainer Neuss

Wieso einen Personal Trainer engagieren?

Gezielte Betreuung durch einen Coach ist im typischen Fitnesscenter aufgrund von Trainermangel doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich gezielt um Sie kümmern kann. Der Personal Trainer hilft dabei, die selbst gesetzten sportlichen Ziele zu erreichen und gibt dabei hilfreiche Tipps und Anleitungen. Als Fitnessstudio-Betreiber individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist so gut wie nicht machbar. Die Beiträge der Studios werden ständig günstiger und der Weg geht eher in die Richtung, dass Geräte nach kurzer Einweisung bloß noch zur Verfügung gestellt werden und somit gar keine Betreuung mehr im Nachhinein stattfinden soll. Im Zuge des Engagements des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, die es deutlich leichter macht, Motivation für eigenes Training zu ziehen. Allein schon, weil der Kunde sich vor seinem Coach keine Blöße geben möchte. Bringen wir es mal auf den Punkt: Macht es mehr Spaß in einem anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder gemeinsam mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und somit auch antreibt?

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, warum ein Personal Trainer die deutlich bessere Variante ist:

• Die Begleitung eines Personal Trainer bedeutet ebenfalls, dass einzelne Trainingseinheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Trainer das perfekte Programm für den aktuellen Trainingsstand ermittelt
• Der Coach kann die richtigen Trainingsorte benennen
• Ein guter Personal Trainer hat meist auch gute Kenntnisse im Thema Ernährung und kann den Kunden auf Defizite oder falsche Verhaltensweisen hinweisen.
• Der "eigene" Trainer kann sich viel besser auf einen fokussieren und das Training auf diesen anpassen
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde mehr Respekt einen Termin zu canceln
• Anpassung der inviduellen Trainingspläne auf Basis des Trainingsfortschritts

Persönliche Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung kontinuierlich angepasst, erweitert oder korrigiert werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler angepasst die oprimalen Geräte und Strecken. So wird der Sportler vor, während und nach den Trainingseinheiten bestmöglich betreut. Die Ziele der Einheiten werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch gewählt, sodass auch die Motivation, diese zu erreichen, jederzeit hoch bleibt. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Pensum nich einhalten will. In diesem Fall ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Bausteine um Trainingsziele zu erreichen

Sport treiben ist die eine Sache, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum einen guten Effekt erzielen können. Aber auch bei dieser Problematik kann Ihnen ein wirklich guter Personal Trainer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Trainingsergebnissen und einem allgemein besseren Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen zusätzlich zum sportlichen Programm noch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit unzähligen guten Ratschlägen und Tipps, die jederzeit auf Sie individuell und Ihre Trainingsziele angepasst sind.

Was muss ich tun, um selbst Personal Training geben zu können?

Der Job des Personal Trainer ist bis heute nicht staatlich anerkannt. Dieser Umstand führt dazu, dass sich in der Theorie jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Rein an der Bezeichnung kann also nicht gesehen werden, ob jemand auch wirklich in dem Bereich ausgebildet wurde oder nicht. Da Personal Training im Eishockey genauso denkbar ist wie im Tischtennis, wird es deswegen womöglich eben auch keine allgemeingültige Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Etliche Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung dieser Kurse sollte ein angehender Personal Trainer jedoch in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für die er danach auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall sehr wichtig und trennt später die guten Personal Trainer von den schlechten. Privatakademien bieten schon vielfältige Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. In diesem Fall muss indes sehr gut aufgepasst werden, da der Beruf des Personal Trainer (wie oben bereits geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Des weiteren wird als Aufnahmebedingung oft bereits eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmenden schon verschiedene Vorkenntnisse haben, die die Basis für diese Kurse sind.

Wie hoch sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Genau wie in fast allen anderen Dienstleistungsbereichen, kann man keine exakte Aussage darüber treffen, was ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Punkte sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Trainers und zweitens die Wünsche des Kunden. An dieser Stelle muss jeder sich fragen, wie groß der Trainingseffekt sein soll bzw. welche Ziele anvisiert sind. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35€ und 125€ bewegen. Einzig am Preis erkennen Sie die Qualität sicher bedauerlicherweise nicht, jedoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie von mindestens 60€ pro Stunde schon ausgehen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinn. Hierbei sollte jedoch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht einzig die reine Stunde Training bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde auf und plant sicherlich auch z.B. die Fahrzeit zum Training und zurück in seine Kosten ein. Zusätzlich sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Trainingsmaterialien, die benötigt werden, werden im Normalfall vom Coach zur Verfügung gestellt. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zum Training zu seinen Kosten addieren.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die beachtet werden müssen, sobald die Menge der Einheiten geplant wird. Zum Einen der Fitnessstand und zum Zweiten die sportlichen Zielsetzungen. Wenn man diese beiden Punkte für sich definiert hat, kann ein Personal Trainer recht genau sagen, wie viele Stunden er zum Erreichen seiner Trainingsziele benötigt. Der Coach wird gemeinsam mit Ihnen einen Plan ausarbeiten, welcher auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Plan soll eine bestmöglichste Belastung sicherstellen und eine effiziente Verbesserung der eigenen Fitness schaffen. Da jeder anders auf Trainingsbelastungen reagiert, sollte dieser Trainingsplan auch immer wieder überprüft und angepasst werden.

Wie groß ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist schwierig eine Zahl zu benennen, da die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Quasi jeder, der andere in irgendeiner Art und Weise trainiert darf sich Personal Trainer nennen und so gibt es hierbei wohl eine sehr große Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess benötigen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Trainer nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sport- und Gymnastiklehrer, Fitnessstudio-Besitzer, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft und Aerobic- und Fitnesstrainer. All diejenigen Menschen also mit einer geeigneten Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf rund 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, welche nicht alle im BPT angemeldet sind. Hier sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Neuss

Auch in Hofheim befinden sich viele Personen auf der Suche nach einem adäquaten Personal Trainer. Das ist nicht immer ganz einfach. Am besten fragt man zuerst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung für einen hat. Häufig führt dies jedoch leider nicht zum Erfolg. Auch in Neuss existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Neuss anbieten. Informieren Sie sich gut über dessen Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit eben diesen auszutauschen.

So zeigt sich Neuss im Detail:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de