Personal Trainer Hainichen

Die Gründe, warum ein Personal Trainer gebucht werden sollte.

Trainieren mit einem individuellen Coach ist meistens deutlich effektiver als allein zu trainieren. Doch leider kann dieser Service in den meisten Fitnesscentern nicht gewährleistet werden, so dass die Hilfe eines Personal Trainer die optimale Maßnahme wäre. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele prüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Coach notwendige Tipps und Ratschläge zur optimalen Trainingsausrichtung. In einem Fitnesscenter bleibt die individuelle Betreuung doch in der Regel auf der Strecke, da durch die hohe Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihre Trainingsentwicklung nicht kennen. Des weiteren sind es meistens ohnehin zu wenig Trainer für viel zu viele Sporttreibende, die in solch einem Fitness-Center gleichzeitig trainieren. Dieser Umstand kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht erst ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Coach kann zudem sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln verschwindet und wandelt sich in immer mehr Freude am Training.

Andere wichtige Gründe, aus welchem Grund eventuell doch besser ein Personal Trainer engagiert werden sollte:

• Durch den Personal Trainer (und dessen Kosten) hat der Kunde mehr Reiz die Einheit auch bei Unlust durchzuführen, anstatt sie kurzfristig abzusagen
• Trainingspläne sollten je nach Trainingserfolg auch ab und an angepasst werden.
• Der Coach kann die optimalen Trainingsorte benennen
• weitere Motivationshilfe

Persönliche Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung permanent korriguert, erweitert oder angepasst werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden maßgeschneidert die oprimalen Strecken und Geräte. Folglich wird der Sportler vor, während und nach den Einheiten optimal betreut. Die Ziele der Einheiten werden vom Personal Trainer in Absprache mit dem Athleten realistisch gewählt, sodass auch die Motivation, ebendiese zu erreichen, allzeit hoch bleibt. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation vor allem, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich erfüllen möchte. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der entgegenwirken kann.

Personal Training und Ernährung - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Auch die Ernährung sollte an dieser Stelle nicht vernachlässigt werden. Mit einer guten Ernährung lassen sich Trainingseffekte meistens wesentlich schneller erreichen und die Motivation bleibt hoch (bzw. wird gar größer, weitere Ziele zu erreichen). Oftmals genügen bereits kleine Änderungen beim Ernähren, um Trainingseffekte zu maximieren. Deswegen ist es auch so wichtig, dass die Ernährungspläne des Athleten stetig hinterfragt und betrachtet werden. Vor Allem bei Abfall der Leistung oder Stillstand ist dies ein guter Ansatz, um zusätzliche Fortschritte zu erlangen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss man beachten?

Der Job des Personal Trainer ist bis zum heutigen Tag nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich theoretisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Bloß an der Bezeichnung kann also noch nicht erkannt werden, ob dieser jemand auch wirklich in diesem Gebiet ausgebildet wurde oder eben nicht. Da Personal Training im Volleyball genauso denkbar ist wie im Tischtennis, wird es vermutlich eben auch keine allgemeine Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Deshalb sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung insbesondere diejenige Sportart im Auge behalten, in der er in der Zukunft auch die Sportler betreuen möchte. Weil es bei uns doch mittlerweile ein weitreichendes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist ebendieses Spezialisieren immens wichtig. Privatakademien bieten schon diverse Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. An dieser Stelle muss indes gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie weiter oben schon geschrieben) noch nicht staatlich anerkannt ist. Des weiteren wird als Aufnahmebedingung häufig schon eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmer schon diverse Vorkenntnisse haben, die als Basis für diese Kurse dienen.

Preise

Die Kosten eines Personal Trainer können quasi überhaupt nicht pauschalisiert werden und hängen gewöhnlich auch von verschiedenen Kriterien ab. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten benennen zu können sind auf der einen Seite die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, genau wie dessen Nachfrage. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Kosten, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein weiterer wichtiger Punkt ist sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Kunde verfolgt andere Ziele, welche verständlicherweise auch mit unterschiedlichem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundenverdienst eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge von über 60 Euro pro Stunde (und mehr) sind keine Ausnahme. Nur am Preis kann nur schlecht beurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Dabei sollte jedoch auch beachtet werden, dass der Personal Trainer nicht ausschließlich die reine Stunde Training vergütet bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant mit Sicherheit auch z.B. die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Zusätzlich sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung haben, die zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Materialien für das Training, die gebraucht werden, stellt im für gewöhnlich der Trainer bereit. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zu seinen Kosten hinzurechnen.

Wie oft benötigt der Kunde seinen Personal Trainer?

Ob Sie 30 oder 75 Trainingseinheiten bis zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen, hängt zum Einen von Ihrem aktuellen Fitnessstand und zum Anderen von den gesetzten Zielen ab. Wie bereits erwähnt, wird der Trainer gemeinsam mit Ihnen und Ihren Wünschen einen persönlichen Trainingsplan ausarbeiten, der Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich folglich keine pauschale Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von zahleichen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Aufgrund der Tatsache, dass die Bezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer ganz schwer zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da in diesem nur Mitglieder mit adäquaten Kenntnissen aufgenommen werden. Mitglieder im BPT können nur Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Fitness- und Aerobictrainer, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Gymnastik- und Sportlehrer, Übungsleiter in Vereinen, Sportärzte und Besitzer von Fitnessstudios. Also insgesamt nur Leute mit einer geeigneten Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf etwa 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht komplett im BPT registriert sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Hainichen

Sehr viele Leute suchen in Hainichen nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten solch einen zu finden. Der leichteste Weg ist vermutlich als erstes einmal in seinem eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob dort jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Leider ist dieses Vorgehen in der Regel nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur relativ wenige Menschen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten können. Auch in Hainichen gibt es einige Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Hainichen anbieten. Informieren Sie sich gut über dessen Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

So offenbart sich Hainichen im Detail:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de