Personal Trainer Coesfeld

Die Gründe, weshalb ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte.

Trainieren mit einem individuellen Trainer ist in der Regel viel besser als alleine zu trainieren. Doch leider kann dieser Service in den meisten Fitnessstudios nicht gewährleistet werden, so dass die Hilfe eines Personal Trainer die perfekte Maßnahme wäre. Der Personal Trainer unterstützt dabei, die selbst gesetzten sportlichen Trainingsziele zu erreichen und gibt dabei hilfreiche Anleitungen und Tipps. Als Fitnessstudio-Betreiber individuelle Betreuung sicherzustellen, ist annähernd nicht zu machen. Die Beiträge der Studios werden ständig geringer und die Tendenz geht eher in die Richtung, dass Geräte nach einer kurzen Einweisung nur noch zur freien Verfügung gestellt werden und so quasi gar keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Weiterhin kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer eine Portion extra Motivation verschaffen. Durch einen Personal Trainer kann das Trainieren auch wesentlich mehr Spaß machen, da der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die eigene Motivation ist bei vielen das Manko und so kann das Problem bestens gelöst werden.

Es gibt aber noch mehr Gründe, aus welchem Grund ein Personal Trainer die deutlich bessere Variante ist:

• Der "eigene" Coach kann sich sehr viel besser auf einen konzentrieren und das Trainingsprogramm auf diesen Athleten ausrichten
• Der Personal Trainer als Motivationshilfe
• Unterstützung beim der Trainingsziele
• Der Personal Trainer wird jede Einheit vor-, aber auch nachbereiten. Damit kann das Training immer kurzfristig auf die jeweilige Gegebenheit angepasst werden
• Mehr Spaß an sportlicher Betätigung
• Ein guter Personal Trainer hat in der Regel auch sehr gute Kenntnisse im Thema Ernährung und kann den Kunden auf Defizite oder falsche Verhaltensweisen hinweisen.

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Beratung und Betreuung gegeben

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung ständig korrigiert, angepasst oder erweitert werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden angepasst die oprimalen Strecken und Geräte. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer perfekten Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Damit die Motivation bei dem Sportler hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat ausgewählt werden. Wenn das Ziel zu weit entfernt ist, besteht immer die Gefahr des Aufgebens und diese Problematik ist gut durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit zu lösen. Zudem hilft der Trainer auch mal weiter, dass Pensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler eher doch auf dem Sofa geblieben wäre.

Personal Training und Ernährung - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Sport treiben, aber ungesund ernähren sind zwei Dinge, die sich nicht gut vertragen, wenn man schnelle Trainingseffekte feststellen möchte. Beim Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch bestens ausgebildet sein, so dass er hier auch in der Lage ist Abhilfe zu schaffen. Sinnvolle Ernährungspläne führen zu besserem Wohlbefinden und zu besseren Ergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan für Sie individuell anpassen. Im Idealfall versorgt Sie Ihr Trainer auch noch mit weiteren Tipps und Ratschlägen, die Ihnen zu einer maximalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Ausbildung zum Personal Trainer

Wie kann man eigentlich Personal Trainer werden? Noch ist der Beruf des Personal Trainers noch nicht staatlich anerkannt. Um es mal ganz salopp zu sagen: Noch kann sich jedermann ganz einfach Personal Trainer schimpfen. Da Personal Training im Hockey genauso denkbar ist wie im Marathon, wird es aus diesem Grund vermutlich eben auch keine allgemeine Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Bei der Wahl aus dem Bildungsangebot zahlreicher Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der zukünftige Personal Trainer aus diesem Grund vor allem sein gewünschtes zukünftiges Tätigkeitsfeld im Blick behalten. Privatakademien bieten bereits diverse Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. Hier muss allerdings gut aufgepasst werden, da der Beruf des Personal Trainer (wie oben schon geschrieben) noch nicht staatlich anerkannt ist. Zusätzlich wird als Aufnahmebedingung oftmals schon eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon diverse Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Preise

Wie nahezu in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch den finanziellen Aufwand für einen Personal Trainer nicht pauschal benennen. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten zu benennen sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genau wie seine Nachfrage. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Preise, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer trainiert werden möchte. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist darüber hinaus mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Kunde verfolgt andere Ziele, die logischerweise auch mit unterschiedlichem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35€ und 125€ bewegen. Allein am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit unglücklicherweise nicht, jedoch sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie mit mind. 60€ die Stunde durchaus planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Dieser Stundensatz beinhaltet aber nicht bloß die reine Trainingseinheit, sondern zusätzlich auch die Zeit der Vor- und Nachbereitung jeder Trainingseinheit. Zusätzlich stellt der Coach die Utensilien, die zum Trainieren benötigt werden, deren Verschleiß er auch einrechnen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch viele weitere Kosten, wie Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung etc., welche er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Wie häufig trainieren?

Die Menge der wöchentlichen Einheiten mit Ihrem Personal Trainer und die Dauer derer, kommt logischerweise ganz einfach darauf an, in welchem physischen Zustand sie sich am Anfang des Trainings befinden und auch welche Ziele Sie haben. Wie bereits geschrieben, arbeitet der Coach zusammen mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, der Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich somit keine allgemein gültige Auskunft treffen, da die Antwort auf die Frage von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Auch diese Frage ist schwer zu beantworten, da, wie schon geschrieben, die Berufsbezeichnung nicht geschützt ist. Sollten Sie nicht sicher sein, was die Kompetenz Ihres möglichen Trainers betrifft, fragen Sie nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Fitnessstudiobesitzer, Fitness- und Aerobictrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Übungsleiter in Vereinen, Sport- und Gymnastiklehrer und Sportärzte. Also insgesamt nur Personen mit adäquater Ausbildung bzw. den entsprechenden Lizenzen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf ca 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT angemeldet sind. Hier sind momentan 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Coesfeld

Viele Menschen suchen in Coesfeld nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen solchen zu finden. Am allerbesten fragt man zunächst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung für einen hat. Häufig führt dies aber leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Coesfeld existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Coesfeld anbieten. Machen Sie sich gut über die Referenzen schlau und fragen Sie nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

Der kurze City-Report bezüglich Coesfeld:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de