Personal Trainer Erbach

Die Gründe, weshalb ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte.

Im Fitness-Center gibt es nicht genug Coaches? Keiner kann Sie individuell betreuen und daher bleiben Ihre Trainingserfolge begrenzt? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele prüfen und das Training auf Ihre Ziele und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Trainer notwendige Ratschläge und Tipps zur optimalen Trainingsausrichtung. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnesscenter die Coaches oft wechseln oder es für die Anzahl der Sportler ohnehin zu wenig sind. Des Weiteren kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer extra Motivation verschaffen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Trainieren gleichzeitig auch weit mehr Freude bereiten, weil der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die Eigenmotivation ist bei vielen das Manko und so kann dieses Problem gut umgegangen werden.

Andere Gründe, einen Personal Trainer zu engagieren, können zusammengefasst also folgende sein:

• Ein guter Personal Trainer weiß, zu welcher Zeit er seinen Kunden motivieren oder "ärgern" muss
• Wahl der passenden Trainingsorte durch den Trainer
• Unterstützung bei der Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen etc.
• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Unterstützung beim der Trainingsziele
• Anpassung und Erstellung von Ernährungsplänen

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten optimal auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können kurzfristig geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. Die kontinuierliche Begleitung des Sportlers führt zu einer perfekten Betreuung vor, während und nach den Einheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Athleten, damit die Chance der Erreichung jederzeit gewährleistet ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Ganz wichtig ist dieses Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Trainingspensum nich einhalten möchte. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der genau darauf Einfluss nehmen kann.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Bausteine um Ziele zu erreichen

Sporttreiben ist eine Sache, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum einen guten Effekt erzielen können. Beim Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch gut ausgebildet sein, so dass er hier auch Abhilfe schaffen kann. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen des Trainings und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen zusätzlich zum sportlichen Programm ebenfalls eine Betreuung in Sachen Ernährung mit vielen hilfreichen Tipps und Ratschlägen, die jederzeit auf Sie persönlich und Ihre Ziele angepasst sind.

So kann ich selbst Personal Trainer werden

Wie kann man eigentlich Personal Trainer werden? Noch ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es salopp auszudrücken: Noch kann sich jedermann ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Da Personal Training in so gut wie jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld denkbar ist, kann es daher auch keine allgemeingültige Ausbildungsform geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen dieser Kurse sollte ein angehender Personal Trainer aber in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für die er in Zukunft auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall sehr wichtig und trennt später die schlechten Personal Trainer von den guten. Manche der Ausbildungsgänge, welche von private Akademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, obgleich der Begriff, bzw. der Beruf (und seine Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Kriterien zur Aufnahme der verschiedenen Akademien unterscheiden sich hierbei leicht, die meisten jedoch setzen eine Vorbildung oder etwas ähnliches voraus.

Was genau kostet individuelles Training mit einem Profi?

Ähnlich wie in den meisten anderen Dienstleistungsbereichen, kann man keine genaue Auskunft darüber geben, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Faktoren zum Benennen der Kosten sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, ebenso wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer trainiert werden möchte. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, welche natürlich auch mit verschiedenem Zeiteinsatz erreicht werden können. So reichen die Preise von ungefähr 25-135€ und liegen in der Regel bei über 60 Euro die Stunde. Dies ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, sofern Sie über die Kontaktierung eines Personal Trainers nachdenken. Dieser Stundensatz beinhaltet jedoch nicht nur die reine Trainingseinheit, sondern zudem auch die Zeit der Vor- und Nachbereitung jeder Trainingseinheit. Zudem stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Verschleiß er auch einrechnen muss. Zu guter Letzt hat der Personal Trainer auch noch viele zusätzliche Kosten, z.B. Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung etc., welche er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Wie häufig braucht der Sportler seinen Personal Trainer?

Die Menge der wöchentlichen Einheiten mit Ihrem Personal Trainer und die Dauer derselben, kommt naturgemäß ganz darauf an, in welchem körperlichen Zustand sie sich zu Anfang des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Trainer zusammen mit Ihnen einen persönlichen Plan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Betreuung und Belastung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich somit keine allgemeingültige Auskunft geben, da die Antwort auf die Frage von vielen verschiedenen Faktoren abhängt.

Wie groß ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Wegen der Tatsache, dass die Bezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer nur schwer zu beziffern. Ein sehr gutes Kriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit adäquaten Voraussetzungen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Fitnessstudio-Besitzer, Sport- und Gymnastiklehrer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Übungsleiter von Vereinen und Fitness- und Aerobictrainer. Also insgesamt nur Leute mit geeigneter Ausbildung bzw. den entsprechenden Lizenzen. Der BPT schätzt hierbei die gesamte Zahl der Personal Trainer auf circa 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer verzeichnet (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Erbach

Viele Personen suchen in Erbach nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen zu finden. Der leichteste Weg ist wahrscheinlich erst einmal in seinem eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Unglücklicherweise ist dieses Vorgehen in der Regel nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur wenige Menschen sich einen privaten Personal Trainer leisten können. Wenngleich es in Erbach einige Personal Trainer gibt, ist es nicht gerade einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich vorab gut schlau macht, um den optimalen Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Datenlage zum Background Erbach:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de