Personal Trainer Wilsdruff

Warum einen Personal Trainer engagieren?

Im Fitnessstudio gibt es zu wenig Coaches? Keiner kann Sie persönlich betreuen und darum bleiben Ihre Trainingsfortschritte überschaubar? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer zurückgreifen. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Zuwendung und Förderung eines Experten erhalten. Als Fitness-Center-Betreiber individuelle Betreuung sicherzustellen, ist beinahe nicht zu schaffen. Die Gebühren der Studios werden immer günstiger und der Weg geht sogar eher in die Richtung, dass die Geräte nach einer kurzen Einweisung nur noch zur Verfügung gestellt werden und so quasi gar keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Diese Tatsache kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht ankommen. Die Beziehung und Bindung zu dem engagierten Trainer kann weiterhin sogar noch zu zusätzlichem Ansporn führen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder zusammen mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und dadurch auch antreibt?

Sonstige Gründe, einen Personal Trainer zu beschäftigen, können zusammengefasst also die Folgenden sein:

• Auswahl der optimalen Trainingsorte durch den Trainer
• Der Personal Trainer wird jede Trainingseinheit vor-, aber auch nachbereiten. In Folge dessen kann das Training allzeit zeitnah auf die jeweilige Gegebenheit angepasst werden
• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• zusätzliche Motivationshilfe
• Mehr Freude am Sport
• Unterstützung beim der Trainingsziele

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung immer erweitert, korrigiert oder angepasst werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Kunden individuell die richtigen Geräte und Strecken. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer optimalen Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Einheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Athleten, sodass die Möglichkeit des Erreichens immerzu gewährleistet ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Zudem hilft der Trainer auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Athlet heute doch im Bett geblieben wäre.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Auch die Ernährung sollte an dieser Stelle nicht vergessen werden. Effekte treten im Regelfall deutlich schneller ein, sobald die Ernährung ausgewogen und gesund ist. Darüber hinaus ist das auch ganz wichtig für die Motivation des Sportlers, die logischerweise bestehen bleibt, wenn die gesetzten Trainingsziele zeitnah erreicht werden. Folglich sollte ein Personal Trainer auch ständig die Ernährung seines Klienten betrachten und u.U. Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die geplanten Ziele anpassen. Oft genügen schon geringe Anpassungen in dem Ernährungsverhalten des Athleten, um signifikante Effekte zu erzielen.

So werde ich selbst Personal Trainer

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Eine generelle Ausbildung wird es in naher Zukunft wohl vermutlich auch nicht geben können, da die Grundausbildung in allen Sportarten verschieden sein müsste. Selbstredend gibt es auch viel physiologische Lehre, die sich in vielen Sportarten überschneidet, doch alles darüber hinaus ist durchaus sehr individuell und müsste über eine Spezialisierung gelehrt werden. Deswegen sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung vor allem die Sportart im Auge behalten, in der er später auch einmal die Athleten betreuen will. Weil es bei uns durchaus inzwischen ein umfassendes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist ebendiese Spezialisierung enorm wichtig. Inzwischen gibt es bereits einige private Akademien, die verschiedene Angebote der Ausbildung im Bereich des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie bereits geschrieben) nicht einmal staatlich anerkannt ist. Die meisten dieser Akademien erwarten als Aufnahmekriterien eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Bereichen, um auf den bereits bestehenden Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können beispielsweise Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder die Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Was genau kostet ein Personal Trainer?

Der Personal Trainer, ähnlich wie jeder andere Dienstleister, hat keinen pauschalenn Preis. Die Kosten hängen von unterschiedlichsten Kriterien ab. Zwei wichtige Punkte sind zum einen die Qualität und Erfahrung des Trainers und zum anderen die Wünsche des Kunden. An dieser Stelle stellt sich die Frage, wie groß der Effekt des Trainings sein soll bzw. welche Trainingsziele anvisiert werden soll. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35 Euro und 125 Euro bewegen. Bloß am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit leider nicht, dennoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit wenigstens 60€ pro Stunde durchaus planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Denken Sie daran, dass der Personal Trainer sein Geld nicht bloß für die Zeit kriegt, in der er Sie aktiv trainiert. Er muss ferner eine Vor- und Nachbereitung aller Einheiten durchführen und hat An- und Abfahrtswege. Ferner muss er laufende Kosten bedienen, z. B. die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne welche er beispielsweise im Falle einer Verletzung des von ihm betreuten Kunden während einer Trainingsstunde schnell aufgeschmissen ist.

Wie häufig benötigt ein Kunde seinen Personal Trainer?

Es gibt zwei wichtige Punkte, welche berücksichtigt werden müssen, wenn die Anzahl der Einheiten geplant wird. Erstens der aktuelle Fitnessstand und zweitens die sportlichen Zielsetzungen. Sobald man diese beiden Punkte für sich definiert hat, kann ein Personal Trainer ziemlich genau angeben, wie viele Stunden er für die Erreichung dieser Ziele benötigt. Der Coach wird in Zusammenarbeit mit Ihnen einen Trainingsplan erstellen, welcher an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Plan soll eine optimale Belastung sicherstellen und eine effektive Verbesserung der eigenen Fitness schaffen. Da jeder Sportler anders auf Trainingsbelastungen reagiert, sollte der Plan auch regelmäßig überprüft und angepasst werden.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Wegen der Tatsache, dass die Bezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer ganz schwer zu beziffern. Ein sehr gutes Kriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da in diesem nur Mitglieder mit bestimmten Kenntnissen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Aerobic- und Fitnesstrainer, Fitnessstudio-Besitzer, Sportärzte, Sport- und Gymnastiklehrer, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Vereins-Übungsleiter und Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft. Alle also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt dabei die gesamte Anzahl der Personal Trainer in Deutschland auf knapp 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Wilsdruff

Viele Personen sind in Wilsdruff auf der Suche nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen zu finden. Am besten fragt man zunächst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung für einen hat. Häufig führt dies aber leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Wilsdruff existieren diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Wilsdruff anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Eine öffentliche Sachlage für Wilsdruff:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de