Personal Trainer Neukirchen

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer anzustellen?

Wer im Fitness-Center den individuellen Kontakt und die ideale Betreuung durch einen bestimmten Coach vermisst, für den ist ein Personal Trainer genau das richtige. Der Personal Trainer kann sich individuell um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele prüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit anpassen. Außerdem gibt der Trainer notwendige Ratschläge und Tipps zur effizienten Trainingsausrichtung. Individuelle Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitness-Center die Coaches oft wechseln oder es für die Zahl der Sportler ohnehin zu wenig sind. Diese Tatsache kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer überhaupt nicht ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Coach kann darüber hinaus sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Durch einen Personal Trainer kann das Trainieren auch beträchtlich mehr Spaß machen, da der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die Eigenmotivation ist für viele das Manko und so kann das Problem gut gelöst werden.

Weitere wichtige Gründe, weswegen eventuell doch besser ein Personal Trainer engagiert werden sollte:

• Optimale Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten
• Hilfe beim der Trainingsziele
• Anpassung und Erstellung von Ernährungs-Plänen
• Der "eigene" Coach kann sich sehr viel besser auf einen konzentrieren und das Trainingsprogramm auf diese Person anpassen
• Der Coach kann aus Erfahrung zumeist die optimalen Orte für das jeweilige Training bestimmen

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Betreuung und Beratung gegeben

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung immerzu erweitert, korrigiert oder angepasst werden. Auch was die Orte für das Training angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler zugeschnitten die richtigen Laufstrecken und Trainingsgeräte. Auf diese Weise wird der Athlet vor, während und nach den Trainingseinheiten perfekt betreut. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, damit die Chance der Erreichung jederzeit gewährleistet ist und somit die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Zudem hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler heute doch auf dem Sofa liegen geblieben wäre.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Bausteine zum Erreichen von Zielen

Auch die Ernährung sollte an dieser Stelle nicht vergessen werden. Mit einer guten Ernährung lassen sich die Effekte nicht selten erheblich schneller erreichen und die Motivation bleibt erhalten (bzw. wird sogar noch größer, weitere Ziele zu erreichen). Folglich sollte ein Personal Trainer auch permanent die Ernährung seines Klienten beleuchten und unter Umständen Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die geplanten Ziele anpassen. Meist reichen schon kleine Änderungen bzgl. des Ernährungs-Verhalten des Sportlers, um große Wirkungen zu erreichen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in so gut wie jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld denkbar ist, kann es auch keine allgemeine Ausbildungsform geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten mittlerweile ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung solcher Kurse sollte ein angehender Personal Trainer aber in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für die er zukünftig auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist hier enorm wichtig und trennt später einmal die schlechten Personal Trainer von den guten. Private Akademien bieten schon verschiedenartige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. Dabei muss aber sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie weiter oben schon erwähnt) nicht staatlich anerkannt ist. Ferner wird als Bedingung zur Aufnahme oft bereits eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon diverse Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Wie hoch sind die Kosten für eine individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, ähnlich wie jeder andere Dienstleister, hat keine pauschalen Preise. Das Beziffern der Kosten hängt von verschiedensten Kriterien ab. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Trainers genauso ab, wie auch von den Zielen und Wünschen des Kunden. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen ca. 35 und 125 Euro bewegen. Ausschließlich am Preis erkennt man die Qualität sicherlich bedauerlicherweise nicht, dennoch sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie von wenigstens 60 Euro pro Stunde schon ausgehen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Dabei sollte allerdings auch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht nur die reine Stunde Training vergütet bekommt. Er benötigt Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde und plant sicherlich auch zum Beispiel die Fahrt zum Training in seine Kosten ein. Zusätzlich sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Materialien zum Trainieren stellt im Regelfall der Trainer bereit. So sollte er auch das Besorgen der Trainingsmaterialien zu seinen Kosten addieren.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Anzahl der wöchentlichen Trainingseinheiten mit Ihrem Personal Trainer und deren Dauer kommt selbstverständlich ganz einfach darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Der Trainer wird in Zusammenarbeit mit Ihnen einen Trainingsplan erstellen, welcher auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Plan soll eine optimale Belastung sicherstellen und eine effiziente Verbesserung der Fitness realisieren. Weil jeder Mensch verschieden auf Belastungen reagiert, sollte der Plan auch immer wieder überprüft und angepasst werden.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist nicht leicht eine Zahl zu benennen, da die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Im Prinzip jeder, der andere trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es hierbei wohl eine sehr hohe Dunkelziffer. Wenn Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess brauchen, fragen Sie Ihren möglichen zukünftigen Coach am besten nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder dort können nur Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Übungsleiter in Vereinen, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Sportärzte und Fitnessstudiobesitzer. Alle also mit geeigneter Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt dabei die gesamte Zahl der Personal Trainer in Deutschland auf ungefähr 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind summa summarum 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Neukirchen

Gerade in Neukirchen suchen sehr viele Personen nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen nicht leicht, so dass Sie nach Lösungsmöglichkeiten suchen. Der einfachste Weg ist aller Voraussicht nach zuerst mal im eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob dort jemand einen Personal Trainer empfehlen könne. Unglücklicherweise ist dieses Vorgehen in der Regel nicht mit Erfolg gekrönt, da doch nur vergleichsweise Personen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten können. Auch in Neukirchen gibt es diverse Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Neukirchen anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit diesen auszutauschen.

Fakten-Liste für die Stadt Neukirchen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de