Personal Trainer Feuchtwangen

Die Gründe, weswegen ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte.

Trainieren mit einem individuellen Coach ist im Regelfall viel effektiver als einzeln zu trainieren. Doch leider kann dieser Service in den allermeisten Fitness-Centern nicht gewährleistet werden, so dass die Unterstützung eines Personal Trainer die optimale Maßnahme wäre. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Ziele prüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Coach notwendige Ratschläge und Tipps zur effektivsten Trainingsausrichtung. Als Fitness-Center-Betreiber persönliche Beratung sicherzustellen, ist praktisch unmöglich. Die Beiträge der Studios werden laufend günstiger und der Weg geht sogar eher in die Richtung, dass Geräte nach einer kurzen Einweisung nur noch zur freien Verfügung gestellt werden und anschließend gar keine Betreuung mehr im Nachhinein stattfinden soll. Dieser Faktor kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht ankommen. Die Beziehung und Bindung zu dem engagierten Trainer kann zudem sogar noch zu zusätzlichem Ansporn führen. Durch einen Personal Trainer kann das Trainieren gleichzeitig auch weit mehr Spaß machen, weil der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die eigene Motivation ist für viele das Manko und so kann dieses Problem gut umgegangen werden.

Sonstige gewichtige Gründe, warum doch besser ein Personal Trainer gebucht werden sollte:

• Auswahl der besten Trainingsorte durch den Trainer
• Support bei der Anpassung und Erstellung von Trainingsplänen etc.
• Durch den Personal Trainer (und dessen Kosten) hat der Kunde mehr Reiz die Einheit auch bei Unlust durchzuführen, statt sie kurzfristig zu canceln
• Der Personal Trainer als Motivationshilfe
• Personal Training ist weit mehr als einfach bloß Sport treiben. Auch die Ernährung sollte nicht vernachlässigt werden. Ein bestens geschulter Trainer sollte in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen und Trinken unter die Arme zu greifen.
• Die Begleitung eines Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Einheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Trainer das optimale Programm für den jeweiligen Trainingsstand ermittelt

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller ist Sporttreiben nicht möglich

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer das Training optimal auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können spontan geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Die stetige Begleitung des Athleten führt zu einer optimalen Betreuung vor, während und nach den Einheiten. Die Ziele des Trainings werden vom Personal Trainer in Absprache mit dem Athleten realistisch gewählt, so, dass auch die Motivation, selbige zu schaffen, immerzu hoch bleibt. Desweiteren hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu schaffen, auch wenn der Athlet heute doch auf dem Sofa liegen geblieben wäre.

Ernährung ist im Personal Training ein wichtiges Thema

Auch das Thema Ernährung ist ein enorm wichtiger Aspekt für das Erreichen der eigenen Trainingsziele. Trainingseffekte treten gewöhnlich viel schneller ein, wenn die Ernährung ausgewogen und gesund ist. Darüber hinaus ist das auch ganz wichtig für den Antrieb des Sportlers, der verständlicherweise bestehen bleibt, sobald die gesetzten Trainingsziele zeitnah erreicht werden. Oft genügen bereits kleine Änderungen in der Ernährung, um Trainingseffekte zu optimieren. Umso nötiger ist es, dass der Personal Trainer die Ernährung des Sportlers gleichmäßig prüft und bei Bedarf mit einer Änderung der Ernährungspläne auf etwaige Entwicklungen reagiert.

So kann ich selbst Personal Trainer werden

Wie kann man eigentlich Personal Trainer werden? Noch ist der Beruf des Personal Trainers noch nicht staatlich anerkannt. Um es mal ganz salopp auszudrücken: Noch kann sich jedermann ganz einfach Personal Trainer schimpfen. Weil Personal Training im Hockey genauso denkbar ist wie im Leichtathletik, wird es deswegen womöglich eben auch keine allgemeine Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seiner Ausbildung in erster Linie die Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch die Athleten trainieren möchte. Da es hier doch heutzutage ein umfassendes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist diese Spezialisierung extrem wichtig. Inzwischen gibt es schon einige Privatakademien, die verschiedene Ausbildungsangebote im Sektor des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie schon geschrieben) nicht einmal staatlich anerkannt ist. Eine Vielzahl dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den verschiedensten Gebieten, um auf den schon erlernten Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können bspw. Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Preise

Genau wie in vielen anderen Dienstleistungsbereichen, lässt sich keine exakte Aussage darüber treffen, was ein Personal Trainer kostet. Sie hängen von Erfahrung und Qualität des Coaches ebenso ab, wie auch von den Zielen und Wünschen des Kunden. Der Stundenverdienst eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge über 60€ pro Stunde (oder auch mehr) sind keine Besonderheit. Einzig am Preis kann nur sehr schlecht geurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Bedenken Sie, dass der Personal Trainer dieses Gehalt nicht nur für die Zeit bekommt, in welcher er Sie aktiv betreut. Er muss ferner eine Vor- und Nachbereitung der Einheiten vornehmen und hat An- und Abfahrtswege. Zudem muss er laufende Kosten begleichen, etwa die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die der Personal Trainer beispielsweise im Falle einer Verletzung seines Kunden im Verlauf einer Trainingseinheit schnell aufgeschmissen ist.

Wie häufig benötigt der Kunde seinen Personal Trainer?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die beachtet werden müssen, wenn die Anzahl der Einheiten geplant wird. Erstens der aktuelle Fitnessstand und zweitens die sportlichen Ziele. Wenn ich diese beiden Punkte für mich definiert habe, kann ein Personal Trainer recht genau angeben, wie viele Einheiten er für die Erreichung der Ziele braucht. Wie bereits geschrieben, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen individuellen Plan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich folglich keine allgemeine Auskunft geben, weil die Antwort auf die Frage von zahleichen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, da, wie schon erwähnt, die Berufsbezeichnung nicht geschützt ist. Sollten Sie unischer sein, was die Qualität Ihres möglichen Coaches betrifft, fragen Sie nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Fitness- und Aerobictrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Sportärzte, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Vereins-Übungsleiter, Sport- und Gymnastiklehrer und Besitzer von Fitnessstudios. All diejenigen Menschen also mit einer geeigneten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt dabei die gesamte Zahl der Personal Trainer auf rund 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind alles in allem 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Feuchtwangen

Viele Personen suchen in Feuchtwangen nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben allerdings Probleme einen zu finden. Am allerbesten fragt man als erstes in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Oftmals führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Feuchtwangen gibt es einige Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Feuchtwangen anbieten. Machen Sie sich gut über dessen Referenzen schlau und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Eine informative Auflistung für Feuchtwangen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de