Personal Trainer Schnaittenbach

Welche Gründe gibt es, einen Personal Trainer zu buchen?

Im Fitnessstudio gibt es nicht genügend Coaches? Keiner kann Sie individuell betreuen und deswegen bleiben Ihre Trainingsfortschritte überschaubar? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Der Personal Trainer hilft dabei, die gesetzten sportlichen Trainingsziele zu erreichen und gibt dabei sinnvolle Tipps und Anleitungen. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitness-Center die Trainer oft wechseln oder es für die Anzahl der Sporttreibenden ohnehin nicht genug sind. Dieser Faktor kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer überhaupt nicht erst ankommen. Die Bindung und Beziehung zu diesem engagierten Trainer kann weiterhin sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von riesigen Fitnesstempeln verschwindet und verwandelt sich in mehr Freude an der sportlichen Betätigung.

Es gibt aber noch mehr Gründe, weshalb ein Personal Trainer die bessere Alternative ist:

• Anpassung der inviduellen Trainingspläne auf Basis der Trainingsentwicklung
• Personal Training ist weit mehr als einfach bloß Sport treiben. Auch das Thema Ernährung sollte nicht unter den Teppich gekehrt werden. Ein bestens geschulter Trainer sollte in der Lage sein, Ihnen auch in Sachen Essen und Trinken unter die Arme zu greifen.
• Optimale Vor- und Nachbereitung der Einheiten
• Unterstützung beim ErreichenVerfolgen der Trainingsziele
• Der "eigene" Coach kann sich deutlich besser auf einen konzentrieren und das Trainingsprogramm auf diesen Athleten anpassen

Persönliche Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer das Training perfekt auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können spontan erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer optimalen Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur während des Trainings, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Sportler, damit die Chance des Erreichens immerwährend gegeben ist und auf diese Weise die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Desweiteren hilft der Coach auch mal weiter, dass Trainingspensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler eher doch im Bett geblieben wäre.

Auch die Ernährung sollte im Personal Training berücksichtigt werden

Ungesunde Ernährung ist Gift beim Erreichen der sportlichen Ziele. Sie schmälert die effekte des Trainings und schafft auf diese Weise Barrieren, die nur schwierig zu durchbrechen sind. Aber auch bei diesem Problem kann Ihnen ein guter Personal Trainer mit zur Seite stehen. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen des Trainings und einem allgemein verbesserten Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen neben dem sportlichen Programm noch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit unzähligen guten Tipps und Ratschlägen, die ständig auf Sie persönlich und Ihre Ziele abgestimmt sind.

Die Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen muss ich beachten?

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Noch ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es salopp zu formulieren: Noch kann sich jeder ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Da Personal Training im Handball genauso denkbar ist wie im Leichtathletik, wird es daher womöglich auch keine allgemeine Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Deswegen sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung in erster Linie die Sportart im Auge behalten, in der er in der Zukunft auch einmal die Sportler betreuen will. Da es hier doch gegenwärtig ein großes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist dieses Spezialisieren enorm wichtig. Mittlerweile gibt es schon einige private Akademien, welche unterschiedliche Ausbildungsangebote im Gebiet des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie bereits erwähnt) nicht einmal staatlich anerkannt ist. Eine Vielzahl dieser Akademien erwarten als Aufnahmekriterien eine Vorbildung aus den verschiedensten Gebieten, um auf diesen schon vorhandenen Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können beispielsweise Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Was genau kostet individuelles Training unter der Aufsicht eines Profi?

Wie so gut wie in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch die Preise eines Personal Trainer nicht pauschal benennen. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten zu benennen sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genauso wie seine Nachfrage. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher die Kosten, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer betreut werden möchte. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist zudem sicher auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, welche verständlicherweise auch mit verschiedenem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundenverdienst eines Personal Trainer kann sehr weit variieren. Beträge von über 60 Euro pro Stunde (oder auch noch mehr) sind keine Besonderheit. Allein am Preis kann aber nur schlecht geurteilt werden, ob die Qualität des Trainers gut oder nicht so gut ist. Denken Sie daran, dass der Personal Trainer sein Geld nicht einzig für die Zeit kriegt, in der er Sie aktiv trainiert. Er muss obendrein eine Vor- und Nachbereitung aller Einheiten vornehmen und hat An- und Abfahrtswege. Des Weiteren muss er laufende Kosten ausgleichen, zum Beispiel die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die er beispielsweise im Falle einer Verletzung des von ihm betreuten Kunden während einer Trainingsstunde schnell aufgeschmissen sein kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Ob Sie 10 oder 200 Einheiten bis zur Erreichung Ihrer Trainingsziele benötigen, hängt einerseits von Ihrer aktuellen körperlichen Fitness und andererseits von den Zielsetzungen ab. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, welcher Ihnen die bestmögliche Betreuung und Belastung garantiert. Auch in diesem Fall lässt sich also keine pauschale Auskunft geben, weil die Antwort auf diese Frage von vielen verschiedenen Faktoren abhängt.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Es ist schwer eine Anzahl zu beziffern, weil die Berufsbezeichnung nicht offiziell geschützt ist. Quasi jeder, der andere Menschen trainiert darf sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hierbei wohl eine sehr große Dunkelziffer. Wenn Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Coach nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder in diesem können lediglich Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Besitzer von Fitnessstudios, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Gymnastik- und Sportlehrer, Aerobic- und Fitnesstrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft und Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie. Also alles in allem nur Personen mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf knapp 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT registriert sind. Dort sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Schnaittenbach

Auch in Hofheim suchen viele Leute nach einem guten Personal Trainer. Das ist nicht immer so leicht. Am allerbesten fragt man als erstes mal in seinem Bekanntenkreis herum, ob sich hier ein guter Trainer empfohlen hat. Da aber nur recht wenige Menschen die Kosten für einen Personal Trainer tragen können bzw. möchten, ist dieses Vorgehen meistens nicht von Erfolg gekrönt. Auch in Schnaittenbach gibt es verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Schnaittenbach anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu weiteren Kunden, um sich mit diesen auszutauschen.

Der schnelle Report bezüglich Schnaittenbach:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de