Personal Trainer Leutershausen

Die Ursachen, warum ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte.

Im Fitness-Center gibt es zu wenig Trainer? Keiner kann Sie individuell betreuen und darum bleiben Ihre Trainingsfortschritte überschaubar? Dann sollten Sie auf die Unterstützung eines Personal Trainer vertrauen. Der Personal Trainer hilft dabei, die gesetzten sportlichen Ziele zu erreichen und gibt dabei sinnvolle Anleitungen und Tipps. In einem Fitnesscenter bleibt die individuelle Betreuung doch nicht selten auf der Strecke, da wegen der hohen Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es meistens ohnehin zu wenig Trainer für viel zu viele Sportler, die in solch einem Fitnesscenter gleichzeitig trainieren. Diese Tatsache kann gegen die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer überhaupt nicht ankommen. Die Beziehung und Bindung zu diesem engagierten Coach kann zudem sogar noch zu zusätzlicher Motivation führen. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von großen Fitnesstempeln verschwindet und wandelt sich in zunehmend mehr Freude am Trainieren.

Weitere gewichtige Gründe, wieso eventuell doch besser ein Personal Trainer engagiert werden sollte:

• weitere Motivationshilfe
• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde mehr Respekt einen Termin abzusagen
• Anpassung und Erstellung von Ernährungs-Plänen
• Optimale Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten
• Der Coach kann die richtigen Trainingsorte benennen

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer das Training perfekt auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können kurzfristig geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Auf diese Weise wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten ideal betreut. Damit die Motivation bei dem Athleten hoch bleibt, müssen auch die sportlichen Ziele des Kunden gut gewählt werden. Wenn das Ziel zu optimistisch gesteckt ist, besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und diese Problematik ist einfach durch eine stetige Betreuung auszuhebeln. Außerdem hilft der Trainer auch mal weiter, dass Pensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler heute doch im Bett geblieben wäre.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Faktoren um seine Trainingsziele zu erreichen

Ungesunde Ernährung ist Gift beim Erreichen sportlicher Ziele. Ungesunde Ernährung schmälert die Trainingseffekte und schafft auf diese Weise Barrieren, die nur schwer zu durchbrechen sind. Aber auch bei dieser Problematik kann Ihnen ein guter Personal Trainer mit zur Seite stehen. Sinnvolle Ernährungspläne führen zu besserem Wohlbefinden und zu besseren Trainingsergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan auf Sie persönlich entwickeln. Im Optimalfall versorgt Sie Ihr Coach auch noch mit weiteren Ratschlägen und Tipps, welche Ihnen zu einer maximalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Was muss ich machen, um selbst Personal Training geben zu können?

Der Beruf des Personal Trainer ist bis zum heutigen Tag nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich in der Theorie jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Bloß an der Job-Bezeichnung kann also nicht festgestellt werden, ob jemand auch tatsächlich in diesem Bereich ausgebildet wurde oder eben nicht. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld möglich ist, kann es auch keine allgemeingültige Ausbildungsform geben. Deswegen sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung vor allem die Sportart im Auge behalten, in der er später auch einmal die Athleten trainieren möchte. Weil es hier durchaus mittlerweile ein großes Bildungsangebot verschiedener Instutitionen gibt, ist ebendieses Spezialisieren sehr wichtig. Mittlerweile gibt es schon einige private Akademien, welche unterschiedliche Angebote der Ausbildung im Sektor des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie bereits geschrieben) nicht einmal staatlich anerkannt ist. Eine Vielzahl dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Gebieten, um auf diesen schon vorhandenen Kenntnissen aufzubauen. Dies können bspw. Ausbildungen zum Physiotherapeuten oder Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten sein.

Wie hoch genau sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Die Preise eines Personal Trainer können fast überhaupt nicht pauschalisiert werden und hängen üblicherweise auch von unterschiedlichen Faktoren ab. Sie hängen von Erfahrung und Qualität des Coaches ebenso ab, wie von den Wünschen und Zielen des Kunden. Der Stundensatz eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge von mehr als 60 Euro pro Stunde (oder auch mehr) sind keine Ausnahme. Nur am Preis kann aber nur schwer beurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Dieser Stundenlohn beinhaltet aber nicht nur die reine Trainingseinheit, sondern zusätzlich auch die Zeit zur Vor- und Nachbereitung jeder Einheit. Zusätzlich stellt der Trainer die Utensilien, die zum Training gebraucht werden, deren Verschleiß er auch einrechnen muss. Als letztes hat der Personal Trainer auch noch diverse andere Unkosten, z.B. Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung etc., die er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss geplant werden?

Die Zahl der Einheiten pro Woche mit dem Personal Trainer und deren Dauer kommt natürlicherweise ganz einfach darauf an, in welchem physischen Zustand sie sich zu Anfang des Trainings befinden und welche Ziele Sie haben. Der Coach wird gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan erstellen, welcher auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung garantieren und eine effiziente Verbesserung der Fitness erzeugen. Da jede Person anders auf Trainingsbelastung reagiert, sollte dieser Trainingsplan auch immer wieder überprüft und angepasst werden.

Wie hoch ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auf Grund der Tatsache, dass die Bezeichnung bis heute nicht geschützt ist, ist die Zahl der Personal Trainer nur schwer zu beziffern. Ein sehr gutes Kriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da in diesem nur Mitglieder mit bestimmten Voraussetzungen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sport- und Gymnastiklehrer, Aerobic- und Fitnesstrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Übungsleiter von Vereinen, Sportärzte und Besitzer von FitnessstudiosFitnessstudio-Besitzer. All diejenigen Menschen also mit geeigneter Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf rund 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht komplett im BPT verzeichnet sind. Hier sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Leutershausen

Gerade in Leutershausen suchen sehr viele Personen nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen nicht gerade leicht, sodass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Am besten fragt man als erstes einmal im Bekanntenkreis herum, ob sich dort ein guter Trainer empfohlen hat. Da aber nur relativ wenige Personen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen mehrheitlich nicht mit Erfolg gekrönt. Wenngleich es in Leutershausen einige Personal Trainer gibt, ist es nicht leicht sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich vorab gut informiert, um den perfekten Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Eine erste Auflistung für Leutershausen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de