Personal Trainer Peitz

Die Ursachen, weshalb ein Personal Trainer beschäftigt werden sollte.

Im Fitness-Center gibt es nicht genügend Trainer? Keiner kann Sie persönlich betreuen und aus diesem Grund bleiben Ihre Trainingsfortschritte begrenzt? Dann sollten Sie auf die Unterstützung eines Personal Trainer zurückgreifen. Der Personal Trainer hilft dabei, die gesetzten sportlichen Ziele zu erreichen und gibt dabei sinnvolle Tipps und Anleitungen. Individuelle Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnessstudio die Coaches oft wechseln oder es für die Anzahl der Sporttreibenden sowieso nicht genug sind. Außerdem kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer extra Motivation verschaffen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Training gleichzeitig auch fühlbar mehr Spaß machen, da der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem der riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die eigene Motivation ist für viele das Manko und so kann dieses Problem bestens gelöst werden.

Weitere wichtige Gründe, warum vielleicht doch besser ein Personal Trainer gebucht werden sollte:

• zusätzliche Motivationshilfe
• Optimale Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten
• Unterstützung beim der Trainingsziele
• Personal Training ist deutlich mehr als bloß Sport treiben. Auch die Ernährung sollte nicht vernachlässigt werden. Ein gut geschulter Trainer sollte in der Lage sein, Ihnen auch beim Thema Essen und Trinken unter die Arme zu greifen.
• Wahl der besten Trainingsorte durch den Trainer

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller ist Training nicht möglich

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer das Training perfekt auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können kurzfristig erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Die kontinuierliche Begleitung des Sportlers führt zu einer optimalen Betreuung vor, während und nach den Trainingseinheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Sportler, damit die Möglichkeit der Erreichung immer gegeben ist und so die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Sehr wichtig ist das Thema rund um die Motivation vor allem, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Trainingspensum nich erfüllen will. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der genau darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung und Personal Training - Zwei Dinge, die zusammen gehören!

Auch das Thema Ernährung ist ein äußerst wichtiger Punkt zum Erreichen der eigenen Ziele. Mit der richtigen Ernährung lassen sich die Trainingseffekte meist wesentlich schneller erreichen und die Motivation bleibt erhalten (bzw. wird sogar größer, weitere Ziele zu erreichen). Folglich sollte ein Personal Trainer auch jederzeit die Ernährung seines Klienten betrachten und im Bedarfsfall Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die gesteckten Trainingsziele anpassen. Oft genügen schon kleine Anpassungen im Ernährungs-Verhalten des Sportlers, um signifikante Wirkungen zu erzielen.

Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Bislang ist der Beruf des Personal Trainers noch nicht staatlich anerkannt. Um es ganz salopp zu formulieren: Noch kann sich jeder ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Da Personal Training im Volleyball genauso denkbar ist wie im Gewichtheben, wird es aus diesem Grund vermutlich auch keine allgemeingültige Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Bei der Auswahl aus dem Bildungsangebot unzähliger Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der zukünftige Personal Trainer daher insbesondere sein gewünschtes zukünftiges Tätigkeitsfeld bedenken. Inzwischen gibt es bereits einige private Akademien, die unterschiedliche Ausbildungsangebote im Gebiet des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie schon erwähnt) noch nicht einmal staatlich anerkannt ist. Die Mehrzahl dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Gebieten, um auf diesen schon angeeigneten Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können etwa Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Wie hoch genau sind die Kosten für individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, ähnlich wie jeder andere Dienstleister, hat keine pauschalen Preise. Das Beziffern der Kosten hängt von unterschiedlichsten Kriterien ab. Zwei wichtige Kriterien zur Benennung der Kosten sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Personal Trainer, genau wie seine Nachfrage. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein zusätzlicher Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, welche logischerweise auch mit verschiedenem Zeitaufwand erreicht werden können. So reichen die Preise von ungefähr 25-135€ und liegen in der Regel bei über 60€ pro Stunde. Das ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, falls Sie sich über die Kontaktierung eines Personal Trainers Gedanken machen. Denken Sie daran, dass der Personal Trainer dieses Gehalt nicht ausschließlich für die Zeit kriegt, in welcher er Sie aktiv trainiert. Er muss ferner eine Vor- und Nachbereitung der Einheiten durchführen und hat An- und Abfahrtswege. Darüber hinaus muss er laufende Kosten begleichen, zum Beispiel die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die er beispielsweise im Falle einer Verletzung des von ihm betreuten Kunden während einer Trainingseinheit schnell aufgeschmissen ist.

Wie oft braucht der Kunde den Personal Trainer?

Ob Sie 30 oder 75 Trainingsstunden bis zum Erreichen Ihrer Ziele brauchen, hängt einerseits von Ihrem aktuellen Fitnessstand und andererseits von den gesetzten Zielen ab. Wie bereits geschrieben, arbeitet der Coach gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan aus, der Ihnen die optimale Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich somit keine allgemein gültige Auskunft geben, da die Antwort auf diese Frage von einigen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Es ist schwer eine Anzahl zu nennen, weil der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere Menschen trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es in diesem Fall wohl eine relativ hohe Dunkelziffer. Wenn Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung benötigen, fragen Sie Ihren potentiellen zukünftigen Coach nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder im BPT können einzig Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Fitnessstudio-Besitzer, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Gymnastik- und Sportlehrer, Aerobic- und Fitnesstrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft und Azubis/Absolventen der Physiotherapie. Also auf den Punkt gebraucht nur Personen mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf knapp 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich machen, die nicht komplett im BPT registriert sind. Hier sind momentan 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer für sich in Peitz

Gerade in Peitz suchen sehr viele Personen nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen sehr schwer, sodass Sie nach Lösungsmöglichkeiten suchen. Der leichteste Weg ist aller Voraussicht nach zuerst einmal in seinem eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Leider ist dieses Vorgehen häufig nicht mit Erfolg gekrönt, weil doch nur vergleichsweise Personen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten wollen. Auch in Peitz gibt es verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Peitz anbieten. Informieren Sie sich gut über dessen Referenzen und bemühen Sie sich nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit diesen auszutauschen.

Der faktische City-Report in Bezug auf Peitz:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de