Personal Trainer Nittenau

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer anzustellen?

Im Fitnesscenter gibt es zu wenig Trainer? Keiner kann Sie individuell betreuen und aus diesem Grund bleiben Ihre Trainingserfolge überschaubar? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die maximale Aufmerksamkeit und Unterstützung eines Experten einfordern. In einem Fitnesscenter bleibt die persönliche Betreuung doch im Regelfall auf der Strecke, weil durch die hohe Fluktuation der Coaches, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es nicht selten ohnehin zu wenig Coaches für viel zu viele Sporttreibende, die in so einem Fitnesscenter zur gleichen Zeit trainieren. Des Weiteren kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer nochmal zusätzliche Motivation verschaffen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Macht es mehr Spaß in einem der anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder gemeinsam mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und dadurch auch antreibt?

Sonstige Gründe, einen Personal Trainer zu beschäftigen, können kurz gesagt also die Folgenden sein:

• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Der Trainer kann aus Erfahrung in der Regel die besten Trainingsorte auswählen
• Ein guter Personal Trainer hat im Regelfall auch gute Kenntnisse im Thema Ernährung und kann seinen Kunden auf Mängel oder falsche Verhaltensweisen aufmerksam machen.
• Hilfe beim ErreichenVerfolgen der Trainingsziele
• weitere Motivationshilfe
• Perfekte Vor- und Nachbereitung der Einheiten

Mit einem Personal Trainer ist die individuelle Betreuung und Beratung gegeben

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten optimal auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können spontan geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. Auf diese Weise wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten perfekt betreut. Die Trainingsziele werden vom Personal Trainer in Abstimmung mit dem Sportler realistisch ausgewählt, sodass auch die Motivation, diese zu erreichen, immerzu hoch bleibt. Zudem hilft der Trainer auch mal weiter, dass Trainingspensum zu schaffen, auch wenn der Athlet eher doch auf der Couch liegen geblieben wäre.

Personal Training und Ernährung - Zwei Dinge, die zusammen gehören!

Sport treiben ist die eine Sache, doch wer sich nebenbei weiter ungesund ernährt, wird kaum einen ordentlichen Effekt erzielen können. Im Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch gut ausgebildet sein, so dass er hier auch in der Lage ist Abhilfe zu schaffen. Sinnvolle Ernährungspläne münden in verbessertem Wohlbefinden und zu besseren Ergebnissen. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer einen Ernährungsplan für Sie persönlich anpassen. Im Idealfall versorgt Sie Ihr Trainer auch mit zusätzlichen Tipps und Ratschlägen, die Ihnen zu einer maximalen Entwicklung und Performance verhelfen.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Bis jetzt ist der Beruf des Personal Trainers nicht staatlich anerkannt. Um es salopp zu formulieren: Noch kann sich jedermann ganz simpel Personal Trainer schimpfen. Eine generelle Ausbildung wird es in Kürze wohl vermutlich auch nicht geben können, weil die Grundausbildung in allen Sportarten verschieden sein müsste. Selbstredend gibt es auch viel physiologische Lehre, welche sich in vielen Sportarten überschneidet, aber alles darüber hinaus ist schon sehr individuell und müsste über eine Spezialisierung gelehrt werden. Eine Vielzahl von Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breitgefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung solcher Kurse sollte ein designierter Personal Trainer jedoch auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für die er später auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist hier enorm wichtig und trennt später einmal die guten Personal Trainer von den schlechten. Private Akademien bieten schon vielfältige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. An dieser Stelle muss indes gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben schon erwähnt) noch nicht staatlich anerkannt ist. Des weiteren wird als Bedingung zur Aufnahme häufig bereits eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon verschiedene Vorkenntnisse haben, die als Basis für diese Kurse dienen.

Wie hoch sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, genau wie jeder andere Dienstleister, hat keine pauschalen Preise. Das Beziffern der Kosten hängt von unterschiedlichsten Faktoren ab. Zwei wichtige Punkte sind einerseits die Qualität und Erfahrung des Trainers und zweitens die Wünsche des Kunden. An dieser Stelle muss der Kunde sich fragen, wie groß der Trainingseffekt sein soll bzw. welche Ziele anvisiert werden soll. So reichen die Preise von ungefähr 25€-135€ und liegen meist bei über 60 Euro pro Stunde. Dies ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, sofern Sie über die Kontaktierung eines Personal Trainers nachdenken. Dabei sollte jedoch auch berücksichtigt werden, dass der Personal Trainer nicht ausschließlich die reine Trainingseinheit vergütet bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant mit Sicherheit auch z.B. die Fahrt zum Training und zurück in seine Kosten ein. Zusätzlich sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien stellt im für gewöhnlich der Coach bereit. So sollte er auch das Besorgen der Materialien zum Training zu seinen Kosten hinzurechnen.

Wie häufig benötigt ein Kunde den Personal Trainer?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die berücksichtigt werden müssen, wenn die Anzahl der Trainingseinheiten geplant wird. Zum Einen der aktuelle Fitnessstand und zum Zweiten die Trainingsziele. Wenn ich diese beiden Punkte für mich definiert habe, kann ein Personal Trainer recht genau sagen, wie viele Einheiten er zum Erreichen dieser Ziele braucht. Der Trainer wird gemeinsam mit Ihnen einen Plan ausarbeiten, welcher an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung garantieren und eine effiziente Steigerung der Fitness erzeugen. Da jeder Mensch unterschiedlich auf Trainingsbelastungen reagiert, muss dieser Trainingsplan auch immer wieder angepasst und überprüft werden.

Wie groß ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist nicht leicht eine Zahl zu benennen, wenn der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Praktisch jeder, der andere trainiert kann sich Personal Trainer nennen und so gibt es hier wohl eine recht große Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie Ihren potenziellen Coach nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Mitglieder in diesem können ausschließlich Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Gymnastik- und Sportlehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Übungsleiter von Vereinen, Fitnessstudio-Besitzer und Azubis/Absolventen der Physiotherapie. Also auf den Punkt gebraucht nur Menschen mit geeigneter Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ca 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich ausüben, die nicht komplett im BPT registriert sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Nittenau

Viele Personen suchen in Nittenau nach einem wirklich guten Personal Trainer, haben aber Schwierigkeiten solch einen zu finden. Der leichteste Weg ist aller Voraussicht nach zunächst einmal in seinem eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob dort jemand einen Personal Trainer empfehlen könne. Leider ist dieses Vorgehen meistens nicht mit Erfolg gekrönt, da doch nur wenige Personen sich einen eigenen Personal Trainer leisten können. Obwohl es in Nittenau einige Personal Trainer gibt, ist es nicht einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich im Vorhinein gut informiert, um den perfekten Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Auflistungen hinsichtlich Nittenau:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de