Personal Trainer Obernburg

Die Ursachen, warum ein Personal Trainer engagiert werden sollte.

Im Fitnessstudio gibt es nicht genügend Trainer? Keiner kann Sie persönlich betreuen und deswegen bleiben Ihre Trainingsfortschritte überschaubar? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Nur mit Hilfe eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Unterstützung und Aufmerksamkeit eines Experten erhalten. Als Betreiber eines Fitness-Centers individuelle Betreuung sicherzustellen, ist beinahe unmöglich. Die Beiträge der Studios werden stets geringer und der Weg geht eher dahin, dass die Geräte nach kurzer Einweisung nur noch zur freien Verfügung gestellt werden und anschließend quasi überhaupt keine Betreuung mehr im Nachhinein stattfinden soll. Dieser Faktor kann gegen die persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer gar nicht erst ankommen. Die Bindung und Beziehung zu dem engagierten Trainer kann zudem sogar noch zu zusätzlichem Ansporn führen. Durch einen Personal Trainer kann das Training auch fühlbar mehr Freude bringen, weil der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem riesigen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die Eigenmotivation ist für viele das Manko und so kann dieses Problem bestens umgegangen werden.

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, weshalb ein Personal Trainer die bessere Alternative ist:

• Der Coach kann die richtigen Orte für die jeweiligen Trainingsinhalte auswählen
• Unterstützung beim der sportlichen Ziele
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde ein schlechteres Gewissen einen vereinbarten Termin zu canceln
• Ein guter Personal Trainer weiß, wann er einen Kunden motivieren oder "ärgern" muss

Betreuung und Beratung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer individuellen Betreuung kann der Personal Trainer das Training perfekt auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können jederzeit geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Die stetige Begleitung des Athleten führt zu einer perfekten Betreuung vor, während und nach den Einheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Ziele für den Sportler, sodass die Chance der Erreichung jederzeit gewährleistet ist und auf diese Weise die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Außerdem hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu erfüllen, auch wenn der Athlet heute doch im Bett geblieben wäre.

Personal Training und Ernährung - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Sport zu treiben ist das Eine, doch wer sich nebenbei weiterhin ungesund ernährt, wird kaum den gewünschten Effekt erzielen können. Auch bei der Ernährung kann Ihnen ein guter Personal Trainer behilflich sein. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen beim Training und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen neben dem sportlichen Programm noch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit vielen guten Tipps und Ratschlägen, die immer wieder auf Sie individuell und Ihre Trainingsziele angepasst sind.

Was muss ich machen, um selbst Personal Training geben zu können?

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich praktisch jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training im Basketball genauso denkbar ist wie im Marathon, wird es deswegen womöglich auch keine allgemeine Ausbildung für die Berufsbezeichnung "Personal Trainer" geben. Bei der Auswahl aus dem Bildungsangebot zahlreicher Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der zukünftige Personal Trainer von daher besonders sein zukünftig gewünschtes Tätigkeitsfeld bedenken. Private Akademien bieten schon vielfältige Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. Hier muss allerdings sehr gut aufgepasst werden, da der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben schon erwähnt) nicht staatlich anerkannt ist. Zudem wird als Aufnahmebedingung häufig bereits eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmer schon verschiedene Vorkenntnisse haben, die als Basis für diese Kurse dienen.

Wie hoch sind die Preise für eine individuelle Betreuung?

Genau wie in vielen anderen Dienstleistungsbereichen, lässt sich keine exakte Aussage darüber treffen, wieviel ein Personal Trainer kostet. Zwei wichtige Faktoren um die Kosten benennen zu können sind auf der einen Seite die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genauso wie dessen Nachfrage. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher die Kosten, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Athlet verfolgt andere Ziele, die naturgemäß auch mit unterschiedlichem Zeiteinsatz erreicht werden können. So reichen die Preise von ca. 25-135 Euro und liegen im Regelfall bei über 60 Euro die Stunde. Das ist ein Wert, mit dem Sie durchaus planen sollten, sofern Sie sich über die Kontaktierung eines Personal Trainers Gedanken machen. Dieser Stundensatz beinhaltet jedoch nicht nur die reine Trainingsstunde, sondern vielmehr auch die Zeit der Vorbereitung und Nachbereitung einer Trainingseinheit. Zudem stellt der Coach die Utensilien, welche zum Trainieren gebraucht werden, deren Verschleiß er auch einkalkulieren muss. Zu guter Letzt hat der Personal Trainer auch noch diverse zusätzliche Unkosten, zum Beispiel Fahrtkosten, Berufshaftpflichtversicherung usw., die er nicht einfach vernachlässigen kann.

Wie oft trainieren?

Die Menge der Einheiten pro Woche mit dem Personal Trainer und deren Dauer kommt verständlicherweise ganz einfach darauf an, in welchem physischen Zustand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und auch welche Trainingsziele Sie haben. Wie schon geschrieben, wird der Trainer zusammen mit Ihnen und Ihren Wünschen einen persönlichen Trainingsplan erstellen, der Ihnen die bestmögliche Belastung und Betreuung garantiert. Auch hier lässt sich folglich keine pauschale Auskunft treffen, weil die Antwort auf die Frage von vielen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, da, wie schon geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie unischer sein, was die Kompetenz Ihres möglichen Trainers angeht, fragen Sie ihn nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Sportärzte, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Gymnastik- und Sportlehrer, Übungsleiter von Vereinen, Azubis/Absolventen der Physiotherapie und Fitnessstudio-Besitzer. All diejenigen also mit einer adäquaten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt hierbei die absolute Zahl der Personal Trainer auf circa 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind summa summarum 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Obernburg

Viele Menschen sind in Obernburg auf der Suche nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen solchen zu finden. Am besten fragt man als erstes mal im Bekanntenkreis nach, ob sich hier ein guter Trainer empfohlen hat. Weil aber nur wenige Personen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen im Regelfall nicht mit Erfolg gekrönt. Wenngleich es in Obernburg einige Personal Trainer gibt, ist es nicht gerade leicht sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich vorweg gut informiert, um den optimalen Personal Trainer für sich selbst zu finden.

So zeigt sich Obernburg im Detail:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de