Personal Trainer Ratzeburg

Die Ursachen, weswegen ein Personal Trainer angestellt werden sollte.

Gezielte Betreuung durch einen Trainer ist im normalen Fitness-Center im Zuge von Trainermangel doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich gezielt um Sie kümmern kann. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele überprüfen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit anpassen. Außerdem gibt der Trainer notwendige Ratschläge und Tipps zur effizienten Trainingsausrichtung. Als Fitnessstudio-Betreiber individuelle Betreuung sicherstellen zu können, ist annähernd nicht zu machen. Die Beiträge der Studios werden stets geringer und der Weg geht sogar eher in die Richtung, dass die Geräte nach kurzer Einweisung nur noch zur freien Verfügung gestellt werden und so gar keine Betreuung mehr danach stattfinden soll. Durch das Engagement des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, welche es viel einfacher gestaltet, Motivation für eigenes Training zu ziehen. Allein schon, weil der Kunde sich vor seinem Coach keine Blöße geben will. Bringen wir es mal auf den Punkt: Macht es mehr Spaß in einem anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder zusammen mit einem direkten Trainingspartner, der einen kontrolliert und gleichzeitig auch antreibt?

Andere Gründe, einen Personal Trainer zu buchen, können zusammengefasst also folgende sein:

• Ein guter Personal Trainer weiß, zu welchem Zeitpunkt er seinen Kunden motivieren oder "ärgern" muss
• Trainingspläne müssen je nach Trainingserfolgen auch mal aktualisiert werden.
• Der Personal Trainer wird jede Einheit vor-, aber auch nachbereiten. Dadurch kann das Training ständig kurzfristig auf die jeweilige Entwicklung angepasst werden
• Wahl der richtigen Trainingsorte durch den Coach
• Hilfe beim ErreichenVerfolgen der Trainingsziele

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

Trainingsziele und -pläne können in einer individuellen Betreuung jederzeit angepasst, erweitert oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler maßgeschneidert die oprimalen Geräte und Strecken. Auf diese Weise wird der Athlet vor, während und nach den Einheiten perfekt betreut. Damit die Motivation beim Athleten hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden passend ausgewählt werden. Wenn das Ziel zu weit entfernt ist, besteht immer die Gefahr der Aufgabe und diese Problematik ist einfach durch eine stetige Zusammenarbeit auszuhebeln. Ganz wichtig ist das Thema rund um die Motivation insbesondere, wenn es mal zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Athlet sein Trainingspensum nich einhalten will. Hier ist es natürlich gut einen Personal Trainer zu haben, der genau darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung und Personal Training - zwei wichtige Faktoren um seine Ziele zu erreichen

Ein zusätzlicher relevanter Punkt bei der Erreichung der Trainingsziele ist die Ernährung. Eine gesunde Ernährung ist das A und O, sobald die Trainingseffekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt in diesem Fall ist, dass bei einer schnelleren Erreichung der Ziele auch die Motivation des Athleten erhalten bleibt und die Gefahr des Rückfalls minimiert wird. Darum sollte ein Personal Trainer auch jederzeit die Ernährung seines Klienten beleuchten und unter Umständen einen Ernährungsplan erstellen, überarbeiten und/oder auf die gewünschten Trainingsziele anpassen. Oft genügen schon geringe Änderungen bzgl. des Ernährungs-Verhalten des Athleten, um große Wirkungen zu erzielen.

So werde ich selbst Personal Trainer

Der Beruf des Personal Trainer ist bis zum heutigen Tag nicht staatlich anerkannt. Dies führt dazu, dass sich praktisch jeder als Personal Trainer bezeichnen kann. Nur an der Job-Bezeichnung kann also noch nicht gesehen werden, ob dieser jemand auch tatsächlich in dem Gebiet ausgebildet wurde oder eben nicht. Weil Personal Training im Fußball genauso denkbar ist wie im Tischtennis, wird es daher womöglich eben auch keine allgemeingültige Ausbildung für den Beruf "Personal Trainer" geben. Daher sollte der zukünftige Personal Trainer in seinem Ausbildungsweg in erster Linie die Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch die Athleten betreuen will. Da es bei uns doch heutzutage ein großes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist dieses Spezialisieren extrem wichtig. Privatakademien bieten bereits verschiedenartige Ausbildungsgänge im Bereich des Personal Trainings an. Hier muss indes gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie weiter oben schon erwähnt) noch nicht staatlich anerkannt ist. Darüber hinaus wird als Bedingung zur Aufnahme oft schon eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon verschiedene Vorkenntnisse haben, die als Basis für diese Kurse dienen.

Wie hoch genau sind die Preise für individuelle Betreuung?

Die Preise eines Personal Trainer können fast gar nicht pauschalisiert werden und hängen gewöhnlich auch von diversen Kriterien ab. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten benennen zu können sind einerseits die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, ebenso wie dessen Nachfrage. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von eben diesem Personal Trainer trainiert werden möchte. Ein weiterer wichtiger Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Kunde verfolgt andere Ziele, die selbstverständlich auch mit verschiedenem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen circa 35 und 125€ bewegen. Einzig am Preis erkennt man die Qualität mit Sicherheit bedauerlicherweise nicht, dennoch sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit mind. 60€ die Stunde schon planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Dieser Stundensatz beinhaltet aber nicht bloß die reine Trainingsstunde, sondern vielmehr auch die Zeit zur Vor- und Nachbereitung jeder Einheit. Zudem stellt der Coach die Trainingsutensilien, deren Verschleiß er auch einplanen muss. Zu guter Letzt hat der Personal Trainer auch noch viele zusätzliche Kosten, z.B. für An- und Abfahrten, Berufshaftpflichtversicherung etc., welche er nicht einfach unter den Tisch fallen lassen kann.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die bedacht werden müssen, sobald die Anzahl der Trainingseinheiten geplant wird. Erstens der aktuelle Fitnessstand und zweitens die sportlichen Zielsetzungen. Wenn man diese beiden Punkte für sich definiert hat, kann ein Personal Trainer relativ genau sagen, wie viele Einheiten er zum Erreichen seiner Ziele benötigt. Der Trainer wird zusammen mit Ihnen einen Plan erstellen, welcher auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung sicherstellen und eine effektive Verbesserung der Fitness realisieren. Weil jede Person unterschiedlich auf Belastung reagiert, muss der Trainingsplan auch immer wieder angepasst und überprüft werden.

Wie groß ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Angesichts der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Anzahl der Personal Trainer nur schwer zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da in diesem nur Mitglieder mit adäquaten Kenntnissen aufgenommen werden. Mitglieder im BPT können nur Angehörige folgender Berufsgruppen werden: Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Vereins-Übungsleiter, Gymnastik- und Sportlehrer, Sportärzte und Fitnessstudiobesitzer. All diejenigen also mit einer adäquaten Ausbildung, die zu einem ruhigen Gewissen bei der Buchung eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt dabei die gesamte Anzahl der Personal Trainer in Deutschland auf etwa 400 haupt- und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer in Ratzeburg

Gerade in Ratzeburg suchen viele Leute nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen eher schwer, so dass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Der leichteste Weg ist vermutlich erst mal im eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob hier jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Leider ist dieses Vorgehen in der Regel nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur relativ wenige Menschen sich ihren privaten Personal Trainer leisten können. Obwohl es in Ratzeburg einige Personal Trainer gibt, ist es nicht gerade einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich im Vorhinein gut informiert, um den perfekten Personal Trainer für sich zu finden.

Aus dem Informationsverzeichnis zur Stadt Ratzeburg:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de