Personal Trainer Kornwestheim

Weswegen einen Personal Trainer anstellen?

Im Fitnessstudio gibt es zu wenig Trainer? Keiner kann Sie persönlich betreuen und deshalb bleiben Ihre Trainingsfortschritte begrenzt? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Der Personal Trainer kann sich persönlich um Sie kümmern, Ihre Trainingsziele hinterfragen und das Training auf Ihre Zielvorstellungen und die vorhandene Zeit ausrichten. Außerdem gibt der Coach notwendige Tipps und Ratschläge zur effektivsten Trainingsausrichtung. Persönliche Beratung kommt oft viel zu kurz, da im Fitnessstudio die Trainer oft wechseln oder es für die Anzahl der Athleten sowieso nicht genug sind. Durch das Engagement des Personal Trainers entwickelt sich sogar eine persönliche Beziehung, die es viel einfacher gestaltet, Motivation für sein Trainingsprogramm zu ziehen. Allein schon, da der Sportler sich vor seinem Trainer keine Blöße geben will. Durch einen Personal Trainer kann das Trainieren auch deutlich mehr Freude bereiten, da der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die eigene Motivation ist für viele das Manko und so kann das Problem bestens gelöst werden.

Die eigene Motivation ist aber nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier folgen noch ein paar zusätzliche:

• Mehr Freude am Sport
• Support bei der Anpassung und Erstellung von Trainingsplänen etc.
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Der Personal Trainer kann jede Einheit vor-, aber auch nachbereiten. In Folge dessen kann das Training durchgehend zeitnah auf die jeweilige Entwicklung angepasst werden
• Auswahl der passenden Trainingsorte durch den Coach
• Ein guter Personal Trainer hat im Regelfall auch gute Kenntnisse in Sachen Ernährung und kann den Kunden auf Defizite oder falsche Verhaltensweisen aufmerksam machen.

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten perfekt auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können spontan erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. So wird der Sportler vor, während und nach den Einheiten ideal betreut. Damit die Motivation bei dem Sportler hoch bleibt, sollten auch die sportlichen Ziele des Kunden adäquat gewählt werden. Wenn das Trainingsziel zu optimistisch gesteckt ist, besteht immer die Möglichkeit der Aufgabe und diese Problematik ist einfach durch eine kontinuierliche Zusammenarbeit zu lösen. Besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an welchen der Sportler lieber im Bett bzw. auf dem Sofa liegen geblieben wäre, anstatt zu trainieren.

Ernährung im Personal Training ein wichtiges Thema

Auch das Thema Ernährung ist ein überaus wichtiger Punkt für das Erreichen der eigenen Ziele. Mit der richtigen Ernährung lassen sich Effekte meistens wesentlich schneller erreichen und die Motivation bleibt erhalten (bzw. wird sogar größer, weitere Ziele zu erreichen). Deswegen sollte ein Personal Trainer auch permanent die Ernährung seines Klienten betrachten und ggf. Ernährungspläne erstellen, überarbeiten und/oder auf die gesteckten Trainingsziele anpassen. Oft genügen schon geringe Anpassungen in dem Ernährungsverhalten des Athleten, um signifikante Wirkungen zu erzielen.

Was muss ich tun, um selbst Personal Training geben zu können?

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich gewissermaßen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld vorstellbar ist, kann es auch keine allgemeine Ausbildungsform geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten inzwischen ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Beim Belegen solcher Kurse sollte ein designierter Personal Trainer aber auf jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für die er später auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall enorm wichtig und trennt später die guten Personal Trainer von den schlechten. Inzwischen gibt es schon einige Privatakademien, die unterschiedliche Ausbildungsangebote im Sektor des Personal Trainings anbieten, obwohl der Beruf (wie bereits geschrieben) noch nicht staatlich anerkannt ist. Viele dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Bereichen, um auf den schon bestehenden Kenntnissen aufzubauen. Dies können etwa Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Wie hoch genau sind die Kosten für eine individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, ebenso wie jeder andere Dienstleister, hat keinen pauschalenn Preis. Die Kosten hängen von unterschiedlichsten Faktoren ab. Zwei wichtige Kriterien um die Kosten benennen zu können sind auf der einen Seite die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genau wie seine Nachfrage. Je mehr Nachfrage nach ihm existiert, desto höher sind die Preise, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein zusätzlicher wichtiger Punkt ist mit Sicherheit auch der Wunsch des Kunden. Jeder Sportler verfolgt andere Ziele, die verständlicherweise auch mit unterschiedlichem Zeiteinsatz erreicht werden können. Der Stundenverdienst eines Personal Trainer kann sehr deutlich variieren. Beträge über 60 Euro pro Stunde (oder auch mehr) sind nicht selten. Bloß am Preis kann nur schwer geurteilt werden, ob die Qualität des Coaches gut oder schlecht ist. Bedenken Sie, dass der Personal Trainer sein Gehalt nicht nur für die Zeit bekommt, in welcher er Sie aktiv trainiert. Er muss darüber hinaus eine Vor- und Nachbereitung aller Einheiten vornehmen und hat An- und Abfahrtswege. Zudem muss er laufende Kosten bedienen, z. B. die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die er beispielsweise im Falle einer Verletzung seines Kunden während einer Trainingseinheit schnell aufgeschmissen ist.

Mit wie vielen Einheiten beim Personal Trainer muss ein Sportler planen?

Es gibt zwei wichtige Punkte, die beachtet werden müssen, wenn die Anzahl der Einheiten geplant wird. Zum Einen der Fitnessstand und zum Zweiten die sportlichen Zielsetzungen. Sobald man diese beiden Punkte für sich definiert hat, kann ein Personal Trainer relativ genau angeben, wie viele Trainingseinheiten er zum Erreichen dieser Trainingsziele benötigt. Wie bereits erwähnt, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, der Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich somit keine allgemeingültige Auskunft geben, da die Antwort auf die Frage von einigen unterschiedlichen Faktoren abhängig ist.

Wie hoch ist die Zahl der Personal Trainer in Deutschland?

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, weil, wie schon geschrieben, der Begriff nicht geschützt ist. Sollten Sie nicht sicher sein, was die Kompetenz Ihres potentiellen Trainers betrifft, fragen Sie nach seiner Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Aerobic- und Fitnesstrainer, Sportärzte, Sport- und Gymnastiklehrer, Vereins-Übungsleiter, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie und Besitzer von Fitnessstudios. All diejenigen Personen also mit einer adäquaten Ausbildung, welche zu einem ruhigen Gewissen beim Engagement eines Personal Trainer führen. Der BPT schätzt die Zahl der Personal Trainer auf ungefähr 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT verzeichnet sind. Dort sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Kornwestheim

Gerade in Kornwestheim suchen viele Leute nach einem guten Personal Trainer. Dies fällt vielen sehr schwer, sodass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Am besten fragt man zuerst in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Oft führt dies jedoch leider nicht zum gewünschten Erfolg. Auch in Kornwestheim gibt es verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Kornwestheim anbieten. Informieren Sie sich gut über dessen Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu anderen Klienten, um sich mit diesen auszutauschen.

Datenlage in Bezug auf Kornwestheim:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de