Personal Trainer Nagold

Welche Ursachen gibt es, einen Personal Trainer anzustellen?

Im Fitness-Center gibt es nicht genug Coaches? Keiner kann Sie persönlich betreuen und aus diesem Grund bleiben Ihre Trainingsfortschritte überschaubar? Dann sollten Sie auf die Unterstützung eines Personal Trainer zurückgreifen. Der Personal Trainer unterstützt dabei, die selbst gesetzten sportlichen Trainingsziele zu erreichen und gibt dabei sinnvolle Tipps und Anleitungen. Als Betreiber eines Fitness-Centers individuelle Beratung sicherzustellen, ist fast nicht zu machen. Die Gebühren der Studios werden immer günstiger und der Weg geht sogar eher in die Richtung, dass Geräte nach kurzer Einweisung nur noch zur Verfügung gestellt werden und so überhaupt keine Betreuung mehr im Nachhinein stattfinden soll. Durch das Engagement des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, die es viel leichter gestaltet, Motivation für eigenes Trainingsprogramm zu ziehen. Alleine schon, da der Kunde sich vor seinem Trainer keine Blöße geben möchte. Die Zwanghaftigkeit des Trainings in den anonymen Atmosphären von riesigen Fitnesstempeln verschwindet und wandelt sich in mehr Freude am Sport treiben.

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, weswegen ein Personal Trainer die deutlich bessere Alternative ist:

• Support bei der Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen etc.
• Der Coach kann die besten Orte für die jeweiligen Trainingsinhalte benennen
• Die Begleitung eines Personal Trainer bedeutet auch, dass einzelne Einheiten vor-, aber auch nachbereitet werden. Sie müssen sich um nichts kümmern, während der Coach das optimale Trainingsprogramm für den aktuellen Trainingsstand ermittelt
• Der "eigene" Coach kann sich deutlich besser auf einen fokussieren und das Training auf diese Person anpassen
• Ein guter Personal Trainer weiß, zu welcher Zeit er einen Kunden motivieren oder "kitzeln" muss
• Hilfe beim der sportlichen Ziele

Individuelle Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung immerzu angepasst, erweitert oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler individuell die oprimalen Geräte und Strecken. Auf diese Weise wird der Sportler vor, während und nach den Einheiten optimal betreut. Die Trainingsziele werden vom Personal Trainer in Absprache mit dem Athleten realistisch gewählt, so, dass auch die Motivation, selbige zu schaffen, immerzu hoch bleibt. Sehr wichtig ist dieses Thema rund um die Motivation vor allem, wenn es zu Stimmungsschwankungen kommt bzw. der Sportler sein Pensum nich erfüllen möchte. Hier ist es logischerweise gut einen Personal Trainer zu haben, der genau darauf Einfluss nehmen kann.

Ernährung und Personal Training - Zwei Themen, die zusammen gehören!

Auch das Thema Ernährung ist ein außerordentlich wichtiger Punkt für das Erreichen der persönlichen Trainingsziele. Eine gesunde Ernährung ist das A und O, sobald die Trainingseffekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein positiver Nebeneffekt in diesem Fall ist, dass bei einer schnelleren Erreichung der Ziele zudem auch die Motivation des Sportlers erhalten bleibt und so das Risiko eines Rückfalls minimiert wird. Aus diesem Grund sollte ein Personal Trainer auch permanent die Ernährung seines Klienten betrachten und im Bedarfsfall einen Ernährungsplan erstellen, überarbeiten und/oder auf die gewünschten Ziele anpassen. In der Regel genügen schon geringe Änderungen bzgl. des Ernährungsverhalten des Sportlers, um signifikante Effekte zu erzielen.

Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich quasi jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in praktisch jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld vorstellbar ist, kann es auch keine allgemeine Ausbildungsform geben. Bei der Wahl aus dem Bildungsangebot zahlreicher Aus- und Weiterbildungsstätten, sollte der zukünftige Personal Trainer deshalb vor allem sein zukünftig gewünschtes Tätigkeitsfeld bedenken. Manche der Ausbildungsgänge, welche von Privatakademien angeboten werden, schließt man mit einer Personal-Trainer-Lizenz ab, wenngleich der Begriff, bzw. der Beruf (und seine Bezeichnung) noch nicht staatlich anerkannt sind. Die Aufnahmekriterien der verschiedenen Akademien unterscheiden sich dabei leicht, die Mehrzahl jedoch setzt eine Vorbildung oder ähnliches voraus.

Wie hoch genau sind die Kosten für individuelle Betreuung?

Wie nahezu in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch die Preise eines Personal Trainer nicht pauschal benennen. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Trainers ebenso ab, wie auch von den Wünschen und Zielen des Kunden. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen etwa 35 und 125 Euro bewegen. Einzig am Preis erkennen Sie die Qualität mit Sicherheit bedauerlicherweise nicht, dennoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie mit mind. 60€ pro Stunde schon planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinne. Hier sollte jedoch daran gedacht werden, dass der Personal Trainer nicht allein die reine Stunde Training bezahlt bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde auf und plant sicherlich auch die Fahrzeit zum Training in seine Kosten ein. Im Übrigen sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, welche greift, falls sich ein Klient während des Trainierens verletzt. Auch die Trainingsmaterialien, die benötigt werden, werden im in der Regel vom Trainer zur Verfügung gestellt. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien in seine Kostenrechnung mit einbeziehen.

Wie häufig trainieren?

Die Menge der Einheiten pro Woche mit dem Personal Trainer und die Dauer derselben, kommt natürlicherweise ganz darauf an, in welchem körperlichen Zustand sie sich am Beginn des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Der Coach wird zusammen mit Ihnen einen Plan erarbeiten, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Trainingsplan soll eine optimale Belastung garantieren und eine effiziente Steigerung der eigenen Fitness erzeugen. Weil jeder Sportler verschieden auf Belastungen reagiert, sollte dieser Trainingsplan auch regelmäßig überprüft und angepasst werden.

Wie viele Personal Trainer arbeiten in Deutschland

Aufgrund der Tatsache, dass die Berufsbezeichnung bislang nicht geschützt ist, ist die Zahl der Personal Trainer ganz schwer zu beziffern. Ein recht gutes Qualitätskriterium ist die Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPD), da hier nur Mitglieder mit bestimmten Voraussetzungen aufgenommen werden. Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Gymnastik- und Sportlehrer, Besitzer von Fitnessstudios, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft und Fitness- und Aerobictrainer. Also alles in allem nur Leute mit einer geeigneten Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt hierbei die absolute Zahl der Personal Trainer in Deutschland auf ungefähr 400 hauptberufliche und mehrere hundert nebenberufliche Trainer. Im BPT sind insgesamt 617 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer aktiv (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Nagold

Gerade in Nagold suchen viele Leute nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen nicht gerade leicht, sodass Sie nach Lösungsmöglichkeiten suchen. Der leichteste Weg ist aller Voraussicht nach zuerst mal im eigenen Bekanntenkreis zu fragen, ob in diesem jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Unglücklicherweise ist dieses Vorgehen häufig nicht von Erfolg gekrönt, weil doch nur vergleichsweise Personen sich einen eigenen Personal Trainer leisten können. Wenngleich es in Nagold einige Personal Trainer gibt, ist es nicht einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist sehr wichtig, dass man sich vorab gut schlau macht, um den optimalen Personal Trainer für sich zu finden.

Sachstände zur Stadt Nagold:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de