Personal Trainer Leinfelden-Echterdingen

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer angestellt werden?

Im Fitness-Center gibt es zu wenig Coaches? Keiner kann Sie persönlich betreuen und deshalb bleiben Ihre Trainingserfolge begrenzt? Dann sollten Sie auf die Hilfe eines Personal Trainer vertrauen. Nur mit Hilfe eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Unterstützung und Zuwendung eines Experten erhalten. Persönliche Beratung kommt oft zu kurz, da im Fitnessstudio die Trainer oft wechseln oder es für die Anzahl der Sporttreibenden ohnehin zu wenige sind. Im Zuge des Engagements des Personal Trainers entsteht sogar eine persönliche Beziehung, die es viel leichter gestaltet, Motivation für sein Training zu ziehen. Allein schon, weil der Kunde sich vor seinem Trainer keine Blöße geben möchte. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Trainieren gleichzeitig auch viel mehr Spaß machen, da der Sportler sich gleichzeitig nicht mehr selbst in einem der großen Fitnesstempel motivieren muss. Vor allem die Eigenmotivation ist bei vielen das Manko und so kann dieses Problem gut gelöst werden.

Es gibt jedoch noch mehr Gründe, weswegen ein Personal Trainer die bessere Alternative ist:

• Anpassung und Erstellung von Ernährungsplänen
• Support bei der Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen etc.
• Unterstützung beim der sportlichen Ziele
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• zusätzliche Motivationshilfe
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde mehr Respekt einen vereinbarten Termin zu canceln

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller ist Sport treiben nicht möglich

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer das Training optimal auf seinen Zögling ausrichten. Trainingspläne können spontan erweitert bzw. angepasst, Trainingsorte kurzfristig auf die Inhalte des Trainings optimiert werden. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer perfekten Betreuung des Sportlers. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Einheiten. Die Trainingsziele werden vom Personal Trainer in Absprache mit dem Sportler realistisch ausgewählt, sodass auch die Motivation, diese zu schaffen, jederzeit hoch bleibt. Außerdem hilft der Coach auch mal weiter, dass Pensum zu erfüllen, auch wenn der Sportler ansonsten doch auf der Couch geblieben wäre.

Auch die Ernährung sollte beim Personal Training berücksichtigt werden

Auch das Thema Ernährung ist ein äußerst wichtiger Aspekt für das Erreichen der persönlichen Ziele. Eine gesunde Ernährung ist das Entscheidende, sobald die Trainingseffekte zeitnah erreicht werden sollen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt dabei ist, dass bei einer schnelleren Zielerreichung zudem auch die Motivation des Sportlers erhalten bleibt und so das Risiko des Rückfalls minimiert wird. Meist genügen schon kleine Anpassungen beim Ernähren, um die Trainingseffekte zu maximieren. Umso wichtiger ist es, dass der Personal Trainer die Ernährung des Athleten wiederkehrend prüft und gegebenenfalls mit Änderungen der Ernährungspläne auf etwaige Entwicklungen reagiert.

Die Ausbildung zum Personal Trainer

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer bislang noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Eine allgemeine Ausbildungform wird es in Kürze wohl vermutlich auch nicht geben können, da die Grundausbildung in allen Sportarten unterschiedlich sein müsste. Selbstverständlich gibt es auch viel physiologische Lehre, welche sich in allen Sportarten überschneidet, doch alles darüber hinaus ist durchaus relativ individuell und müsste über eine Spezialisierung gelehrt werden. Deswegen sollte der angehende Personal Trainer in seiner Ausbildung besonders die Sportart im Auge behalten, in der er in der Zukunft auch die Sportler betreuen will. Weil es bei uns doch inzwischen ein großes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist ebendieses Spezialisieren unheimlich wichtig. Private Akademien bieten bereits verschiedene Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. In diesem Fall muss indes sehr gut aufgepasst werden, weil der Beruf des Personal Trainer (wie oben bereits geschrieben) nicht staatlich anerkannt ist. Obendrein wird als Aufnahmebedingung oftmals bereits eine Vorbildung erwartet, damit die Teilnehmenden schon verschiedene Vorkenntnisse mitbringen, die als Basis für diese Kurse dienen.

Was kostet individuelles Training mit einem Experten?

Der Personal Trainer, ähnlich wie jeder andere Dienstleister, hat keine pauschalen Preise. Die Kosten hängen von den verschiedensten Faktoren ab. Sie hängen von Qualität und Erfahrung des Coaches ebenso ab, wie von den Zielen und Wünschen des Kunden. So reichen die Preise von circa 25 Euro-135 Euro und liegen oft bei über 60€ pro Stunde. Das ist ein Wert, mit dem Sie schon planen sollten, falls Sie über die Kontaktierung eines Personal Trainers nachdenken. Denken Sie daran, dass der Personal Trainer sein Gehalt nicht ausschließlich für die Zeit bekommt, in der er Sie aktiv betreut. Er muss des Weiteren eine Vor- und Nachbereitung aller Einheiten durchführen und hat An- und Abfahrtswege. Zudem muss er laufende Kosten bedienen, zum Beispiel die für eine Berufshaftpflichtversicherung, ohne die der Personal Trainer beispielsweise im Falle einer Verletzung des von ihm betreuten Kunden im Verlauf einer Trainingsstunde schnell aufgeschmissen sein kann.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss man planen?

Die Zahl der wöchentlichen Trainingseinheiten mit Ihrem Personal Trainer und deren Dauer kommt naturgemäß ganz darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich am Beginn des Trainings befinden und welche Trainingsziele Sie haben. Der Coach wird gemeinsam mit Ihnen einen Plan ausarbeiten, welcher an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Plan soll eine optimale Belastung sicher stellen und eine effektive Steigerung der eigenen Fitness realisieren. Da jeder Sportler anders auf Belastungen reagiert, muss der Plan auch immer wieder überprüft und angepasst werden.

Wie hoch ist die Anzahl der Personal Trainer in Deutschland?

Es ist nicht leicht eine Anzahl zu benennen, da der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Im Prinzip jeder, der andere in irgendeiner Art und Weise trainiert kann sich Personal Trainer nennen und somit gibt es in diesem Fall wohl eine sehr hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihren Entscheidungsprozess benötigen, fragen Sie Ihren potenziellen Coach am besten nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der folgenden Berufsgruppen angehören: Vereins-Übungsleiter, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Aerobictrainer, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie, Sportärzte und Besitzer von Fitnessstudios. Also insgesamt nur Personen mit adäquater Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf knapp 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich machen, die nicht komplett im BPT registriert sind. Hier sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Leinfelden-Echterdingen

Gerade in Leinfelden-Echterdingen suchen sehr viele Personen nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen nicht gerade leicht, sodass Sie nach Lösungsmöglichkeiten suchen. Am allerbesten fragt man als erstes einmal im Bekanntenkreis nach, ob sich dort ein guter Trainer empfohlen hat. Da aber nur recht wenige Personen die Kosten für einen Personal Trainer tragen möchten bzw. können, ist dieses Vorgehen meistens nicht von Erfolg gekrönt. Wenngleich es in Leinfelden-Echterdingen einige Personal Trainer gibt, ist es nicht besonders einfach sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich vorweg gut informiert, um den optimalen Personal Trainer für sich zu finden.

Fakten-Liste für die Gemarkung Leinfelden-Echterdingen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de