Personal Trainer Herrnhut

Die Ursachen, weswegen ein Personal Trainer gebucht werden sollte.

Wer im Fitnesscenter den individuellen Kontakt und die punktgenaue Betreuung durch einen bestimmten Coach vermisst, für den ist ein Personal Trainer perfekt. Nur mit der Unterstützung eines engagierten Personal Trainer können Sie die maximale Förderung und Aufmerksamkeit eines Experten einfordern. In einem Fitnesscenter bleibt die persönliche Beratung doch häufig auf der Strecke, weil auf Grund der hohen Fluktuation der Trainer, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es in der Regel sowieso zu wenige Coaches für eine zu große Anzahl an Sporttreibenden, die in solch einem Fitness-Center gleichzeitig trainieren. Zudem kann die persönliche Bindung und Beziehung zum Personal Trainer weitere Motivation verschaffen. Mithilfe eines Personal Trainer kann das Training gleichzeitig auch sehr viel mehr Spaß machen, da der Sportler sich auch nicht mehr selbst in einem großen Fitnesstempel motivieren muss. Gerade die Eigenmotivation ist für viele das Manko und so kann das Problem gut umgegangen werden.

Andere Gründe, einen Personal Trainer zu engagieren, können kurz gesagt also folgende sein:

• persönliche Betreuung durch einen „eigenen“ Trainer
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde ein schlechteres Gewissen einen Termin zu canceln
• Ein guter Personal Trainer hat im Regelfall auch sehr gute Kenntnisse in Sachen Ernährung und kann den Kunden auf Defizite oder falsche Verhaltensweisen hinweisen.
• Der Personal Trainer kann jede Einheit vor-, aber auch nachbereiten. Auf diese Weise kann das Training permanent zeitnah auf die jeweilige Entwicklung optimiert werden

Beratung und Betreuung durch den Personal Trainer - individueller kann man nicht trainieren

In einer persönlichen Betreuung kann der Personal Trainer die Trainingseinheiten perfekt auf seinen Kunden ausrichten. Trainingspläne können jederzeit geändert bzw. erweitert, Trainingsorte kurzfristig auf die Trainingsinhalte optimiert werden. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer perfekten Betreuung des Athleten. Und das nicht nur während des Trainings, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, sodass die Chance des Erreichens immerwährend gegeben ist und so die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Ganz besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an denen der Sportler lieber im Bett bzw. auf dem Sofa liegen geblieben wäre, statt zu trainieren.

Auch die Ernährung sollte beim Personal Training berücksichtigt werden

Ein weiterer wichtiger Punkt beim Erreichen seiner sportlichen Ziele ist die Ernährung. Mit einer guten Ernährung stellen sich Effekte häufig viel schneller ein und die Motivation bleibt erhalten (bzw. wird sogar noch größer, zusätzliche Ziele zu erreichen). Oftmals genügen bereits kleine Anpassungen in der Ernährung, um Trainingseffekte zu maximieren. Umso wichtiger ist es, dass der Personal Trainer die Ernährung des Athleten wiederkehrend überprüft und gegebenenfalls mit Änderungen der Ernährungspläne auf bestimmte Entwicklungen reagiert.

Ausbildung als Personal Trainer - Welche Voraussetzungen gibt es?

Wie wird jemand zu einem Personal Trainer? Da die Bezeichnung des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich sozusagen jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Da Personal Training in quasi jeder Sportart bzw. jedem Trainingsumfeld vorstellbar ist, kann es auch keine allgemeine Ausbildung geben. Unzählige Aus- und Weiterbildungsstätten bieten mittlerweile ein breit gefächertes Bildungsangebot für Personal Trainer. Bei der Belegung solcher Kurse sollte ein designierter Personal Trainer aber in jeden Fall die Sportart im Auge behalten, für welche er in Zukunft auch tätig sein möchte. Die Spezialisierung ist in diesem Fall äußerst wichtig und trennt später einmal die schlechten Personal Trainer von den guten. Privatakademien bieten schon verschiedenartige Ausbildungsgänge im Gegend des Personal Trainings an. In diesem Fall muss indes gut aufgepasst werden, da der Beruf des Personal Trainer (wie etwas weiter oben bereits erwähnt) noch nicht staatlich anerkannt ist. Zusätzlich wird als Bedingung zur Aufnahme oftmals schon eine Vorbildung vorausgesetzt, damit die Teilnehmer schon diverse Vorkenntnisse mitbringen, die die Basis für diese Kurse sind.

Wie hoch sind die Preise für individuelle Betreuung?

Wie nahezu in jedem Dienstleistungsbereich kann man auch den Preis eines Personal Trainer nicht pauschal beziffern. Zwei wesentliche Punkte sind zum einen die Qualität und Erfahrung des Trainers und zum anderen die Wünsche des Kunden. An dieser Stelle stellt sich die Frage, wie groß der Effekt des Trainings sein soll bzw. welche Ziele anvisiert werden soll. Der Stundenverdienst eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35 Euro und 125 Euro bewegen. Ausschließlich am Preis erkennt man die Qualität sicher leider nicht, trotzdem sollte man davon ausgehen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert verkauft und Sie von mind. 60€ pro Stunde durchaus ausgehen sollten - schon in Ihrem eigenen Sinn. Hierbei sollte allerdings auch beachtet werden, dass der Personal Trainer nicht einzig die reine Trainingseinheit vergütet bekommt. Er wendet Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingseinheit auf und plant sicherlich auch z.B. die Fahrt zum Training und zurück in seine Kosten ein. Außerdem sollte jeder Personal Trainer eine Berufshaftpflichtversicherung besitzen, welche zum Einsatz kommt, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Materialien für das Training werden im für gewöhnlich vom Trainer zur Verfügung gestellt. So sollte er auch die Anschaffung der Materialien zu seinen Kosten hinzuzählen.

Mit wie vielen Trainingseinheiten beim Personal Trainer muss ein Kunde planen?

Die Zahl der Trainingseinheiten pro Woche mit dem Personal Trainer und die Dauer derselben, kommt selbstverständlich ganz einfach darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich zu Beginn des Trainings befinden und auch welche Trainingsziele Sie haben. Wie schon geschrieben, arbeitet der Coach in Zusammenarbeit mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan aus, welcher Ihnen die optimale Betreuung und Belastung garantiert. Auch hier lässt sich daher keine allgemein gültige Auskunft treffen, weil die Antwort auf diese Frage von zahleichen verschiedenen Faktoren abhängig ist.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Auch diese Frage ist nicht leicht zu beantworten, da, wie bereits geschrieben, die Berufsbezeichnung nicht geschützt ist. Sollten Sie nicht sicher sein, was die Qualität Ihres potentiellen Coaches angeht, fragen Sie ihn nach einer Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sport- und Gymnastiklehrer, Besitzer von Fitnessstudios, Sportärzte, Vereins-Übungsleiter, Auszubildende/Absolventen der Physiotherapie, Studenten/Absolventen der Sportwissenschaft und Aerobic- und Fitnesstrainer. Also alles in allem nur Leute mit adäquater Ausbildung bzw. den entsprechenden Lizenzen. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf rund 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich tun, welche nicht alle im BPT registriert sind. Dort sind derzeitig 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Finden Sie Ihren Personal Trainer bei Ihnen in Herrnhut

Sehr viele Leute suchen in Herrnhut nach einem guten Personal Trainer, haben jedoch Schwierigkeiten einen zu finden. Der einfachste Weg ist aller Voraussicht nach zuerst einmal im eigenen Bekanntenkreis herum zu fragen, ob in diesem jemand einen Personal Trainer empfehlen kann. Leider ist dieses Vorgehen häufig nicht von Erfolg gekrönt, da doch nur recht wenige Personen sich ihren eigenen Personal Trainer leisten wollen. Obwohl es in Herrnhut einige Personal Trainer gibt, ist es nicht leicht sich für einen bestimmten zu entscheiden. Es ist wichtig, dass man sich im Vorfeld gut informiert, um den perfekten Personal Trainer für sich selbst zu finden.

Faktensammlung für die Stadt Herrnhut:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de