Personal Trainer Adorf

In welchen Fällen sollte ein Personal Trainer beschäftigt werden?

Gezielte Unterstützung durch einen Coach ist im typischen Fitnessstudio infolge von Mangel an Coaches doch eher Fehlanzeige. Buchen Sie lieber einen Personal Trainer, der sich ganz gezielt um Sie kümmern kann. Nur mit Hilfe eines engagierten Personal Trainer können Sie die optimale Zuwendung und Förderung eines Experten einfordern. In einem Fitnessstudio bleibt die individuelle Betreuung doch häufig auf der Strecke, weil durch die hohe Fluktuation der Trainer, die meisten Trainer Ihren Trainingsstand nicht kennen. Des weiteren sind es im Regelfall sowieso zu wenig Trainer für zu viele Sportler, die in so einem Fitness-Center gleichzeitig trainieren. Weiterhin kann die persönliche Beziehung und Bindung zum Personal Trainer nochmal eine Portion extra Motivation verschaffen. Bringen wir es doch mal auf den Punkt: Bringt es mehr Freude in einem anonymen Fitnesstempel zu trainieren oder zusammen mit einem direkten Trainingspartner, welcher einen kontrolliert und gleichzeitig auch antreibt?

Die eigene Motivation ist jedoch nur einer der Gründe, besser auf einen Personal Trainer zurückzugreifen - Hier sind noch ein paar weitere:

• Unterstützung beim der sportlichen Ziele
• individuelle Betreuung durch einen „eigenen“ Coach
• Trainingspläne müssen je nach Trainingserfolgen auch ab und an aktualisiert werden.
• Der Coach kann aus Erfahrung zumeist die passenden Orte für das jeweilige Training benennen
• Durch den Personal Trainer hat der Kunde mehr Respekt einen Termin zu canceln

Mit einem Personal Trainer ist die persönliche Betreuung und Beratung gegeben

Trainingspläne und -ziele können in einer individuellen Betreuung immer erweitert, angepasst oder korrigiert werden. Auch was die Trainingsorte angeht, wählt der Personal Trainer auf jeden Sportler zugeschnitten die oprimalen Trainingsgeräte und Laufstrecken. Diese individuelle Ausrichtung führt zu einer perfekten Betreuung des Athleten. Und das nicht nur währenddessen, sondern auch vor und nach den Trainingseinheiten. Der Personal Trainer wählt realistische Trainingsziele für den Athleten, damit die Möglichkeit des Erreichens immer gegeben ist und so die Motivation nicht auf der Strecke bleibt. Besonders wertvoll ist der Personal Trainer an den Tagen, an welchen der Sportler lieber auf dem Sofa bzw. im Bett geblieben wäre, anstatt zu trainieren.

Personal Training und Ernährung - zwei wichtige Faktoren um Trainingsziele zu erreichen

Sporttreiben, aber nicht gesund ernähren sind zwei Sachen, die sich nicht gut vertragen, wenn man schnelle Trainingseffekte verspüren will. Im Thema Ernährung sollte ein Personal Trainer auch bestens ausgebildet sein, so dass er in diesem Fall auch in der Lage ist Abhilfe zu schaffen. Abgestimmte Ernährungspläne führen zu besseren Ergebnissen des Trainings und einem insgesamt besseren Wohlbefinden. Ein wirklich guter Personal Trainer bietet Ihnen neben dem sportlichen Programm noch eine Betreuung in Sachen Ernährung mit vielen guten Tipps und Ratschlägen, die immer wieder auf Sie persönlich und Ihre Ziele abgestimmt sind.

Ausbildung zum Personal Trainer - Welche Voraussetzungen gibt es?

Wie wird jemand zum Personal Trainer? Da der Jobtitel des Personal Trainer noch nicht staatlich anerkannt ist, kann sich praktisch jeder so nennen, der jemand anderen trainiert. Eine generelle Ausbildung wird es auf kurz oder lang wohl vermutlich auch nicht geben, da die Grundausbildung in allen Sportarten unterschiedlich sein müsste. Selbstredend gibt es auch viel physiologische Lehre, die sich in vielen Sportarten überschneidet, aber alles darüber hinaus ist schon relativ individuell und müsste über Spezialisierungen gelehrt werden. Dementsprechend sollte der angehende Personal Trainer in seinem Ausbildungsweg insbesondere die Sportart im Auge behalten, in welcher er zu einem späteren Zeitpunkt auch die Athleten trainieren möchte. Da es hier durchaus inzwischen ein weit gefächertes Bildungsangebot unterschiedlicher Instutitionen gibt, ist ebendieses Spezialisieren unheimlich wichtig. Mittlerweile gibt es schon einige Privatakademien, die unterschiedliche Angebote der Ausbildung im Sektor des Personal Trainings anbieten, während der Beruf (wie schon erwähnt) nicht einmal staatlich anerkannt ist. Viele dieser Akademien erwarten als Aufnahmebdingung eine Vorbildung aus den unterschiedlichsten Bereichen, um auf den schon erlernten Kenntnissen aufbauen zu können. Dies können etwa die Trainerlizenzen der einzelnen Sportarten oder Ausbildungen zum Physiotherapeuten sein.

Wie hoch genau sind die Kosten für individuelle Betreuung?

Der Personal Trainer, genau wie jeder andere Dienstleister, hat keinen pauschalenn Preis. Die Kosten hängen von verschiedensten Kriterien ab. Zwei wichtige Faktoren zur Benennung der Kosten sind auf der einen Seite die Erfahrung und die Qualität des Personal Trainer, genau wie die Nachfrage nach ihm. Je mehr Nachfrage existiert, desto höher die Kosten, wenn man genau von diesem Personal Trainer betreut werden will. Ein weiterer Punkt ist darüber hinaus sicherlich auch der Wunsch des Kunden. Jeder Klient verfolgt andere Ziele, die verständlicherweise auch mit unterschiedlichem Zeitaufwand erreicht werden können. Der Stundensatz eines Personal Trainers kann sich zwischen ungefähr 35 und 125€ bewegen. Einzig am Preis erkennt man die Qualität sicherlich bedauerlicherweise nicht, jedoch sollte man annehmen, dass sich ein guter Personal Trainer auch nicht unter Wert hergibt und Sie mit mind. 60 Euro pro Stunde schon planen sollten - auch in Ihrem eigenen Sinn. Hierbei sollte allerdings berücksichtigt werden, dass der Personal Trainer nicht allein die reine Trainingsstunde bezahlt bekommt. Er benötigt Zeit zur Vor- bzw. Nachbereitung einer Trainingsstunde und plant mit Sicherheit auch die Fahrt zum Training und zurück in seine Kosten ein. Ferner sollte jeder Personal Trainer über eine Berufshaftpflichtversicherung verfügen, die greift, falls sich ein Klient während des Trainings verletzt. Auch die benötigten Trainingsmaterialien werden im für gewöhnlich vom Coach zur Verfügung gestellt. So sollte er auch den Kauf der Materialien fürs Trainieren zu seinen Kosten hinzurechnen.

Wie oft benötigt der Athlet den Personal Trainer?

Die Zahl der Trainingseinheiten pro Woche mit Ihrem Personal Trainer und die Dauer derer, kommt selbstverständlich ganz darauf an, auf welchem Trainingsstand sie sich am Anfang des Trainings befinden und welche Ziele Sie haben. Der Coach wird in Zusammenarbeit mit Ihnen einen Plan erstellen, der an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Dieser Trainingsplan soll eine bestmöglichste Belastung sicherstellen und eine effiziente Steigerung der Fitness realisieren. Weil jede Person unterschiedlich auf Belastung reagiert, muss der Trainingsplan auch immer wieder angepasst und überprüft werden.

Wie viele Personal Trainer gibt es in Deutschland

Es ist schwer eine Zahl zu beziffern, weil der Beruf nicht offiziell geschützt ist. Im Prinzip jeder, der andere trainiert kann sich Personal Trainer nennen und somit gibt es hier wohl eine recht hohe Dunkelziffer. Sofern Sie ein gutes Qualitätskriterium für Ihre Entscheidungsfindung brauchen, fragen Sie Ihren potenziellen Coach nach der Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Trainer (BPT). Jedes Mitglied muss einer der nachfolgenen Berufsgruppen angehören: Sportärzte, Übungsleiter in Vereinen, Gymnastik- und Sportlehrer, Aerobic- und Fitnesstrainer, Studierende/Absolventen der Sportwissenschaft, Azubis/Absolventen der Physiotherapie und Fitnessstudiobesitzer. Also alles in allem nur Personen mit einer geeigneten Ausbildung bzw. der entsprechenden Lizenz. Der BPT schätzt die Anzahl der Personal Trainer auf 400 hauptberufliche Trainer und mehrere hundert Trainer, die dies nebenberuflich machen, die nicht komplett im BPT registriert sind. Hier sind aktuell 617 haupt- und nebenberufliche Trainer gelistet. (Stand März 2013).

Ihr Personal Trainer für Adorf

Gerade in Adorf suchen viele Leute nach einem für die geeigneten Personal Trainer. Dies fällt vielen eher schwer, so dass Sie nach Möglichkeiten einer Lösung suchen. Am allerbesten fragt man erst einmal in seinem Bekanntenkreis nach, ob dort jemand eine gute Empfehlung parat hat. Häufig führt dies aber leider nicht zum Erfolg. Auch in Adorf existieren verschiedene Personal Trainer, die Ihre Dienstleistung im Raum Adorf anbieten. Informieren Sie sich gut über die Referenzen und fragen Sie nach dem Kontakt zu anderen Kunden, um sich mit eben diesen auszutauschen.

So offenbart sich Adorf im Einzelnen:

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de