Diese Wunder kann eine Pilates Rolle bewirken!
Das Training mit der Schaumstoffrolle eignet sich auch ideal für zu Hause. Innerhalb von wenigen Minuten, wie…
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Ein eigener Trainingsplan – für viele Sportanfänger mag das zunächst übertrieben klingen. Kann ich nicht einfach drauflos…
Xylit oder Birkenzucker ist eine tolle Alternative zum ungesunden Raffinade-Zucker. Er ist süßer als der herkömmliche Haushaltszucker…
Internet-Werbung ist für effizientes Marketing ein unverzichtbarer Faktor. Gutes Image und eine hohe Bekanntheit gelten als wichtige…
Egal ob du das Fahrradfahren als intensive sportliche Aktivität oder als gemütliches Hobby betreibst, die passende Radlerhose…
Sämtlichen sogenannten Superfoods stehen manche Menschen grundsätzlich kritisch gegenüber. Es ist nicht zu leugnen, dass damit meist…
Das Schlingentraining (Sling Training oder auch Suspension Training) ist eine relativ neue Möglichkeit für ein effektives Ganzkörpertraining.…
Nonverbale Kommunikation (auch averbale Kommunikation genannt) ist jede Art der Verständigung, die ohne Worte auskommt. Hierzu zählen…