Prophylaktisch gegen Muskelverletzungen im Sport einwirken
Beim Sport werden Muskeln, Bänder und Gelenke mitunter stark belastet. Damit es dabei nicht zu Verletzungen kommt,…
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Eisbaden: Wirkweise und Nutzen
Wir Menschen sind Warmblüter. Als homoiothermes, d.h. gleichwarmes, Lebewesen verfügt der Mensch über einen Organismus, der verschiedene…
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Abnehmen und Gewichtsreduktion sind die häufigsten Ziele beim Fitness Training. Verwunderlich ist das nicht, bedenkt man doch,…
Kann mentales Training im Sport zu Leistungssteigerungen führen
Ob im Profifußball, in der Leichtathletik oder beim Wintersport: Leistungssportler aller Sportarten müssen häufig an ihre physischen…
Beachhandball liegt im Trend
Der Urlaub am Meer wird von den meisten Menschen inzwischen nicht mehr nur dazu genutzt, um sich…
Fahrrad Checkliste für den Sommer
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