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Prophylaktisch gegen Muskelverletzungen im Sport einwirken
Beim Sport werden Muskeln, Bänder und Gelenke mitunter stark belastet. Damit es dabei nicht zu Verletzungen kommt,…
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Ob im Profifußball, in der Leichtathletik oder beim Wintersport: Leistungssportler aller Sportarten müssen häufig an ihre physischen…
Im Training von Erwachsenen und Jugendlichen beim Sport bzw. beim Fußball gibt es große Unterschiede. Die nachfolgenden…
In den letzten Jahren ist der Begriff “Personal Trainer” immer häufiger in den Medien gefallen – und…